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…部國民健康署表示,巧克力屬於高熱量高脂肪的食物,每100公克黑巧克力含有546大卡熱量,相當於27顆方糖熱量,33.3公克脂肪;榛果巧克力每100公克含有552大卡,相當於28顆方…
http://www.top1health.cn/Article/80/17597你知道巧克力、綠茶、莓果、紅酒之間有什麼共通點呢?除了都是好吃又常被當作下午茶的食物外,它們還都屬於「類黃酮類食物」,別小看類黃酮類食物對人體的助益,根據英國最新研究發現,像是花青…
http://www.top1health.cn/Article/33/17375…又1/2杯燕麥片、1/3杯天然花生奶油、3茶匙蜂蜜、1/2杯黑巧克力,將以上材料全混勻,接著拿出模型器具切成一塊塊餅乾,每一塊熱量約250大卡,晚上嘴饞吃1塊就夠。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/101/17142…n)發佈的一項研究顯示,每天吃一塊1.6盎司,相當於45克的黑巧克力,對預防中風很有幫助。營養師指出,因巧克力內含類黃酮,有助控制血壓及膽固醇,減少中風機率。 ![巧克力內含類黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/16731…如果是喝紅豆薏仁水,美容效果會更佳。 **高圓圓:吃純黑巧克力,能促進新陳代謝** 高圓圓也曾經說過:「自己就像一般女生一樣,很喜歡吃各種零食」,她認為只要選擇好零食,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16615…可含量越高,就含有越多的類黃酮,也就有更大的健康益處。例如,黑巧克力含有45%可可豆實體,其中的類黃酮就是白巧克力的5倍、是牛奶巧克力的兩倍。 **資料來源: 39健康網**…
http://www.top1health.cn/Article/80/16376… 因此,建議大家挑選巧克力時,應盡量選擇糖分、脂肪含量較低的黑巧克力食用。像是純度75%至85%左右少添加物、少加工的巧克力,就是不錯的選擇,能夠攝取到較多的巧克力多酚,達到更好的…
http://www.top1health.cn/Article/110/16103…本站資料照片)][43398] **對心臟健康有幫助 黑巧克力也入列** 日前美國廣播公司播出的《女性預防心臟病的五個方法》節目中,瑪麗亞•薩瓦德醫生更提出有助於心臟健康的…
http://www.top1health.cn/Article/263/15900…保護空腹的胃,不會有胃痛或胃酸過多的問題。 **10.黑巧克力** 最受女性喜愛的巧克力也可以吃嗎?當然可以!巧克力有豐富的多酚物質及抗氧化成份,還可以幫助合成體內血清素,…
http://www.top1health.cn/Article/101/15545…大卡,可以滿足身體對糖份的渴望,椰子還能提供如同莓果、葡萄、黑巧克力般的抗氧化效果。 **4.蔬菜條零食vs.爆米花** 別以為蔬菜製成就是健康代表,由於在製作過程…
http://www.top1health.cn/Article/101/15488…,男性也非常適合吃巧克力。美國研發發現,男性吃巧克力(尤其是黑巧克力),能降低各種中風的風險,必需配合飲食均衡與維持固定運動,以便提前為中年危機做準備! 一篇發表於《神經…
http://www.top1health.cn/Article/235/15231…克力則隨其可可成分而有不同濃度,但無論是90%或60%濃度的黑巧克力,熔點都約50至55℃,牛奶巧克力的熔點約45至50℃、白巧力為40至45℃。陳秉文表示,麵包的烘焙溫度高達百度…
http://www.top1health.cn/Article/172/15196…多理由,都讓人難以抗拒花生、海苔、豆干、牛肉乾、話梅、橄欖或黑巧克力等點心的誘惑,然而,在你開心品嚐時,是否知道也吃進了健康隱憂! **1.花生、腰果** **優點》*…
http://www.top1health.cn/Article/80/14877…,「由於巧克力的糖分、脂肪和卡路里都很高,大家應節制攝取。而黑巧克力的可可成分較牛奶巧克力高,且糖分較牛奶巧克力低,所以益處較高。」 **資料來源:ETtoday新聞雲**(…
http://www.top1health.cn/Article/31/14777…在疾病與老化,自然能幫助身體帶來正面能量。 **2. 黑巧克力** 研究指出,黑巧克力能預防阿茲海默症與老年癡呆症,且黑巧克力可以幫助大腦釋放腦內啡,提高血清素的水平。血清…
http://www.top1health.cn/Article/245/14455