寒涼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「寒涼」搜尋結果

總共找到 629 筆符合關鍵字「寒涼」的資料

消水腫、助排便椰子水不只消暑還有3大好處！

…，糖尿病及腎病患者可別過度飲用，另外，以中醫角度而言椰子水性寒涼，若氣血循環不佳、容易經痛者不宜多食。
http://www.top1health.cn/Article/399/58153
好意外〜別把茄子的蒂扔掉，可降膽固醇、降血壓

…。 2.每次放油都只放一點點。吃茄子要注意，茄子是寒涼的，與其他寒涼食物不同的是，它的涼性直接入胃，使人胃寒。因此，茄子最好是配上大蒜一起吃。
http://www.top1health.cn/Article/248/58055
夏日濕熱要涼補！荷葉4茶飲除濕消水腫

…：** 涼補最好不要在晚上或睡前吃，因晚上大氣偏陰，吃太多寒涼的東西容易腹脹、腹瀉或消化不良，引起水腫、拉肚子或白帶變多。 **喝水排濕　荷葉茶消腫** 除了涼補化濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/58051
太陽一曬就起疹～遠離「光敏感」，4大絕招缺一不可

…、番茄、芹菜、茄子和芒果等。另外，夏天再熱，也不要吃太多冰冷寒涼的食物，以免形成外熱內寒的狀況，損傷脾胃和皮膚功能。 **4.正確使用護膚產品：**避免使用含果酸、杏仁酸等酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/57783
老人家常說「晚上別吃西瓜」…女中醫來解答「Why？」

…，夏季西瓜盛產，在酷熱的白天食用，人體有足夠的陽氣可將西瓜的寒涼之氣排出體外，但太陽下山後，從中醫陰陽理論來解釋，代表人體陽氣要漸漸轉入陰的階段，如果在傍晚時分或晚上吃太多冰透的西…
http://www.top1health.cn/Article/80/57800
開胃又養生～7道涼拌小菜，猜猜告別虛胖該選哪一道？

…養生小菜！ **1.涼拌小黃瓜：** 小黃瓜屬性寒涼，用鹽巴抓醃後以冷開水沖去多餘鹽分，再拌入糖和白醋，放進冰箱，幾個小時後就成了人人喜愛的開胃小菜。但除了刺激食慾之外…
http://www.top1health.cn/Article/80/57837
除了中暑，上班族更要防「冷氣病」　這5大症狀要當心

…日高溫炎熱，許多人為了避暑，選擇躲進冷氣房、過食冷飲、冰品、寒涼食物消暑。比如，大啖西瓜、刨冰，頻繁進出冷氣房，結果身體一時間承受太多寒氣、無法調解，導致寒氣入體所致。 **…
http://www.top1health.cn/Article/318/57791
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝

高溫溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過，仙草真的人人適合食用，什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎？中醫師表示，雖然仙草茶清涼解渴，但卻並…
http://www.top1health.cn/Article/302/57705
夏日減重中醫有妙方〜健脾消脂2茶飲＋2穴位

…微澀、性涼，清香升散；具有消暑利濕，健脾升陽之效；丹參本品性寒涼血，又能活血，有清瘀熱以消癰腫並有安神之功，多用於熱病煩躁及心悸失眠等。並能涼血安神，治熱病邪入心營；赤小豆有利水除…
http://www.top1health.cn/Article/80/57691
夏天感冒，骨頭由裡到外都痠痛〜喝荷葉扁豆粥排濕氣

…多生冷和不好消化的東西。吃多了生冷的東西對腸胃不好，一些特別寒涼的水果比如梨，就不適合夏天吃。還有太過滋膩的東西也不適合夏天吃，同樣容易生內溼，比如阿膠。夏天是人的胃口比較弱的時候…
http://www.top1health.cn/Article/240/57591
夏季濕熱人發懶〜吃八寶薏仁粥祛濕，還你一身清爽

…；或者也可以把生薏仁放到鍋中，加熱，翻炒到表面呈黃色，以去除寒涼。 **【椰漿八寶薏仁粥】** - 食材：紅棗20克、綠豆40克、薏仁50克、鵪鶉蛋4顆。西瓜、玉米粒、湯圓…
http://www.top1health.cn/Article/258/57546
烹煮竹筍，別做這動作！小心浪費酪胺酸，保健力打折扣

…除了要汆燙後再吃，每餐也不宜超過100公克；中醫認為竹筍屬性寒涼，包括脾胃虛弱或手腳容易冰冷的人，以及女性月經期間，都不宜多吃。
http://www.top1health.cn/Article/80/57536
龍鬚菜防癌？膳食纖維豐，連高麗菜都輸了〜

…可利尿排鈉、擴張血管、降低血壓。不過，由於龍鬚菜纖維多，屬性寒涼，若有手腳時常冰冷、腸胃衰弱或腹瀉的人，不宜多吃。 **【龍鬚菜挑選及烹調】** - 1.看鬍鬚：直的嫩，捲曲…
http://www.top1health.cn/Article/320/57463
臉上小疙瘩一直冒～遠離濕熱體質，先學會養脾3秘訣

…體內濕氣，建議飲食上要少喝啤酒、少吃冰品、少喝冷飲、少食生冷寒涼黏膩的食物，以減輕脾臟的工作負擔。 **2.別讓關節受涼：**少待在空調環境下。晚上開冷氣睡覺時，男性不要打赤…
http://www.top1health.cn/Article/80/57398
產婦坐月子必吃麻油雞？養生達人這樣說～

…煮出一道香噴噴的麻油雞酒了。以前的人平時只能吃到蔬菜，體質偏寒涼，而麻油屬性燥熱，剛好可以藉以調和體質，所以，麻油雞酒是產婦的最佳補品。  ![]…
http://www.top1health.cn/Article/18/57413