….將水煮雞切塊調味或以白切、燉煮方式料理,如白斬雞、三杯雞、四物雞湯、苦瓜雞湯、竹笙雞湯等,或撕成絲做涼拌菜,加入小黃瓜、紅蘿蔔絲或白木耳,不但美味,可以獲得纖維質及其他營養素。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/23156…妨依個人體質進行適當調整,透過補充女性必須的營養素,尤其像是四物,即是在中醫藥膳中扮演平補的「狠角色」,是女性必備傳統的養生良方。 **女性傳統養生良方 四物+鐵補氣養血**…
http://www.top1health.cn/Article/248/23086…、容易脹氣或泛酸的人,也不能多吃。 此外,含四君子湯、四物湯、黃耆、人參等補氣補血藥材的禮品,或是以這些中藥烹煮的年菜火鍋,易造成免疫系統過份亢奮,包括自體免疫疾病、異位性皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/23096…,加減玉竹、百合、防風等藥材。血虛體質者側重於養血潤膚,可以四物湯搭配潤膚藥為基礎處方,再視症狀表現,加減使用地膚子或白蘚皮以緩解皮膚熱腫,添加苦參根和黃柏以改善紅熱症狀和皮膚組織…
http://www.top1health.cn/Article/81/22717…、心悸失眠、頭髮乾燥、手足麻木、月經不調等血虛體質,則可選購四物湯、當歸補血湯、八珍湯配合肉類平補調經理血,改善體質。 若臉色發紅、血壓高、虛熱煩渴、津少口渴胃陰不足、脈洪大…
http://www.top1health.cn/Article/80/22537…生忌熱補,宜選溫補食材暖身更養身,所以藥膳常添加八珍、當歸等四物湯加上四君子湯,就是俗稱的「八珍湯」。其功效可治療氣血兩虛的病證,像是神疲肢倦、食慾不振及面黃肌瘦等。至於當歸則是很…
http://www.top1health.cn/Article/80/22415經痛不舒服,喝四物湯就對了?自古以來,女性就被教導喝四物湯調理月經,預防和改善經痛不適,但中醫師提醒,四物湯調經有體質之分,補錯反而會讓經痛加劇,脾胃功能差的人,甚至可能喝了拉肚子…
http://www.top1health.cn/Article/259/22308…14天:** 此階段的調理要點是幫助產婦滋養新血,像是服用四物湯。廖麗蘭中醫師補充,產後媽媽開始哺餵母乳,因此可以在補血的架構下,增添促進乳汁分泌的藥材。 **階段/3產後…
http://www.top1health.cn/Article/145/22315…藥,但不是整個孕期都要吃,最多吃到12週即可,而血虛進補可選四物湯、當歸補血湯、歸脾湯等。 **準媽媽孕期中藥禁忌** **‧牛黃、麝香:**屬於清熱解毒的藥材,泄下力強,…
http://www.top1health.cn/Article/200/22152…鴨肉的毒性和寒性。][69489] 舉例來說,薑母鴨、四物雞、當歸鴨、人蔘雞、首烏雞、十全大補湯等大部分屬於溫補的方式,即補氣、補陽之藥品較多,若是平時有火氣大、容易口苦口臭…
http://www.top1health.cn/Article/258/22083在冬天進補大補帖中,常會使用四物湯、四神湯,甚至十全大補湯入藥膳,感覺「穩妥當」!四物湯也不再只是女性的專利,忙碌臉色蒼白、容易疲惓的男性也適合食用;而四神湯也不是大人獨享的補帖,…
http://www.top1health.cn/Article/33/21977…色青紫、暗沉、紫黑的情形。在治療上,多以有助活血、調理的桃紅四物湯來調理。 <!--more--> ![黃耆是中醫藥膳食補常見的藥材之一,有補氣升陽的效果。][6494…
http://www.top1health.cn/Article/81/20342…量。 **中醫藥方:** 適宜的藥方為具有補血作用的四物湯和小建湯各半以及補氣的香砂六子湯,香砂六子湯有恢復“元氣”、提高消化器官功能,使身體代謝正常的作用。可將體內積聚的…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028…見的四神湯、薏仁湯也有助於調理體質。 **2.血燥型/四物活血湯** - 材料:生地3錢、當歸2錢、川芎2錢、赤芍2錢。 - 做法:每日可以4碗份量的水煎煮,待煎成1碗水…
http://www.top1health.cn/Article/81/19484…肉、葡萄乾、櫻桃都具有補血的功效,在沒有婦科腫瘤的前提之下,四物湯也是補血補鐵的好藥方。 除了養陰血之外,這個時期精神體力俱佳且不易水腫,因此也是代謝體脂肪的好時機,可以…
http://www.top1health.cn/Article/326/19469