黑木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑木耳」搜尋結果

總共找到 561 筆符合關鍵字「黑木耳」的資料

重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎

…，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質…
http://www.top1health.cn/Article/80/58227
肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽

…食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；盡量在晚上11點…
http://www.top1health.cn/Article/248/58178
狂掉髮、冒白髮～腎虛血虛惹禍，喝紅棗2茶飲

…白髮，可能是「腎虛、血虛」，建議應多吃黑色食物「入腎氣」，如黑木耳、黑芝麻、黑豆，或是生理期結束後，適量補充紅棗、枸杞「補益精血」，防止掉頭髮與預防白髮生成。 ![][20362…
http://www.top1health.cn/Article/80/58088
月經沒來變季經？吳明珠教妳這樣調理，月經順順順〜

…血化瘀中藥，平常可少量飲酒、醋等，多吃一些菇類、金桔、山楂、黑木耳、紅糖。 **【肝鬱】：**多由於性格內向，或工作生活不順心導致，可引起月經先後不定期、痛經、閉經等。可服用…
http://www.top1health.cn/Article/234/57948
經痛Out！夏日備妥3道薑黃料理，伺候「大姨媽」少煩惱

…不宜過多）。 - **作法：** 1. 紅蘿蔔、小黃瓜、黑木耳切絲後，先汆燙過，放入冰開水冰鎮半分鐘後，撈起瀝乾備用。 2. 雞胸肉燙熟後，泡冰開水冰鎮後，再撕成雞肉絲。稻荷…
http://www.top1health.cn/Article/80/57898
血脂高，心血管疾病風險也高　3體質快喝這茶改善

…，來輔助調理體質。  ![黑木耳能行血、活血，且富含植物性膠質，能補益陰虛、血虛。而且不論鹹、甜，各式料理方式都能輕鬆駕馭。][136274] …
http://www.top1health.cn/Article/239/57934
奇亞籽和奇異果強力應援～5招與大腸瘜肉分手快樂

…從各類食物中攝取纖維，尤其是地瓜、大蒜、蘋果、高麗菜、藍莓、黑木耳、火龍果、奇異果、奇亞籽等，都已經被認為是改善排便問題、預防大腸瘜肉和對抗大腸癌的好食物。 ![奇亞籽和奇異果的…
http://www.top1health.cn/Article/258/57633
腰痛是腎臟有毛病？護腰就練這1招向後瞧

…以護腰，有的可以，有的則不行，例如：黑芝麻、黑豆略有幫助，但黑木耳、紫菜等，對於護腰就幫助不大，想要知道特定的黑色食物對護腰有沒有幫助，還是先確認該食物的性味、歸經、主治，如果還是…
http://www.top1health.cn/Article/248/57505
月經一來就頭痛！3類食物止痛不需「藥」

…用，也是預防和舒緩頭痛的好幫手，包括鮭魚、牛奶、雞蛋、菇類和黑木耳等，都是常見富含維生素D的天然食物。需注意的是攝取量，每天建議維生素D劑量為5毫克，不宜過量，以免其脂溶性維生素的…
http://www.top1health.cn/Article/234/57363
孩子挑食不吃青菜？電鍋海鮮燉飯，把紅蘿蔔藏起來

…蘿蔔50公克、紅甜椒15公克、黃甜椒15公克、洋蔥10公克、黑木耳15公克、花椰菜50公克、低脂牛奶240c.c.、檸檬汁5 c.c.、義大利香料適量、鹽巴少許。 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/251/57389
白髮拔1根長3根？必吃這些黑色食物，提升養髮力

… ![中醫理論是吃黑色食物可以補腎，因此包括：黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑桑椹、海帶、紫菜、昆布、何首烏等食物，同樣也有養腎的效果。][134380] 雖說遺傳不可逆，但我們還可…
http://www.top1health.cn/Article/248/57319
長期便祕，肥胖跟著來？香蕉奶茶潤腸助排便

…康且又容易發胖，並讓體內毒素堆積導致腸道老化。建議平日可多吃黑木耳、香蕉及山藥，幫助排便。 **潤腸助排便　3大食材不可少** **1.香蕉／安神經助排便** 有些人對便…
http://www.top1health.cn/Article/320/57267
吃葉黃素可降低藍光傷害？中醫：氣虛的人搭配黃豆更護眼

…、麥芽糖、黃豆、香菇等。 - **血瘀體質**的人可食用：黑木耳、洋蔥、薑、醋、深海魚、山楂、馬齒莧等。另外，在中醫用藥部分，可以使用菊花、夏枯草、桑葉來降肝火；益母草加…
http://www.top1health.cn/Article/80/57233
40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢！

…調理方式：**盡量避免熬夜、勞累過度。多吃山藥、芝麻、黑豆、黑木耳等能入腎的食物，或用生地、懷牛膝、酸棗仁、知母等滋陰補腎，寧心安神。 **滋陰補腎　食補暖宮養巢** …
http://www.top1health.cn/Article/320/57156
黑木耳是天然的「血管清道夫」！更多好處還有這些…

口感Q脆的黑木耳富含水溶性膳食纖維、非水溶性膳食纖維、果膠等，屬於低熱量高纖維的食材，可延緩胃排空、促進腸道蠕動和降低膽固醇，有利於體重控制、緩解便秘及降低心血管疾病的風險。其中的…
http://www.top1health.cn/Article/399/57090