…作用的中藥之一。蜂蜜能滋補強身、調整體質、促進新陳代謝,可謂天然的居家常備好食物。 **麥蘆卡蜂蜜來自零污染紐西蘭 純淨、珍貴又天然** 雖然蜂蜜的營養價值豐富,可近年來在…
http://www.top1health.cn/Article/320/57939…,穀胱甘肽補充有秘訣** 補充穀胱甘肽一點都不難,許多天然食物都有含量,但其中以肉類(尤其是紅肉和豬肝)和深綠色蔬菜(例如:菠菜、綠花椰菜)的含量較豐富,可作為美白食物的優先…
http://www.top1health.cn/Article/80/57609…現一系列的發炎反應。][135393] **除蟑這樣做天然、不刺激 自製蟑螂餌劑+6技巧助改善** 而提到殺蟑、除蟑,多數人第一時間往往會直覺想到使用殺蟲噴劑。不過,澄清綜…
http://www.top1health.cn/Article/248/57653…顯示,這種蔬菜的維生素C可加速脂肪燃燒,此外,它可以啟動身體天然的解毒酵素,有助於防止肺癌及胃癌。 **3.黑色巧克力** 巧克力所含的抗氧化物有助於降低人體內的壓力荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/101/57663…眠充足以及紓緩壓力;二是營養醫學調理,包括服用機能性益生菌、天然魚油、抗氧化微量元素鋅、抗氧化劑維生素 C 等。(詳細機轉可見PART5〈抗過敏新選擇 ─ 營養醫學的抗過敏奇蹟〉)…
http://www.top1health.cn/Article/62/57604…疼痛感,則不妨可試著口含冰水、冰塊。或是,適度使用無酒精、含天然草本的抗氧化物質漱口水來滋潤口腔,都是減輕不適的方式。 **這樣吃超營養!營養師推薦癌友2自製料理,美味好吞嚥…
http://www.top1health.cn/Article/308/57518…果的脂肪都有助於提升人體心血管健康。 **5.天然飲食:**地中海飲食強調選擇「新鮮、當季」的食材,不使用加工食品,主要品嚐天然食物的原味,少了不必要的人工添加物,自…
http://www.top1health.cn/Article/320/57477慢性發炎是釀成體內疾病的最大元凶!營養師表示,天然食物是避免慢性發炎最好武器,不僅可降低疾病風險,更可延緩老化,尤其腳是人的第2顆心臟,要預防足底筋膜炎過度發炎,除了吃對天然抗發炎…
http://www.top1health.cn/Article/320/57550…吞止痛藥,但如果擔心副作用,該怎麼辦?曾妙如營養師建議,透過天然飲食多補充鈣、維生素D及鎂等3種營養素,也是個不錯的緩解頭疼妙招! **1.高鈣:**研究顯示,鈣和維生素…
http://www.top1health.cn/Article/234/57363…並多攝取4大助眠食物,以幫助改善失眠症狀: **4天然助眠食物 一夜好眠** **1.天然助眠劑/色胺酸** 大多數含有蛋白質的食物中,常含有豐富的色胺酸。包括牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/57295…拌起來非常濃稠,就要小心可能暗藏上述成份地雷! **全天然、無添加堅果飲口感清爽、有懸浮顆粒** 民眾到底該怎麼辨別好的堅果飲呢?如果是全天然、無添加的堅果飲,沖泡後不僅會…
http://www.top1health.cn/Article/140/57269…疸,而且功效是傳統黃疸照光機器的5到6.5倍,既然這麼有效又天然,為什麼很少有醫師會教你直接曬太陽來降低黃疸,理由是因為太陽光裡面除了藍光以外,還有紅外線和紫外線等,太陽光照久了,…
http://www.top1health.cn/Article/251/57248…赤藻糖醇存在於水果、菇類及許多發酵製品中,例如酒、醋、味噌等天然醣醇,而赤藻糖醇是透過天然植物發酵取得,發現至今已經100多年。味道除了甜味之外還帶有一些清涼感,有許多研究指出,食…
http://www.top1health.cn/Article/248/57236…許多家庭也會安排幾趟旅遊,帶著寶寶一起投入大自然的懷抱,在最天然的遊樂場裡盡情玩樂。而在大自然裡除了蘊藏著豐富的生態與天然資源外,也有許許多多的學習與遊戲題材,對於寶寶的認知、動作…
http://www.top1health.cn/Article/145/57209口感Q脆的黑木耳富含水溶性膳食纖維、非水溶性膳食纖維、果膠等,屬於低熱量高纖維的食材,可延緩胃排空、促進腸道蠕動和降低膽固醇,有利於體重控制、緩解便秘及降低心血管疾病的風險。其中的…
http://www.top1health.cn/Article/399/57090