….将水煮鸡切块调味或以白切、炖煮方式料理,如白斩鸡、三杯鸡、四物鸡汤、苦瓜鸡汤、竹笙鸡汤等,或撕成丝做凉拌菜,加入小黄瓜、红萝卜丝或白木耳,不但美味,可以获得纤维质及其他营养素。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/23156…妨依个人体质进行适当调整,透过补充女性必须的营养素,尤其像是四物,即是在中医药膳中扮演平补的「狠角色」,是女性必备传统的养生良方。 **女性传统养生良方 四物+铁补气养血**…
http://www.top1health.cn/Article/248/23086…、容易胀气或泛酸的人,也不能多吃。 此外,含四君子汤、四物汤、黄耆、人参等补气补血药材的礼品,或是以这些中药烹煮的年菜火锅,易造成免疫系统过份亢奋,包括自体免疫疾病、异位性皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/23096…,加减玉竹、百合、防风等药材。血虚体质者侧重于养血润肤,可以四物汤搭配润肤药为基础处方,再视症状表现,加减使用地肤子或白藓皮以缓解皮肤热肿,添加苦参根和黄柏以改善红热症状和皮肤组织…
http://www.top1health.cn/Article/81/22717…、心悸失眠、头发干燥、手足麻木、月经不调等血虚体质,则可选购四物汤、当归补血汤、八珍汤配合肉类平补调经理血,改善体质。 若脸色发红、血压高、虚热烦渴、津少口渴胃阴不足、脉洪大…
http://www.top1health.cn/Article/80/22537…生忌热补,宜选温补食材暖身更养身,所以药膳常添加八珍、当归等四物汤加上四君子汤,就是俗称的「八珍汤」。其功效可治疗气血两虚的病证,像是神疲肢倦、食欲不振及面黄肌瘦等。至于当归则是很…
http://www.top1health.cn/Article/80/22415经痛不舒服,喝四物汤就对了?自古以来,女性就被教导喝四物汤调理月经,预防和改善经痛不适,但中医师提醒,四物汤调经有体质之分,补错反而会让经痛加剧,脾胃功能差的人,甚至可能喝了拉肚子…
http://www.top1health.cn/Article/259/22308…14天:** 此阶段的调理要点是帮助产妇滋养新血,像是服用四物汤。廖丽兰中医师补充,产后妈妈开始哺喂母乳,因此可以在补血的架构下,增添促进乳汁分泌的药材。 **阶段/3产后…
http://www.top1health.cn/Article/145/22315…药,但不是整个孕期都要吃,最多吃到12周即可,而血虚进补可选四物汤、当归补血汤、归脾汤等。 **准妈妈孕期中药禁忌** **‧牛黄、麝香:**属于清热解毒的药材,泄下力强,…
http://www.top1health.cn/Article/200/22152…鸭肉的毒性和寒性。][69489] 举例来说,姜母鸭、四物鸡、当归鸭、人蔘鸡、首乌鸡、十全大补汤等大部分属于温补的方式,即补气、补阳之药品较多,若是平时有火气大、容易口苦口臭…
http://www.top1health.cn/Article/258/22083在冬天进补大补帖中,常会使用四物汤、四神汤,甚至十全大补汤入药膳,感觉「稳妥当」!四物汤也不再只是女性的专利,忙碌脸色苍白、容易疲惓的男性也适合食用;而四神汤也不是大人独享的补帖,…
http://www.top1health.cn/Article/33/21977…色青紫、暗沉、紫黑的情形。在治疗上,多以有助活血、调理的桃红四物汤来调理。 <!--more--> ![黄耆是中医药膳食补常见的药材之一,有补气升阳的效果。][6494…
http://www.top1health.cn/Article/81/20342…量。 **中医药方:** 适宜的药方为具有补血作用的四物汤和小建汤各半以及补气的香砂六子汤,香砂六子汤有恢复“元气”、提高消化器官功能,使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028…见的四神汤、薏仁汤也有助于调理体质。 **2.血燥型/四物活血汤** - 材料:生地3钱、当归2钱、川芎2钱、赤芍2钱。 - 做法:每日可以4碗份量的水煎煮,待煎成1碗水…
http://www.top1health.cn/Article/81/19484…肉、葡萄干、樱桃都具有补血的功效,在没有妇科肿瘤的前提之下,四物汤也是补血补铁的好药方。 除了养阴血之外,这个时期精神体力俱佳且不易水肿,因此也是代谢体脂肪的好时机,可以…
http://www.top1health.cn/Article/326/19469