奶茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奶茶」搜尋結果

總共找到 418 筆符合關鍵字「奶茶」的資料

哺乳媽媽限定！健康餐盤概念再升級

…以攝取高營養價值的食物，不要浪費在吃一塊起司蛋糕或喝一杯珍珠奶茶上，這樣500大卡的「扣打」一下就用完了，但卻沒攝取到維生素C、B群、不飽和脂肪酸、重要礦物質⋯等有益於寶寶的營養。…
http://www.top1health.cn/Article/145/51027
咖啡+鮮奶≠補鈣！營養師：防骨鬆先做這4件事

…體不能吸收利用，就會排出體外了，這也是為什麼拿鐵、卡布奇諾或奶茶雖然添加了鮮奶，卻不是很好的補鈣選擇。因此如果想要補充鈣質，除了喝拿鐵、奶茶外，記得還是要額外攝取高鈣食品，並且注意…
http://www.top1health.cn/Article/355/50930
早餐還在配奶茶？來杯溫熱豆漿幫妳抗老又美肌！

…可得的豆漿，小小一杯卻有著滿滿的營養，與其喝只有熱量沒營養的奶茶，不如從今天開始改喝熱豆漿吧！ **零膽固醇+優質蛋白質！每天1杯** 豆漿有「植物性牛奶」之稱，富含大豆蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/50879
水餃清爽無負擔？小心看不見的隱形油脂害人胖

…抹醬（花生醬、奶酥等）吐司、中西式糕點（月餅、蛋糕等）、奶精奶茶等，也都含有不少隱形油脂，民眾應特別注意。
http://www.top1health.cn/Article/80/50708
點燃大腦的火箭燃料！億萬富翁每天喝這1杯茶

…用天然食材，對於身體健康具有益處。相較於喜歡喝碳酸飲料、珍珠奶茶，經常吃大餐、加工食品的民眾，改變自己不良的飲食習慣，也許有助於幫助自己踏出成功的第一步。
http://www.top1health.cn/Article/320/50665
咖啡+鮮奶≠補鈣！營養師：防骨鬆先做這4件事

…體不能吸收利用，就會排出體外了，這也是為什麼拿鐵、卡布奇諾或奶茶雖然添加了鮮奶，卻不是很好的補鈣選擇。因此如果想要補充鈣質，除了喝拿鐵、奶茶外，記得還是要額外攝取高鈣食品，並且注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/50620
大吃大喝火燒心　7秘訣KO胃食道逆流

…醃漬物等刺激胃酸分泌的食物 2.避免過量的咖啡、濃茶、奶茶、綠茶(因為綠茶未經發酵較傷胃，而發酵過的烏龍茶及紅茶相對而言較溫和)、烈酒等刺激性飲料 ☆如果真的很想喝咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/80/50573
讓你越來越胖的秘密，營養師這樣說…

…。也許下午茶時間，你吃了兩塊鳳梨酥、一份鹹酥雞，或者一杯珍珠奶茶，有點罪惡感，所以你認為自己晚餐少吃一點、不要吃飯應該就可以 cover 過來了吧！但事實上，你吃的是熱量超級高的「…
http://www.top1health.cn/Article/320/50594
減肥就喝這1杯溫飲！檸檬、蜂蜜、肉桂溫飲，讓你瘦更快！

…提醒】：** 營養師尤偉銘提醒，冬天民眾喜歡喝熱巧克力、熱奶茶、熱黑糖薑母茶等較高熱量的飲品來暖暖身，不知不覺就會攝取到較多熱量，造成增加體重的負擔，若利用「減重黃金三角熱飲」取…
http://www.top1health.cn/Article/101/50565
保護心血管！吃魚油控血脂，鯖魚秋刀魚好選擇

…膽固醇。另外，添加酥油製成的麵包、小西點、糕餅類，以及常加在奶茶、咖啡中的奶精往往都含有反式脂肪，也會提升動脈硬化、心臟病的風險！建議盡量避免食用。 **3.醃製、加工食品*…
http://www.top1health.cn/Article/248/50196
中年肥肚肚！吃雞肉、豆腐減少內臟脂肪

…以換成全麥吐司，三明治記得多夾一些生菜、番茄、小黃瓜等蔬菜，奶茶不妨換成薏仁漿、糙米漿等，都可以增加膳食纖維的攝取量。 ![早餐吃三明治的時候，建議多家一些生菜、番茄、小黃瓜、洋…
http://www.top1health.cn/Article/248/49032
不吃早餐可減重？減重名醫：早餐加蛋有利減肥

…或豆漿，一方面顧胃、幫助消化，一方面熱量也低；倘若真的很想喝奶茶，也應選擇用鮮奶製成的奶茶，而非奶精沖泡的，幫助輕鬆減重。
http://www.top1health.cn/Article/191/50099
天冷喝熱巧克力暖身？妳不能不知道的冬季飲料病

…，只要遇到東北季風或寒流降臨，許多上班族就想喝杯熱巧克力或熱奶茶，還有些人揪團大啖麻辣鍋，但吃得身體暖呼呼後，卻又要喝杯冰可樂才算「過癮」！然而，這樣的飲食模式，長期不僅有糖攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/248/46979
黃豆，吃對了嗎？這1招秘訣，保留營養不走鐘！

…食品，美食專家梁幼祥老師則利用這一系列製品做為基底，示範金豆奶茶、金豆抹醬熱壓三明治、起司金豆烏龍麵等一日黃金全餐，藉由濃郁的豆香融進天然食材中，激盪出美味。 ![][1116…
http://www.top1health.cn/Article/320/44624
哺乳媽咪別擔心，到位小撇步，發奶沒煩惱

…混淆，換不成親餵，真是得不償失！現在有很多的「發奶茶」或「發奶湯」，網路分享的心得好像很有效，但是自己做來吃怎麼效果差很大？那要怎麼辦？網路上大約教的方法有：…
http://www.top1health.cn/Article/87/43431