哺乳期 | 搜尋結果 | 華人健康網

「哺乳期」搜尋結果

總共找到 252 筆符合關鍵字「哺乳期」的資料

女性必吃美容菜！海帶美肌又護髮

…，光潔美麗。  ![孕婦和哺乳期婦女也不要多吃海帶。海帶中的碘可能隨血液循環，進入胎兒和嬰兒的體內，引起甲狀腺功能障礙。][67115] **【…
http://www.top1health.cn/Article/249/21559
孕婦缺鈣怎麼補？6要點必知

…鈣媽咪每天鈣質應攝取量1200毫克，以滿足孕媽咪與胎兒所需，哺乳期則建議增加到1300～1500毫克。 **TIP4／正確補鈣有秘訣** 1.分餐補充，不要集中一餐。孕…
http://www.top1health.cn/Article/213/21532
狂洗「妹妹」？當心！殺死保護好菌

…素，使乳頭、乳暈和陰部變黑，乳頭、乳暈會變大些，尤其在懷孕及哺乳期後影響最大。但其他很重要的影響因素是：種族、遺傳、年齡老化、荷爾蒙等。乳頭、乳暈也是我們的皮膚之一，我們應…
http://www.top1health.cn/Article/284/21452
水煮蛋減肥快速瘦？營養失衡傷肝腎

…* 第二，多吃雞蛋容易造成營養過剩，導致肥胖。婦女產後哺乳期間，每天熱能的需求量一般為2800～3000大卡，蛋白質需求量為90公克。如每天吃10個雞蛋，等於攝入70公克蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/101/20219
準媽媽乳房變化大　加強護理有保障

…，從產後到寶寶離乳，乳房頻繁的接受寶寶吸吮並持續產出奶水，是哺乳期間最被大量使用的身體器官，因此，溫柔的呵護與認識乳房，除了可建立哺乳媽媽的信心與確定感，也能讓哺餵之路更順利。 …
http://www.top1health.cn/Article/200/20108
給寶寶最完整的營養　認識母乳成分

…良的佝僂症風險增加，因此建議媽媽們避開正午的烈日，在懷孕時和哺乳期要多多享受早晨與下午的陽光，也要帶寶寶曬曬太陽以補充維生素D。母乳中的礦物質濃度雖不高，但在寶寶體內的吸收…
http://www.top1health.cn/Article/200/20077
蛀牙影響心臟健康　正確營養停蛀牙

…課業表現都優秀** 在一個兒童的組別中，孩子的母親在懷孕及哺乳期都接受了特殊的強化營養，而孩子們在嬰兒期和兒童初期的冬天及春天也接受了同樣的飲食佐餐，不曾產生任何的蛀牙洞。現在這…
http://www.top1health.cn/Article/237/20067
簡單7方法　拯救胸部下垂

…需要早晚各使用一次，一周最少護理兩次。若是生育後的女性，需等哺乳期完再使用。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/324/19941
泌乳零困擾！聰明飲食3要3不

…咪體內，若媽咪營養不足，奶水的養份相對就會較差。 **哺乳期間的營養需求** 國泰健康管理中心營養師陳葵蓉指出，無論是泌乳量還是營養價值高低，乳汁與媽咪的飲食攝取狀況密不可…
http://www.top1health.cn/Article/303/19776
哺乳飲食小祕方！4招提供完整營養　

…*哺乳媽媽‧必備營養素** 內湖國泰診所營養師張斯蘭建議，哺乳期間每日增加500大卡熱量攝取，透過適度補充營養，可以協助提升乳汁營養品質，三大營養素：脂肪、醣類、蛋白質更是不可或…
http://www.top1health.cn/Article/200/19753
補對雌激素胸部UP　乳果有妙用

…激素補充，只要把握適量、不過量的原則，且避開生理期間、懷孕及哺乳期食用，原則上沒有太大問題。值得注意的是，若有子宮肌瘤、本身有女性方面特殊的疾病狀況，或是服用重大疾病的藥物…
http://www.top1health.cn/Article/80/19643
坐月子不卡油！調養喝黑豆杜仲雞湯

…完月子後恐會發現身材變得更胖，彷如寶寶還在胎中。 **哺乳期熱量需求大　兼顧營養均衡不怕胖** 想要吃得健康又不用擔心肥胖，新時代媽媽應依據國人每日飲食指南的建議，注重…
http://www.top1health.cn/Article/18/19204
「鐵」定好孕！準媽媽別忘補鐵

…直接的元素之一。成年女性每天應補充15mg的鐵質，懷孕及產後哺乳期，每天應補充30mg的鐵質。 ![][59174] **Q 孕期缺鐵的影響？** 鐵質可促進新陳代謝、幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/19148
魅力內外兼修　輕熟女抗老動靜有別

…注射劑量而定。此外，注射時也要注意適應症，若是懷孕或哺乳期婦女，或是正在服用阿斯匹靈成分、魚油、銀杏等抗凝血藥物或保健食品者，都不宜使用。而一般人施打後，術後5天一定要依照…
http://www.top1health.cn/Article/51/18751
消脂又解憂！產後日飲一杯元氣茶

…合產後氣不足、虛胖、水腫、難瘦身的婦女。**建議坐月子期間或哺乳期間，可取黃耆1兩、當歸2錢、適量枸杞和紅棗，燉煮魚湯或雞湯，可補元氣、利水排濕、助減重。**紅棗可用甜度較高的黑棗…
http://www.top1health.cn/Article/82/18635