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「哺乳期」搜尋結果

總共找到 242 筆符合關鍵字「哺乳期」的資料

補對雌激素胸部UP　乳果有妙用

…激素補充，只要把握適量、不過量的原則，且避開生理期間、懷孕及哺乳期食用，原則上沒有太大問題。值得注意的是，若有子宮肌瘤、本身有女性方面特殊的疾病狀況，或是服用重大疾病的藥物…
http://www.top1health.cn/Article/80/19643
坐月子不卡油！調養喝黑豆杜仲雞湯

…完月子後恐會發現身材變得更胖，彷如寶寶還在胎中。 **哺乳期熱量需求大　兼顧營養均衡不怕胖** 想要吃得健康又不用擔心肥胖，新時代媽媽應依據國人每日飲食指南的建議，注重…
http://www.top1health.cn/Article/18/19204
「鐵」定好孕！準媽媽別忘補鐵

…直接的元素之一。成年女性每天應補充15mg的鐵質，懷孕及產後哺乳期，每天應補充30mg的鐵質。 ![][59174] **Q 孕期缺鐵的影響？** 鐵質可促進新陳代謝、幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/19148
魅力內外兼修　輕熟女抗老動靜有別

…注射劑量而定。此外，注射時也要注意適應症，若是懷孕或哺乳期婦女，或是正在服用阿斯匹靈成分、魚油、銀杏等抗凝血藥物或保健食品者，都不宜使用。而一般人施打後，術後5天一定要依照…
http://www.top1health.cn/Article/51/18751
消脂又解憂！產後日飲一杯元氣茶

…合產後氣不足、虛胖、水腫、難瘦身的婦女。**建議坐月子期間或哺乳期間，可取黃耆1兩、當歸2錢、適量枸杞和紅棗，燉煮魚湯或雞湯，可補元氣、利水排濕、助減重。**紅棗可用甜度較高的黑棗…
http://www.top1health.cn/Article/82/18635
孕釀幸福！懷孕3寶：葉酸、鐵、碘

…DRIs的建議，育齡婦女每天應攝取140微克的碘，懷孕期間及哺乳期對碘的需求量會增加，孕媽咪每天攝取200微克碘，哺乳期的媽咪每天攝取250微克碘。若懷孕期間胎兒缺乏碘，將造成流產…
http://www.top1health.cn/Article/17/18614
哺乳減重！餵6百毫升＝跑步1小時

… 基本上，孕婦在懷孕期間會儲存約2至3公斤的體脂肪，為的就是哺乳期間乳汁分泌的需求，產後哺乳有助於身材恢復，每日熱量攝取以增加500大卡為宜，均衡分配於餐次中，但要留意均衡飲食，建…
http://www.top1health.cn/Article/303/18468
坐月子可以喝水嗎？產後護理全解答

…掉一些水分。因此，分娩後應立即補充水分，且在整個產褥期，甚至哺乳期，都應多喝水或其他飲料，有利於身體恢復和促進乳汁分泌。如果因為水分攝取不足，而造成泌尿系統感染或結石，反而得不償失…
http://www.top1health.cn/Article/203/18453
食物誘發孩童過敏　遠離危險因子

…有家族過敏史的人，我建議你至少連續餵母奶4~6 個月以上，在哺乳期還要注意避免攝取高過敏原的食物（如牛奶、蛋、帶殼海鮮、花生、豆製品、堅果類等），可以減少寶寶過敏的發生。如果你的奶…
http://www.top1health.cn/Article/273/18450
哺乳期可以喝酒嗎？飲食常見禁忌

**哺乳期間的飲食禁忌！** 如果你有過敏的家族遺傳體質，最好要避免吃花生、堅果類的食物，以免寶寶將來也會對花生過敏。不過我發現有些媽媽吃了辣的食物、柑橘類水果或是豆類食物之後，…
http://www.top1health.cn/Article/273/18364
坐月子吃紅蟳嘛也通！還有助發奶

…取至少2000ml湯水，增加身體水份，奶水自然增多。建議產後哺乳期間則每天增加15克的蛋白質飲食，不但有助產後身體恢復，並有助於製造優質的母乳。還有親自哺餵母乳，刺激乳汁分泌。當嬰…
http://www.top1health.cn/Article/18/17860
你吃的鹽含碘嗎？好鹽缺碘代謝亂

…0～110μg，尤其哺乳婦女，因為嬰兒主要飲食來源為母乳，故哺乳期婦女每日需攝取250μg，才得以滿足嬰兒攝取碘的需求。  根據台大醫院102年的調查發表…
http://www.top1health.cn/Article/197/17852
降低流產風險　遵守7個生活習慣

…健康十分有害，而且最容易引起孕婦流產及出生畸形兒。所以孕期或哺乳期的婦女都應避免使用標有酞酸酯字樣的化妝品，以防酞酸酯引起流產或嬰兒畸形，尤其是男孩，更容易受傷害。 **六、…
http://www.top1health.cn/Article/17/17732
牛奶含雌激素？別將雌激素汙名化

…表示，雌激素會隨著年齡增加而逐漸減少，尤其一般女性從懷孕期到哺乳期，大約一年半的時間沒有分泌雌激素，表示子宮與卵巢處於休息狀態，女性生育期必需要休息讓組織緩和，讓慢性良性腫瘤百分之…
http://www.top1health.cn/Article/234/17210
女性增強免疫力　抓住3個關鍵

…爾蒙的變化，會有各種不同的生理需求，大致上可分為青春期、懷孕哺乳期和更年期3階段。 - **青春期** 女性的青春期約從11歲開始，此時身高和體重會急劇增加，生理開始出現第…
http://www.top1health.cn/Article/248/17014

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