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…道,會造成嗜鹼性病菌原菌活躍,而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時,就容易產生「陰道感染」的困擾。 陰道感染症狀包括:分泌物過多,從水到乳酪狀都有、分泌物呈現白色或黃色,且有…
http://www.top1health.cn/Article/254/52194…制血糖上升,吃了可增加飽足感,且能促進腸道益菌生長,有效清除壞菌,並能改善便祕。 **6.地瓜:**富含的膳食纖維,可促進胃腸蠕動,避免脂肪囤積體內,並能延緩人體對醣類和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/52129…大 腸道好菌易減少** 事實上,我們的腸道中存在各種好菌、壞菌,當好菌數量多於壞菌,就可以維持較好的健康狀態。但是,若經常熬夜晚睡、情緒緊張、壓力過大、纖維攝取不足等,就會影響腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/52155…少過敏機會。 不妨把腸道環境想像成一座花園,當好菌多於壞菌,就好像花園中百花齊放,一片欣欣向榮!反之,如果壞菌多於好菌,就好像花園中盡是枯萎的花草,肯定是一片衰敗之景!因此,…
http://www.top1health.cn/Article/320/52156…疫力自然就好,因此適時補充益生菌可以調整腸道菌落的組成,抑制壞菌生長,讓腸道黏膜更強壯,就可以避免壞菌侵入,如此也就提升了我們的第一道免疫防線。 益生菌除了可以干擾致病菌附著在…
http://www.top1health.cn/Article/141/52079…20818] **喉嚨發炎、感冒、鼻炎頻頻發生?口腔的壞菌太多了!** 除了腸道有菌,口腔其實也居住著許多的好菌、壞菌,每當季節轉換,也就是細菌、病毒開始活躍的時候,易…
http://www.top1health.cn/Article/248/52086…液,促使泌尿道維持在弱酸性環境之下,進而抑制細菌的生長、減少壞菌孳生。 **非蔓越莓特有!葡萄籽的原花青素含量更高** 對抗大腸桿菌的關鍵成分——原青花素,可不只存…
http://www.top1health.cn/Article/10/51944…過敏疾病與腸道菌的結構息息相關。醫師建議,「聰明養好菌,去掉壞菌」,維護腸道健康、提升抗敏力。 **換季、梅雨季過敏好發 先顧好腸道健康** 除了換季過敏容易好發,由於…
http://www.top1health.cn/Article/30/51983…菌產生有機酸等酸性物質,讓腸道保持酸性狀態,使喜愛鹼性環境的壞菌不易生存繁殖。而常見的益菌生來源又可分為膳食纖維、菊糖(Inulin)、寡糖3大類型: <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/80/51902…、優酪乳、納豆富含益生菌,而研究也顯示益生菌能夠競爭腸道內的壞菌,維持腸道菌相、殺死壞菌並且防止病原菌黏附在尿道上,達到預防尿道炎的功效。 <!--more--> ![][12…
http://www.top1health.cn/Article/318/51980…祕過敏易找碴** 我們的腸道中有成千上萬的細菌,當好菌多於壞菌,就能維護良好的腸道功能,並且維持身體健康。一旦菌叢遭到破壞,壞菌佔了上風,就容易引起各種症狀,包含:便祕、消化不良…
http://www.top1health.cn/Article/320/51807…食物,容易濕阻脾胃,導致腸胃的消化功能變差 ,讓腸胃道中的好壞菌比例失去平衡,進而常有脹氣的困擾。 **2. 長期的消化不良:**長期消化不良造成食物殘渣停留在腸道的時間太久…
http://www.top1health.cn/Article/261/51781…不足;若糞便鬆散小塊、呈現糊狀或水狀,有腹瀉的現象,表示腸道壞菌多。 此外,正常糞便顏色為土黃色;若呈墨綠色,可能為細菌感染;若呈黑色,可能為胃及十二指腸上消化道出血;若呈灰…
http://www.top1health.cn/Article/355/51839…稱為「腐敗」。當排便或放屁的氣味很臭時,即表示有導致腐敗的「壞菌」繁殖。至於該如何分辨益生菌與壞菌呢?請牢記「可用來拌飯食用的是益生菌,反之則為壞菌」。 第三項為「施肥」,請…
http://www.top1health.cn/Article/76/51851…感大有影響。 由於超高溫殺菌可將生乳中99.9%的好、壞菌通通消滅,避免鮮乳在供應的過程中因溫度變動而產生變質,濃醇口感為台灣民眾所接受,是目前國內多數的乳品業者所採行的殺菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/51827