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「天然食材」搜尋結果
總共找到 329 筆符合關鍵字「天然食材」的資料-
下午茶這樣吃 舒緩眼睛痠澀
…充單一營養素的保健食品，幫助有限。當眼睛使用不當的時候，究竟天然食材中有哪些護眼營養素，可以降低夏天曝曬在陽光下，及過度使用3C產品，造成對眼睛視網膜、黃斑部的傷害？怎麼吃可舒緩眼…
http://www.top1health.cn/Article/320/26578 -
減重不挨餓！自製甜菜根蘋果沙拉
…含量低，也具有利尿及鎮定美白皮膚的功效，是有效維護身體健康的天然食材。此外，芹菜亦含有褪黑激素，能緩解失眠。 甜菜根熱量低、脂肪少，也含有大量鐵質，對紅血球生成及調節血液機能很有…
http://www.top1health.cn/Article/101/26080 -
癌友吃粽有秘訣！薑黃入粽抗發炎
…月卿表示，想要吃粽子吃的健康，可以挑選含豐富纖維質、低熱量的天然食材，來取代高熱量的食材，例如用香菇、竹筍或杏鮑菇代替肥肉，或是用地瓜、南瓜取代蛋黃。只要加點蝦米和紅蔥頭，將這些食…
http://www.top1health.cn/Article/80/26045 -
進食困難！頭頸癌病友補營養有撇步
…體力，幫助對抗癌症，除了營養補充品之外，建議患者盡量以新鮮的天然食材為主，挑選肉類時避免太硬，蔬果以較少粗纖維的瓜果類和葉菜類為主，烹煮盡量以軟食或流質方向做調整。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/25911 -
「醋」吃對了嗎？東西方用法大不同
…製成的醋。 **★加工醋：** 利用純釀醋加上其他天然食材如蘋果、香草或中藥藥材釀造，釀造過程共2次，合併釀造而製成，因此可稱為加工醋。 而依照釀製方法也分成： …
http://www.top1health.cn/Article/145/25891 -
台東雜糧三寶：小米、樹豆、台灣藜
…灣藜，此三種雜糧可以說是健康飲食新選擇，尤其此三種雜糧都屬於天然食材，可以讓人攝取無負擔。以下將由台東區農業改良場示範此三寶的部落的美味料理方法，不妨一起來體驗新「食」尚！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/25644 -
愛吃糖？小心感冒憂鬱找上身
…等礦物質，而且熱量較低，對身體較有益。 **吃糖減量，天然食材取代糖入菜** 歐陽鍾美建議，若是主婦要做菜或甜點、飲料時，可多利用紅糖或黑糖，取代白砂糖等空有熱量但營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431 -
助眠補充好食物 吃葵瓜子不數羊
…程度更甚於美味因素，並且選擇休閒食品時，會特別考慮「低熱量、天然食材、低鹽、無人工添加、低脂肪」的條件。 <!--more--> 
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