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「化合物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「化合物」的資料

B型肝炎必看，春天養肝=養命！必吃枸杞、紅棗保護肝臟，中醫加碼推荐茶飲

…改選暗紅色、蒂頭黃色的枸杞較安心。 ![紅棗，內含有三帖類化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性。][189591] **紅棗含有三帖類化合物成分，可抑制肝炎病毒的活性…
http://www.top1health.cn/Article/248/81023
低GI飲食話題正夯！GI到底是什麼？營養系教授帶你認識食物昇糖指數

…研究發現。 ![][189452] 食物中的碳水化合物：醣類，在日常飲食中佔有重要的地位。當攝取的食物中含有愈多的可利用醣類時，餐後所造成血糖反應的變化愈劇烈。若體內長…
http://www.top1health.cn/Article/80/81009
減肥一定要斷醣？日本營養師為你破解迷思，教你煮出超好吃雜穀飯

近年來，很多女性積極嘗試流行的「斷醣飲食」和「低碳水化合物」減肥法，但她們真的有「成功」瘦下來嗎？很多人會陷入「吃飯會變胖」的迷思，認為造成肥胖的罪魁禍首不只「甜食」，還有「米飯」…
http://www.top1health.cn/Article/101/80963
破除低脂鮮乳迷思，這四種情境下更適合喝低脂鮮乳！

…品來補充蛋白質，但常常忽略攝取蛋白質的同時，需要有足夠的碳水化合物才能幫助增肌效應。碳水化合物與蛋白質比例約為2-4：1，提高血糖讓胰島素上升，幫助胺基酸進入肌肉中。 **4…
http://www.top1health.cn/Article/320/80935
減肥只能吃雞胸肉？學會這「飲食公式」不挨餓也能瘦

…式，效果就會差很多！這個神奇的祕密公式，就是「1碳水化合物＋1蛋白質」：每餐都吃1種碳水化合物和1種蛋白質，並將份量減至平時的一半。而且，不論選擇什麼樣的碳水化合物和蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/271/80864
喝茶減肥可以嗎？普洱茶、紅茶、綠茶怎麼選？專家這樣說

…用和溼熱作用的影響下，茶多酚氧化、縮合，蛋白質和胺基酸、碳水化合物分解，各種成分產生縮合聚合等一系列反應，進而產生了複雜的化合物。目前，研究大多停留在對其萃取物的動物性實驗…
http://www.top1health.cn/Article/326/80560
假期準備登高山？做好6大事前準備，安心欣賞百岳之美

…以上高山之前，應該要行前運動，訓練心肺機能，行前加強補充碳水化合物，裝備要齊全；另外，也要做好防曬、防蚊措施，藥品要攜帶足夠，留意氣候變化更是重要。台灣海拔3000…
http://www.top1health.cn/Article/248/80304
睡眠不足沒精神，上班總打瞌睡？健康專家分享5招快速提神

…泌，這種荷爾蒙與活力很有關係。」 **３.吃些好的碳水化合物** 黑米或全麥麵包等全穀類食物中的纖維質可為你的大腦和肌肉提供長時間的活力，新陳代謝專家表示。但甜食等較簡單的…
http://www.top1health.cn/Article/292/80726
不生酮、不低醣，效果一樣好！營養師推薦溫和的減醣飲食

… 相較於生酮飲食，低醣飲食的彈性相對較大，可以吃少量碳水化合物（米飯、麵食、水果…等），油脂的比例也不用拉到如此高，是比較人性化的飲食模式。坦白來說，我是一個不折不扣的…
http://www.top1health.cn/Article/101/80528
幹細胞促進飲食模式！研究：3種飲食法吃對有助刺激幹細胞、幫助身體再生

…脂肪酸的飲食（38％的脂肪量是來自奶油），抑或是低脂、高碳水化合物的飲食（核桃、比斯吉、果醬、麵包）。研究人員分別在實驗前後測量血液內循環內皮前驅細胞的數量。研究顯示攝取地中海飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/80574
減肥需要吃蛋白粉嗎？營養師：要瘦又要飽該採取這種飲食方式

…失，為「減脂不減肉」提供了物質基礎。高蛋白食物比起一般純碳水化合物食物飽腹感要強很多，因此血糖不容易驟升驟降，也就不容易讓我們回去暴飲暴食。  !…
http://www.top1health.cn/Article/101/80526
防癌要多吃哪些食物？抗癌食物金字塔，頂端是你常吃的嗎？

…麗菜及白蘿蔔等十字花科中的臭味及辛辣味的成分。含硫的化合物有蒜氨酸、大蒜素、異硫氰酸酯等種類，共同特徵是強力的抗氧化作用。此外，依種類不同還有抗菌、殺菌、溶解血栓、促進血液…
http://www.top1health.cn/Article/261/80326
嬰幼兒配方奶粉，牛奶VS羊奶選哪個好？先考慮這些事再決定

…*羊奶值得推薦的原因包括：** ● 含有蛋白質、脂質、碳水化合物、維生素、礦物質。 ● 蛋白小球較小，易消化。 ● 適合的脂肪酸比例，脂肪微球也較小。 ● 含有生物活性物質…
http://www.top1health.cn/Article/277/80298
別因為疲勞、哀傷讓疾病趁虛而入！吃對15種好食物壯大免疫力

… **4. 大蒜：**每一餐添加大蒜，不僅能透過高含量的含硫化合物大蒜素來強化免疫系統，也有助降低血壓，減緩血管硬化。 **5. 生薑：**生薑一如維生素C也…
http://www.top1health.cn/Article/289/80245
增肌VS減脂，目標不同、吃法不同！熱量攝取攻略報你知

…以上，以避免肌肉因熱量赤字而流失。理想營養素比例為：碳水化合物35～40%，蛋白質30～40％，脂肪25～30％。也就是說，脂肪大概是抓總熱量的1/4或更高，蛋白質量固定後…
http://www.top1health.cn/Article/101/79191

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