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吃素容易營養不夠、體力變差,甚至罹癌嗎?孕媽咪吃素,胎兒會沒營養?這些都是錯誤的觀念,其實吃素和吃葷一樣,只要能掌握天然、多樣、均衡的飲食型態,加上少鹽、少油、少精緻糖的原則,即使…
http://www.top1health.cn/Article/17/57013…煎熬期?本篇由婦產科醫師綜合整理懷孕後期的3大注意事項,幫助孕媽咪快樂迎接新生命。 **【下肢水腫 腰酸背痛找上門】** 雪萍所經歷的一切,是許多媽咪都曾有的共同…
http://www.top1health.cn/Article/17/56939孕媽咪懷孕初期害喜孕吐、職場媽媽懷孕期間還要工作家庭兩頭顧,孕期間吃對營養並有效利用,才維持好精神與體力,也讓寶寶有充足的營養!張美菁營養師建議,懷孕初期不適,或常常外食的婦女,可…
http://www.top1health.cn/Article/320/56832產後身材走樣回不去是孕媽咪擔憂的一大問題,到底孕期每個階段體重增加幅度是多少?如果前一兩個月增加較多,這個月的飲食是否要有所修正?產後想順利瘦回來,又該注意哪些事項呢? ![…
http://www.top1health.cn/Article/234/56830…誡不能吃太多。孕期吃純度低的巧克力真的比較安全?除了咖啡因,孕媽咪吃巧克力還需要注意什麼? **3種巧克力 可可比例大不同 ** 14號就是情人節。說到情人節,大家…
http://www.top1health.cn/Article/234/56818…敗,恐怕得吃全餐。坊間對催生常有不少錯誤觀念,究竟哪些情況的孕媽咪必須催生?有請專家來解答。 ![][130029] 所謂瓜熟蒂落,在孕期第37~40週出生的寶寶,都算…
http://www.top1health.cn/Article/234/56612…生產方式與分娩時機** 產前對生產過程有概略的了解,可幫助孕媽咪於待產時減少對生產的未知恐懼。其中包括:瞭解特殊情況須改剖腹生產、自然分娩產程、剖腹生產時機,都是產前可以先做功課…
http://www.top1health.cn/Article/200/56483…且產後也不容易消退,唯影響的程度每個人都不太相同,也有少數的孕媽咪並沒有遭遇此類困擾。 雖然無法阻止黑色素細胞變得活躍,但外出時認真防曬,也有助減少黑色素沉澱的影響,建議孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/145/56461…補助,以產檢頻率推算,平均每個月至少有1次檢查。為了讓上班族孕媽咪能安心做好產檢,按《性別工作平等法》規定,雇主須給予5日產檢假且照發薪資。 <!--more--> !…
http://www.top1health.cn/Article/17/56430…克較有保障。][129152] **吃薑黃養生別過量!孕媽咪、手術開刀前要謹慎** 不過,鄭欣宜營養師也提醒,雖然適度食用薑黃確實對人體好處多多,但值得注意的是,根據世界衛…
http://www.top1health.cn/Article/80/56316…、2、1,新年快樂!」這種狂歡、過節的時刻,怎能少了我?許多孕媽咪的大聲疾呼。但必須注意,孕婦身體畢竟跟一般人不同,想要歡樂過節又怕有狀況,看完這篇並謹記6要點,讓妳玩得盡興又安全…
http://www.top1health.cn/Article/17/56256…較容易缺水,如果合併孕吐或排尿量增加,更會加重此現象,他建議孕媽咪可以先從紋路增加、微小脫屑、魚鱗狀脫屑等反應,初步自我檢測肌膚是否太乾燥了。 除了肌膚缺水乾燥之外,其他會造…
http://www.top1health.cn/Article/251/56223…。且魚含有的鈣質比肉類還要多,可增加身高發展。此外,愛吃魚的孕媽咪生下來的寶寶在前3個月感冒機會比較低,因此,吃魚還能增加免疫力。 **【這四種魚能不吃就不吃】** …
http://www.top1health.cn/Article/251/56170我是兒科醫師,不是婦產科醫師。但是我非常在乎孩子的先天性異常。畢竟,孩子一但產生了先天性異常,就是我們兒科醫師要負責照顧的。眾所週知的(真的嗎?),孕婦發燒是一件很危險的事情。在第…
http://www.top1health.cn/Article/234/56127…總是讓人感到感動與喜悅!但期待之餘,身體的迅速變化,卻也常讓孕媽咪們措手不及。尤其是,懷孕期潛藏的「妊娠糖尿病」危機,更是讓人聞之色變!營養師提醒,雖然懷孕期是一人吃兩人補,但想要…
http://www.top1health.cn/Article/248/56073