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「低頭」搜尋結果

總共找到 638 筆符合關鍵字「低頭」的資料

抗3C有妙方！內服+外用，遠離黃斑部病變

…指出，隨著3C產品的盛行，加上國人對智慧型手機重度使用，3C低頭族產生相關病症已佔眼科門診量5成，而且年齡層也逐年下降。主要是因手機藍光可直射眼睛黃斑部，長時間刺激將產生累積效應，…
http://www.top1health.cn/Article/67/55951
換季最怕受風寒！中醫師傳授保暖實用招數

…的部位要特別做好保暖喔！ **1. 大椎穴：**低頭時，頸後最明顯的突起，下方的凹陷處。大椎穴是容易取穴、也便於自行按壓的部位，感覺快感冒、身體不適時，可以利用淋浴時間…
http://www.top1health.cn/Article/318/55798
腳麻無力難走，小心腰椎滑脫！膝抱胸3招避免惡化

…記得要穿戴護具，上班族工作時要注意保持正確姿勢，也不要長時間低頭滑手機，以免造成脊椎危害。至於是否要開刀？一般說來，腰椎滑脫可分1至4期，1、2期算是比較不嚴重的，可透過復…
http://www.top1health.cn/Article/167/54704
乾眼症會引發憂鬱焦慮！小心5種易誘發藥物

…歲患乾眼症的族群約比過去增加2成。尤其長時間使用電腦、平板的低頭族，還有每天戴隱形眼鏡、放大片的族群，更容易讓淚水蒸發，導致眼睛乾澀、癢、異物感、刺痛、灼熱感、怕風、畏光等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/54699
始終不渝3C粉　小心老花找上門！醫師有撇步

…會僵硬疲乏一樣。其中最嚴重的，就是長時間使用3C產品，例如：低頭滑手機使用通訊軟體，長時間專注於電腦螢幕玩線上遊戲，或是在顛簸的交通工具或馬路上利用平板閱讀或追劇，都會為了要看清楚…
http://www.top1health.cn/Article/67/54598
3C族防眼睛乾燥！使用加濕器，濕度越高越好？

…** 特別要注意的是，長時間使用電腦、平板，或是手機的低頭族，以及每天戴隱形眼鏡、放大片的族群，更要小心眼睛乾澀、畏光及痠痛等症狀，建議平日用眼應適當的休息，配合熱敷，有異狀…
http://www.top1health.cn/Article/244/54587
【贈獎】分享就抽《你的姿勢很有事》一書

華人健康網好書大放送！　脖子保健3重點分別是，身體挺直不駝背、眼睛直視前方、收下巴。如果想了解更多頸椎保健法，歡迎來抽《你的姿勢很有事》這本書～　 🏃活動方…
http://www.top1health.cn/Article/135/54234
上班族必知頸椎保健法！打電腦、滑手機4場合做對不痠痛

… 放在眼睛正前方，角度低個5～10 度都是ok 的，重點是不低頭、駝背。注意，重點就是：不要用你的脖子去屈就你要看的東西，而是要讓那個東西去屈就你的脖子，把它墊高。 **重點…
http://www.top1health.cn/Article/318/54207
小小低頭族，遠離3C褓姆！謹記：護眼密碼853240

… 因此3C產品雖然方便，但卻要注意不能讓孩童們因而變成小小低頭族，引起近視的發生。**3C產品對孩童而言能夠避免則避免，真的需要使用則以一日不要超過半小時為限制，**如此一來就不…
http://www.top1health.cn/Article/244/54160
癌症化放療不適好難受？中醫針灸輔助減輕疼痛

雖然隨著醫療科技進步，癌症的治療技術、效果也大幅提升，但對於正值化放療階段的癌友們來說，治療過程中伴隨而來的噁心、嘔吐、食慾不振、肢體疼痛等副作用，卻仍舊令人難以忍受！究竟想要改善…
http://www.top1health.cn/Article/309/54152
咳嗽太用力～7年級生居然頸動脈剝離導致中風

…最好要小心，因此，按壓的力道千萬不要太大。例如，長期低頭滑手機容易會引發頸肩酸痛，不少人會因而跑去按摩，一旦按摩施力不當，就有可能會引發頸動脈剝離。在生活方面，建議平日除應…
http://www.top1health.cn/Article/28/53113
疲倦易喘要注意恐為心臟衰竭的徵兆

如果您時常感覺疲倦易喘，可別掉以輕心，恐是心臟衰竭的徵兆。請及早就醫及早治療
http://www.top1health.cn/Article/232/53054
3C當保母，眼睛隱藏三大危害，比電視更殺！

…現在的孩子不愛看電視，反而常學大人滑智慧型手機，家長往往也是低頭族，而市面上手機螢幕多半僅5吋左右，字體微小，孩子常貼近螢幕不到20公分，對視力傷害比看電視還嚴重。建議學童…
http://www.top1health.cn/Article/67/52993
防老年失智！吳明珠推：喝補腦安神茶

…風池穴、翳風2穴：** - 風池穴：在後頚部、枕骨之下，微低頭，用手掌貼耳朵大拇指所在凹陷處。 - 翳風穴：在耳垂後凹陷處，此組穴可改善基底動脈供血情況。 **2.按摩四白、…
http://www.top1health.cn/Article/80/52992
睫狀肌拉「緊」報！必補5大超強護眼營養素

… **眼睛過度使用　大腦也會疲勞** 你還在每天低頭拼命滑滑滑嗎？一項針對「睫狀肌檢測暨用眼習慣調查」發現，約7成5上班族每日使用3C產品時間超過7小時，其中近一半的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/53002

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