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「1分鐘」搜尋結果

總共找到 676 筆符合關鍵字「1分鐘」的資料

每天10分鐘這樣按！消除疲勞及水腫、調節免疫系統

…塗上優質的按摩油，慢慢先由輕力道到重力道按摩及按壓水腫部位約1分鐘，之後按照上述的第2及3個動作，以畫大圓圈的動作，再加上第4個按壓動作，一天可做2∼3次，保持血液和淋巴液的疏通流…
http://www.top1health.cn/Article/248/68953
蝴蝶袖纏身是氣滯惹禍！按摩刺激2穴位，疏通經絡助緊實

…原因　氣虛、氣滯害循環差是關鍵** 彭燕婷中醫師在其著作《1分鐘中醫微整形：不動刀不打針也可以讓妳擁有緊實肌、S曲線、好氣色的按摩術》一書中提到，從中醫角度來看，導致手臂肥胖發生…
http://www.top1health.cn/Article/239/68936
法令紋現身＝膠原蛋白流失警訊　女中醫教你揉按3穴位改善下垂

…再掃至眉頭。左右各做5次。 3.用掃毒棒A端按壓刺激地倉穴1分鐘。 4.用掃毒棒A端按壓刺激迎香穴1分鐘。 5.用掃毒棒A端以5秒1次的速度按壓刺激聽會穴，共做3～5次。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/68920
無麩質麵包自己做！DIY米麵包Q彈又好吃

…，用湯匙大致攪拌一下。 3.加入沙拉油，在調理盆中用手攪拌1分鐘。 4.在調理盆上方包覆保鮮膜，用微波爐（600W）加熱15秒。之後將調理盆取出，用手攪拌15秒。接著再重複一次…
http://www.top1health.cn/Article/145/68902
歲月讓抬頭紋悄悄上身？睡前10分鐘這樣做不讓紋路越來越深

…按壓刺激陽白穴，共做3～5次。 **本文出自出色文化《1分鐘中醫微整形：不動刀不打針也可以讓妳擁有緊實肌、S曲線、好氣色的按摩術》**
http://www.top1health.cn/Article/324/68900
瘦子也會有橘皮組織！不想皮膚缺乏彈性這樣做～

…毒，來改善淋巴循環及消除脂肪！ **本文出自出色文化《1分鐘中醫微整形：不動刀不打針也可以讓妳擁有緊實肌、S曲線、好氣色的按摩術》一書**
http://www.top1health.cn/Article/324/68875
料理新手也能輕鬆完成！6步驟DIY香蕉蛋糕

…017年「日本食譜大賞」！超省錢，超簡單，最少3個步驟，最快1分鐘就可以完成，100%不會失敗！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/68873
睡不著、容易醒、睡不久～小心睡眠呼吸中止症上身

…呼吸道鬆弛，也會出現類似症狀；臨床上，若打呼會停止數10秒到1分鐘，隨後又突然開始打呼，即可能罹患此症。台中1名賴姓中年男子，身材微胖，晚上睡覺鼾聲如雷，甚至會突然中止…
http://www.top1health.cn/Article/76/68803
秋天肌膚2大殺手：皮膚乾、縐紋多！護膚小幫手神救援

…使用於臉部各個區域，如鼻翼和眼角內側等難以觸及的地方。每使用1分鐘便自動斷電，更具安全考量。本身是藥學博士，同時也是瑞士保養品牌首席科學長Dr. Peter Matrave…
http://www.top1health.cn/Article/249/67799
番茄加熱吃更營養～6步驟DIY美味番茄紅醬

…017年「日本食譜大賞」！超省錢，超簡單，最少3個步驟，最快1分鐘就可以完成，100%不會失敗！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/145/66752
手術到一半清醒？恐引發癲癇或感染？生產時的麻醉安全嗎？

…又有效的全身麻醉來壓低時間成本。全身麻醉從給藥到插管大約只要1分鐘左右。為了避免麻醉藥劑影響胎兒，婦產科醫師通常會先準備好手術器具，要下刀的前一刻再請麻醉科醫師開始給藥，縮短寶寶接…
http://www.top1health.cn/Article/324/66673
年老視茫茫～護眼妙方：枸杞四君子、按摩眼周4穴位

…下方的「四白穴」、眉尾附近的「絲竹空穴」，每1個穴位可以按壓1分鐘，能夠促進血液循環流通，有助於舒緩眼睛疲勞。
http://www.top1health.cn/Article/80/63549
植物奶正夯！3步驟自製爽口豆奶、堅果奶

…過水，重量也增加了，再加入3-3.5倍的水，放入高速果汁機打1分鐘。 3.打完的堅果奶，取一過濾布或濾網過篩。 *油脂含量高的堅果不需要過篩，我個人習慣用豆漿濾布，植物奶會更細…
http://www.top1health.cn/Article/80/61498
別讓脖子變年輪～消除頸紋就該這樣做，按摩加強2穴位更緊實！

… 雙手四指併攏，由下往上，從鎖骨處輕輕往上輕撫至耳下，持續約1分鐘；再換頸部另一側，同樣按摩1分鐘。 3. 從下巴正中間往上拉至耳垂處，按摩1分鐘；再換另一側。 4. 以指腹輕…
http://www.top1health.cn/Article/81/59325
1分鐘快速檢測脊椎側彎　天天5分鐘躺著運動保養脊椎

…邀請身邊好友，幫忙確認自己做「亞當式前彎」後的背部左右高低，1分鐘就能快速判斷自己是否有脊椎側彎的可能。 **【亞當式前彎測試法】：**兩邊膝蓋打直，身體往前彎曲，請朋友或家…
http://www.top1health.cn/Article/167/58282

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