「夏季」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「夏季」的資料-
冷知識！多吃涼拌海蜇皮，能化解海洋危機？
…愈低，成為水母的理想棲息地，以致世界上不少最熱門的度假海灘在夏季的黃金月分反倒不能游泳—最近，這種情形出現在西班牙與義大利。 2007年底，原本較常見於地中海的紫水母，卻成群…
http://www.top1health.cn/Article/248/57914 -
夏日吃苦，勝似進補！苦瓜蘋果飲，吃苦不吃肥
…苦瓜素」，更是穩定血糖、血壓、血脂的天然補給品。 **夏季吃苦瓜 退火好開胃** 同時，炙熱夏季，苦瓜作為餐桌上的佳餚，其味雖苦，但所伴隨的特殊清香，卻是獨特誘發食慾的一味…
http://www.top1health.cn/Article/320/57893 -
老人家常說「晚上別吃西瓜」…女中醫來解答「Why？」
「媽～今天好熱阿，冰箱有沒有西瓜可吃？」夏季天氣炎熱，上班族一回到家就急著找消暑食物來吃，其中，清涼解渴又有飽足感的西瓜就是許多人的最愛，但是老一輩的人常說：「晚上別吃西瓜」，為什…
http://www.top1health.cn/Article/80/57800 -
愛窩冷氣房，小心暑濕感冒腹瀉 喝香薷茶舒緩
…炎夏日窩在冷氣房可謂最好的消暑選擇！不過，中醫師提醒，若民眾夏季過度貪涼，常待在冷氣房又嗜吃生冷、冰涼的食物，恐致暑濕感冒上身。除了容易頭暈不適，更可能使惱人的腹瀉問題找上門，讓「…
http://www.top1health.cn/Article/80/57884 -
夏日減重享瘦2茶飲，3秘訣養生不怕胖
俗語說：「夏減重、冬養瘦，順應季節輕鬆瘦！」中醫師指出，炙熱夏季，出汗多、睡眠少、食慾減退、代謝加快，整體而言消耗能量較其他季節來的多，是最適合減重的季節，利用瘦身3秘訣及藥膳茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/239/57836 -
遠離痛風富貴帝王病 每日喝2顆椰子水緩解不適
…療，都有很好的幫助。 **【旅遊小提醒】：** 炙熱夏季，千萬別輕忽痛風症狀，有痛風病史的人無論是前往海邊或登山健走，都要補充水分。此外，夏季也是旅遊旺季，搭機出遊時，加壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/57805 -
夏日減重戰開打！家醫科陳欣湄醫師分享兩大享「瘦」心法
…不需做任何事情就能輕鬆享「瘦」。家醫科陳欣湄醫師提醒，炎熱的夏季裡同樣會發生肥胖問題，想要擁有窈窕身材，規律運動與飲食控管是不二法門！ ![][135893] **「Gar…
http://www.top1health.cn/Article/248/57818 -
夏日吃水果減肥？營養師：別誤踩2大肥胖地雷
…北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，台灣是水果王國，每逢夏季水果盛產，各式水果減肥法就紛紛出籠，雖然水果富含膳食纖維、植化素、維生素、礦物質，有助於維持好膚質，還能預防各種慢性…
http://www.top1health.cn/Article/320/57803 -
糞便塞馬桶沖不掉〜幼兒忘補水，便祕竟肛裂
…至之前控制良好者，也會出現些微惡化的狀況。 主要是因為夏季戶外炎熱，經由皮膚流失的水分較冬季多，即使都待在冷氣房，也會因空調流失水分。水分流失量增加，喝水量不足，倘未適時補充…
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健身能壯陽？「想要一直硬」3錦囊不可少
健身會影響男性性功能和性慾嗎？炙熱夏季，想要讓自己變壯，除了勤於運動、上健身房外，很多人男性冒險打效果快又強的類固醇，不過醫師警告，濫用類固醇會導致性荷爾蒙失調，還會導致雄性禿，對…
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夏日防蚊4錦囊！自製環保醋對抗小黑蚊
炙熱夏季是蚊蟲肆虐的高峰期，該如何擅用防蚊利器，安全、有效防蚊而不傷害健康？醫師特別提供聰明防蚊4錦囊，呼籲民眾先從居家做起，除了清潔環境，降低蚊蟲孳生，室內也可利用驅蚊植物或是環…
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減重營養不流失〜攝食產熱效應關鍵3秘訣
炎熱夏季想減重，除規律運動外，營養攝取均衡是關鍵。營養師指出，人體一天總熱量主要來自碳水化合物、油脂和蛋白質，比例分別約55%、30%和15%，其中「攝食產熱效應」扮演關鍵角色，只…
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中醫妙方抗夏季病：2茶飲＋2穴位，提升免疫力
…從生活改善做起，建議可喝藥膳茶飲，或是穴位按摩，調養體質預防夏季病。 中醫師吳明珠指出，連日高溫炎熱，因頭暈、流汗過多、腸胃不適等「傷暑」症狀就診者，比以往大幅增多，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/320/57702 -
網傳：走路嚼口香糖助瘦身？3錦囊遠離肥胖地雷
…含有木糖醇成分的口香糖5至10分鐘。（維護口腔清潔） ![夏季是減重最好時節，運動與嚼食口香糖可輔助減重。][135489] <!--more--> 
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