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「人體」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「人體」的資料

研究：吃高能量早餐者，心血管更健康？營養師破解關鍵原因

…6％。由以上統計數據可知，不吃早餐，以及早餐吃的太少，都會對人體心血管健康帶來負面影響。 **不吃早餐傷心血管？血液太黏稠、低血糖都是潛在因素** 究竟為什麼不吃早餐，會對…
http://www.top1health.cn/Article/248/77717
家裡就是健身房！小禎示範「深蹲+棒式」練就超級瘦夏天

…脂肪與練就肌肉，身體線條也會越來越好看。靠運動幾乎快瘦下一個人體重的小禎，現身告訴我們不一定要到健身房，在家就可利用「深蹲」與「棒式」練出好身材。 **為什麼是深蹲…
http://www.top1health.cn/Article/306/77707
這樣吃不易形成體脂肪～縮小脂肪關鍵大解密！

…的原因。 ![][177412] 再加上，在人體正常的新陳代謝循環過程中，每公斤的肌肉約可消耗100大卡的熱量，而每1公斤的脂肪只能消耗10大卡，兩者差了10倍之多…
http://www.top1health.cn/Article/101/76655
耳朵發紅、僵硬？能反應人體腎臟、內分泌狀態

…全身狀態的部位。東洋醫學自不用說，連現代醫學也採用耳穴療法。人體呈頭下腳上的姿勢，可以在耳朵上找到與身體各器官對應的反應點。按照這個理論推斷，最讓人一目瞭然的莫過於腦中風的…
http://www.top1health.cn/Article/243/75481
額頭容易出汗是體內濕氣太重？中醫師推鹹薏仁水補水祛濕

…![][202285] **流汗等於排毒？有利維持人體代謝機能正常運作** 台南市立醫院中醫部郭祐睿中醫師表示，在討論中醫如何看待流汗前，不妨先來了解汗液的組成是怎麼一…
http://www.top1health.cn/Article/239/75462
頭髮狀態是肝腎健康縮影？防掉髮、白髮，中醫師建議這樣做…

從頭髮狀態能看出健康問題？近來通訊軟體盛傳「頭髮形貌是人體肝腎健康的縮影」的說法，引法不少網友熱議。但一個人頂上毛髮的多寡、粗細，真的能反應出其肝腎等臟腑的狀態嗎？就讓我們聽聽專業…
http://www.top1health.cn/Article/248/75429
長期不吃早餐小心代謝變差，埋3大健康隱憂　營養師推薦這些組合

…早餐的習慣。對此，營養師提醒，小心長期習慣省略早餐，不只會讓人體代謝機能越變越差，更可能因此埋下3大健康隱憂！ **不吃早餐會變胖？營養師解析現階段研究數據，答案是…**…
http://www.top1health.cn/Article/318/75280
糖友補礦物質鉻有助穩定血糖？綠花椰菜是最好來源？營養專家解答

…][170739] **礦物質鉻能輔助穩定血糖？能參與人體新陳代謝、有助提升胰島素活性** 到底什麼是礦物質鉻，是否在適度補充下，真有輔助穩定血糖的好處？中山醫學大學營養學…
http://www.top1health.cn/Article/320/75179
天熱易失眠、痘痘狂冒，吹冷氣降心火？夏日養心這樣做更健康

…痘冒不停，更讓你飽受失眠之苦？小心，上述症狀可能是夏日酷暑，人體心火過旺導致！但想要有效降心火，到底怎麼做才對，常待冷氣房有幫助嗎？中醫師提醒，中醫講究中庸之道，適當吹冷氣，有助於…
http://www.top1health.cn/Article/318/75145
白冰冰顏面神經麻痺　季節交替易好發，中醫推加味薑茶助預防

…導致顏面神經出現異常的關鍵，主要與季節交替、外在風寒濕邪入襲人體，造成免疫失調惹禍有關。因此，調理上應從祛風邪、重振人體免疫機制著手。 **臉歪嘴斜是顏面神經麻痺，還是中…
http://www.top1health.cn/Article/239/75031
常待冷氣房不流汗？小心代謝變慢害水腫，這樣做排毒、增免疫

…，水腫、手腳冰冷上身** 賴睿昕中醫師表示，民眾千萬別小看人體的排汗機制！事實上，流汗不僅是正常的生理現象，汗腺更是調節人體溫度的重要「散熱裝置」。因此一旦其功能產生異常、經常不…
http://www.top1health.cn/Article/239/74954
感冒喝雞湯快快好？喝香菇雞湯抗風寒風熱

…為，自然界中有六氣，為風、寒、暑、濕、燥、熱，當六氣過盛而對人體有害，或人體正氣不足、抵抗力弱時，六氣就成了損傷人體的外邪（六邪），為風邪、寒邪、暑邪、濕邪、燥邪、熱邪。陳玫妃中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/74899
你真的認識每天吃下肚的油脂嗎？3張圖看懂油類基礎知識

…酸）比較危險。肉類脂肪的飽和脂肪酸大多相當安定，已經證明過對人體很安全，相較之下，植物油未知的微量成分對人體帶來的影響，目前卻都尚未明瞭。再加上，植物油含有過多亞麻油酸，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/72658
吃燕麥好在哪？營養師帶你一次看懂的營養與功效機制

…之外，燕麥含有𝝱-聚葡萄糖，這是一種以特殊鍵結存在的糖類，人體無法消化吸收，能作為膳食纖維使用，所以進一步讓燕麥具有強大的降膽固醇功效，也讓燕麥被CNN評選為十大護心食物！接下來…
http://www.top1health.cn/Article/248/72668
別小看呼吸！「呼吸訓練」是人體肌力運動第一課，做對好處多

**發現人體最大器官「間質」，和癌症轉移、淋巴免疫、發炎有關** 寫這本書時，發生兩件事讓我印象深刻。第一是看到2018年一篇讓中西醫界都興奮的最新報告，美國西奈山以色列醫院…
http://www.top1health.cn/Article/248/71505