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…我這樣做。 在好姊妹眼中,小妮可說是全天下最幸福的孕媽咪,每次產檢,先生總排除萬難陪伴參與,甚至主動提醒健忘小妮,以前下班,偶爾和朋友客戶相約小酌應酬,現在寧可早點回家和…
http://www.top1health.cn/Article/17/57298網路傳言:「孕媽咪到懷孕後期增加的體重都是胖小孩,因為寶寶要長肉,不會胖到自己…」結果,許多孕媽咪就開始想辦法拼命吃,尤其是澱粉如炒飯、炒麵,還有喜歡灌飲料、喝果汁,都來者不拒。結…
http://www.top1health.cn/Article/234/57199「老公,我突然好想吃○○家的鹹酥雞喔!」孕媽咪因為肚子多了一個小baby,常常有食慾大增、鬧嘴饞的情況,即使是深夜,偶爾也會拜託枕邊人出門買好料。不過,營養師提醒孕媽咪們,如果飲食…
http://www.top1health.cn/Article/17/57161孕媽咪用藥總是小心翼翼,擔心會影響到胎兒,孕期有需要使用藥物時,該遵循哪些原則最安全?不當用藥可能對胎兒造成什麼傷害?而在服藥時又要注意什麼呢? **美國取消用藥分級,提…
http://www.top1health.cn/Article/17/57212…乳品質,同時也能有效改善懷孕期間所帶來的疲勞感! **孕媽咪多疲倦、易憂鬱,雞精有助於改善情緒、提升孕期大腦活力!** 黃博士也指出,女性的一生中有10%-25%的時間都伴…
http://www.top1health.cn/Article/234/57181…,行走很吃力,尤其拖著一雙水腫如大象的小腿,更增加行走困難。孕媽咪水腫似乎是無法逃避的命運,於是嘗試各種消水腫偏方,其中以喝紅豆水、玉米鬚水討論最熱烈,到底是否真的有助消水腫,來聽…
http://www.top1health.cn/Article/132/57178… 孕婦、哺乳媽咪只要對症也可以適度服用。但要注意的是,如果孕媽咪有妊娠糖尿病,在使用劑量上也要嚴格控制,以免造成血糖快速上升。至於,哺乳媽咪也要留意服用量,才不會因攝取性質偏涼的…
http://www.top1health.cn/Article/302/57080吃素容易營養不夠、體力變差,甚至罹癌嗎?孕媽咪吃素,胎兒會沒營養?這些都是錯誤的觀念,其實吃素和吃葷一樣,只要能掌握天然、多樣、均衡的飲食型態,加上少鹽、少油、少精緻糖的原則,即使…
http://www.top1health.cn/Article/17/57013…煎熬期?本篇由婦產科醫師綜合整理懷孕後期的3大注意事項,幫助孕媽咪快樂迎接新生命。 **【下肢水腫 腰酸背痛找上門】** 雪萍所經歷的一切,是許多媽咪都曾有的共同…
http://www.top1health.cn/Article/17/56939孕媽咪懷孕初期害喜孕吐、職場媽媽懷孕期間還要工作家庭兩頭顧,孕期間吃對營養並有效利用,才維持好精神與體力,也讓寶寶有充足的營養!張美菁營養師建議,懷孕初期不適,或常常外食的婦女,可…
http://www.top1health.cn/Article/320/56832產後身材走樣回不去是孕媽咪擔憂的一大問題,到底孕期每個階段體重增加幅度是多少?如果前一兩個月增加較多,這個月的飲食是否要有所修正?產後想順利瘦回來,又該注意哪些事項呢? ![…
http://www.top1health.cn/Article/234/56830…誡不能吃太多。孕期吃純度低的巧克力真的比較安全?除了咖啡因,孕媽咪吃巧克力還需要注意什麼? **3種巧克力 可可比例大不同 ** 14號就是情人節。說到情人節,大家…
http://www.top1health.cn/Article/234/56818…敗,恐怕得吃全餐。坊間對催生常有不少錯誤觀念,究竟哪些情況的孕媽咪必須催生?有請專家來解答。 ![][130029] 所謂瓜熟蒂落,在孕期第37~40週出生的寶寶,都算…
http://www.top1health.cn/Article/234/56612…生產方式與分娩時機** 產前對生產過程有概略的了解,可幫助孕媽咪於待產時減少對生產的未知恐懼。其中包括:瞭解特殊情況須改剖腹生產、自然分娩產程、剖腹生產時機,都是產前可以先做功課…
http://www.top1health.cn/Article/200/56483…且產後也不容易消退,唯影響的程度每個人都不太相同,也有少數的孕媽咪並沒有遭遇此類困擾。 雖然無法阻止黑色素細胞變得活躍,但外出時認真防曬,也有助減少黑色素沉澱的影響,建議孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/145/56461