…呼吸道受器變得敏感,受到外來物刺激就會容易引起咳嗽反射,例如吃冰或辛辣食物,或講太多話造成咳嗽不止。媽咪觀察寶寶感冒預期應該結束,若病程持續咳嗽超過十天以上,要懷疑是否引起相關併發…
http://www.top1health.cn/Article/251/56523…,冬天更怕冷!** 是因本身陽氣(熱能)不足,加上長期吃冰或生冷食物加重體內寒氣,五臟六腑的陽氣運作長期受到抑制或損傷所導致。這種體質的人,不僅在冬天會感覺身體冰冷得厲害,就…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466…寒濕困脾、宮寒等證型,除了先天體質造成之外,後天愛喝冰飲、嗜吃冰品或生冷寒性食物等習慣,也會直接損傷脾胃的運化功能,造成「水濕」,導致身體各項代謝循環機能下降。 虛寒體質的人…
http://www.top1health.cn/Article/82/56419…意「月經來」和「月經走」的階段性差別。 現代女性愛吃冰品、喝涼飲,壓力大又時常熬夜,加上環境荷爾蒙的危害,容易形成子宮肌瘤體質,並隨著子宮肌瘤的生長部位不同,而面臨經痛不…
http://www.top1health.cn/Article/259/56243…時就大方分享,自己近期保持好身材、一甩虎背熊腰的秘訣就在於不吃冰、少碰甜食、澱粉,以及戒蛋、戒牛肉。不過,這樣的方法真的有效嗎?且聽專業營養師怎麼說! **改變飲食能「局…
http://www.top1health.cn/Article/101/56119…體質:**這種體質的人,本身陽氣不足,難以溫煦四肢,加上長期吃冰或生冷食物的習慣加重體內寒氣,更加抑制或損傷五臟六腑的陽氣運作,因此常有手腳冰冷、怕冷,體虛的情況。除此之外,虛寒體…
http://www.top1health.cn/Article/248/56011…常見脾胃功能失調,運化能力不好,久了就形成痰濕、痰濁,如喜歡吃冰冷寒涼的食物、經常便祕的人、長期缺乏活動等。對治方法:健脾化濕為主,常用藥方為溫膽湯,並可吃四神湯健脾胃。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/55973…於健脾利濕,可用薏仁、白朮等藥材。 **4.寒凝型:**常吃冰寒之物所造成,較明顯的症狀就是刺痛感明顯的經痛,但只要熱敷或喝些熱飲就能緩解。調理這類體質的常見藥材為茴香和肉桂。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/55760…的「涼」指的並非溫度,而是食物的屬性,有些人以為吃涼補也包含吃冰,其實並非如此,而是應少吃冰涼食物及含糖飲品。 從中醫食補觀念認為,涼補以益氣、生津、健脾、補陰為原則,多選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/55778…問題出現,其嚴重性不容小覷! **你是「宮寒女」嗎?愛吃冰品、過勞易怒風險高** 至於,宮寒問題是如何產生?周宗翰中醫師提到,以中醫角度來看,女生先天屬陰,在體質本就較男性…
http://www.top1health.cn/Article/320/54742…友日常應避免以下8個壞習慣: **壞習慣1/經期前後不吃冰冷食物:**子宮內膜異位症在中醫辨證屬於「血瘀」之症,與寒氣有很大的關係,因此建議女性朋友在經期前後盡量不要吃冰品或…
http://www.top1health.cn/Article/259/54467… 雖然晚上吃優格的清腸胃效果較佳,但許多女性認為晚上不適合吃冰冷的食物,建議將優格用微波爐加熱至與體溫相近的溫度,有助腸道吸收,也能讓減肥變得更簡單。真的是這樣嗎? 黃世男…
http://www.top1health.cn/Article/80/54501…樂,番茄搭配櫻桃,蓮霧搭配龍眼,以免寒氣入侵。 - 3.若吃冰品或寒涼食物後,也可喝金桔桂圓茶、紅糖薑母茶、蔥薑蛋花湯等溫熱飲品,或湯品來排毒袪濕。 - 4.若屬於「濕熱錯雜」…
http://www.top1health.cn/Article/320/54451…多等症狀。中醫調理以「補脾利濕」為原則,這類體質的女性除了少吃冰冷食物之外,平日可常喝四神湯,或**取茯苓5公克、陳皮4公克,加水500ml小火煮成茶飲後飲用**。 **【肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/54339…於舒緩經痛。 **【貼心小叮嚀】:** 雖無研究證實吃冰和經痛直接相關,但根據臨床經驗顯示,如果在經期時吃冰,可能加重經痛的症狀,因此建議經期間最好不要吃冰或喝冰飲。
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