健康新聞常給人一種似曾相識的感覺。「吃燒烤造成年輕男子罹患大腸癌」、「嗜吃麻辣鍋,輕熟女30歲得胃癌。」有時它們的標題實在太過相似,好像壞掉的鸚鵡不斷在重複主人的話。 例如這篇「中…
http://www.top1health.cn/Article/302/37060準備當爸爸的人可能要注意了,記得隨時放鬆自己身心,適時抒發累積已久的壓力,因為根據《Cell Metabolism》刊登中國上海交通大學(Shanghai Jiao Tong Un…
http://www.top1health.cn/Article/248/36845大家都知道這在老人家的經驗裡叫做『煞着』,中文叫『岔氣』。英文叫『Side stitch』(不是史迪奇哦XD)或是包含在『Exerciserelated transient abd…
http://www.top1health.cn/Article/258/36762便祕 (Constipation) 在臨床上的定義是指,一個人攝取高渣飲食後,符合以下其中一項即可稱之: 1.排便次數一週中少於三次。 2.三天以上才排便。 3.每天糞便重量…
http://www.top1health.cn/Article/240/36682《Cell》發表一篇在以色列魏茨曼科學研究學院進行的研究,認為個人化的飲食建議才能幫助每個人控制血糖與體重。 該研究收入800位民眾,經過一星期持續量測餐後血糖,共收集4,4…
http://www.top1health.cn/Article/248/36670天氣冷颼颼,不是只會感冒流鼻水,可能還是瘦身良機!美國研究指出,天氣冷的時候發抖,肌肉收縮會產生「鳶尾素」可以增加體內的棕色脂肪,有助增加新陳代謝。 想要燃燒脂肪,除了透…
http://www.top1health.cn/Article/248/34289年終時節,正是尾牙、春酒聚餐輪番上陣的時機,不少人會小酌助興,但在歡樂之餘別因此沉迷杯中物,醫師即提醒,若是未能節制飲酒,一個不注意,養成酗酒習慣,不僅容易患有酒精性胰臟病變,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/33/33969細胞自噬(Autophagy)是細胞的主要資源回收機制,需維持一定的平衡狀態,細胞自噬過度或過少都會引發疾病病變。中央研究院研究團隊成功鎖定一個名為KLHL20的蛋白,發現可以終止…
http://www.top1health.cn/Article/88/33836《Cell》刊登美國克里夫蘭醫學中心(Cleveland Clinic)的研究,發現藉由藥物改變腸道微生物群的代謝活性,未來有機會成為治療心臟疾病的新選擇。 ![][91174]…
http://www.top1health.cn/Article/248/33762過去認為性格,行為,肥胖或整形等,都不會改寫一個人的基因,後代仍會依照基因密碼表現,近來愈來愈多研究透過動物實驗發現,後天造成的改變,可能跟基因一樣可以遺傳給後代。 ![][90…
http://www.top1health.cn/Article/248/31515《Cell Reports》刊登雪梨大學與美國國立衛生研究院的共同研究,發現低蛋白高碳水化合物(low protein/high carbohydrate, LPHC)飲食法,對身…
http://www.top1health.cn/Article/320/31502《Cell Metabolism》刊登丹麥哥本哈根大學(University of Copenhagen)的研究,分析六位接受減重手術的肥胖男性DNA,結果發現手術前後精細胞(sp…
http://www.top1health.cn/Article/248/31434脂肪不只會囤積在體內造成肥胖,如果能把普通的白色脂肪(white fat)轉變為米色脂肪(beige fat)或棕色脂肪(brown fat),就可以燃燒更多熱量!國外研究發現,低…
http://www.top1health.cn/Article/248/30411《Cell Metabolism》刊登美國耶魯大學醫學院(Yale University School of Medicine)的研究,發現十二指腸-空腸繞道手術(Duodenal…
http://www.top1health.cn/Article/320/30240《Cell Metabolism》刊登法國廬昂大學(Rouen University)的研究,發現腸道細菌會釋出蛋白質影響食慾。 ![][87763] 腸道中的E. col…
http://www.top1health.cn/Article/320/30241