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「麵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵」的資料

經常血壓飆？吃這些食物前多看兩眼　6大地雷食物高血壓患者要忌口

…量都十分驚人，都建議不宜過度攝取。 **地雷食物6／泡麵等加工食品：** 另外，下列常見的加工食品，也都是高鈉含量的一員，需特別注意。2017年食品營養成分資料庫（新版）資…
http://www.top1health.cn/Article/302/80597
一點都不會有罪惡感！自製低脂日式雞肉鬆蒟蒻麵，減肥也可以吃飽飽

**★日式雞肉鬆蒟蒻麵** **材料（2人份）：**蒟蒻絲250g、雞胸絞肉180g、薑泥1小匙、蔥花適量、七味粉少許。 **醃醬：**薑泥1小匙、米酒1小匙、水1大匙、鹽少許…
http://www.top1health.cn/Article/101/80274
天冷亂補小心傷身體！4族群吃補前停看聽，DIY改良版麻油麵線安心吃

… **加點蔬菜中和躁性更健康！跟著中醫師自製改良版麻油麵線安心吃** 除了提醒以上4族群不要亂吃、亂補以免吃出問題外，賴睿昕中醫師也提醒，經常便祕、口臭、體質偏燥熱的朋友，…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450
低卡美味又營養！DIY「壽喜燒蒟蒻麵」吃得飽又健康

**壽喜燒蒟蒻麵** ![][186602] **材料（2人份）：**牛肩肉片200g～250g、洋蔥1／2顆、板豆腐80g、鴻禧菇半包、蒟蒻絲200g、柴魚高湯240…
http://www.top1health.cn/Article/336/80265
卸貨後臉色蒼白、浮腫、便祕？7大症狀產後務必注意

…，很可能造成痔瘡問題。預防這些情況，懷孕後期及月子餐請避免吃麵食類（包括蛋塔、麵包、饅頭、水餃等），多吃糙米飯及蔬菜類，即可預防便祕。 **⑤出現頭暈想吐的麻醉後遺症** …
http://www.top1health.cn/Article/234/80261
「均衡飲食」難落實？10個健康飲食要點學起來，輕鬆吃對營養

…Vegetables）及水果（Fruits），另一半則是飯和麵包等穀物（Grains），還有魚、肉等蛋白質（Protein）。右上角的圓形代表杯子，內有牛奶、乳製品（Dairy）。…
http://www.top1health.cn/Article/351/80236
營養師點名外食陷阱！教你製作簡易沙拉，營養均衡更好吃

…如全糖手搖飲料加珍珠，不只攝取過多糖份，也包含澱粉。炒飯、炒麵是許多外食族為求快速、食用方便的必點品項之一，高馥詩營養師提醒，一般外食的炒飯主要只有飯，搭配一點點肉類和蔬菜，一整份…
http://www.top1health.cn/Article/318/77972
營養師教你吃對下午茶！紅豆VS菠蘿麵包，手搖飲這樣挑不NG

…感、提高工作與學習效率、開啟大腦活力、緩解倦怠感。但一般夾在麵包裡的，大多是肉鬆、火腿、培根、煙燻雞等加工肉類，還常額外添加糖、油或食品改良劑，讓我們為了補充蛋白質的同時，也吃進更…
http://www.top1health.cn/Article/318/77968
貪吃鬼靠減醣飲食，瘦了43kg！掌握7大黃金原則，減重、減脂又減腰圍

…重43kg的親身經驗，並推荐減醣食譜，包括：辣炒雞、咖哩、拉麵等讓人開心不已的食譜，保証吃出瘦體質。 ![][203408] **她被醫師警告：「再不減重，會危及生命」…
http://www.top1health.cn/Article/101/77960
氣炸鍋就能做！10分鐘DIY懶人Pizza省時又方便

這道懶人Pizza使用蛋餅皮製作，可以省去揉麵團的工夫，鋪上喜歡的餡料，放入氣炸鍋就完成了，也是我清冰箱時的好幫手！ ![][184563] **◆溫度：**150℃。…
http://www.top1health.cn/Article/318/77958
加工食品就是沒營養？廚房裡辦不到的加工技術─認識現代食品加工

…品。 **結合數種現代食品加工技術** **平凡的泡麵不簡單！** 一碗泡麵的誕生，需要運用許多現代食品加工技術，如：蔬菜的冷凍乾燥技術、速食麵條的油炸乾燥技術，以及即…
http://www.top1health.cn/Article/302/77926
吃義大利麵會變胖？選對「回春午餐」組合一樣能吃出健康

有一種回春料理十分推薦大家在午餐時享用，那就是「義大利麵」。想不到義大利麵居然內含許多具回春減肥效果的營養成分吧！老是煩惱不知道午餐吃什麼的人，這實在是個天大的…
http://www.top1health.cn/Article/101/77935
咖啡、巧克力會害你自律神經失調？專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…，不可能完全戒斷外食。要落實減少鹽分的攝取，首先不妨從避開拉麵、烏龍麵等鹽分較高的麵類餐點開始吧！因為這些麵湯含有鹽分過多，很容易就攝取過量。一旦鹽分攝取過量，就會加重腎臟排出鹽分…
http://www.top1health.cn/Article/320/77780
少糖更安心！動手做低醣生乳覆盆子捲，好吃少負擔

…甘健S（顆粒） ── 20g 杏仁粉 ── 20g 低筋麵粉 ── 20g **覆盆子鮮奶油** (B) 鮮奶油 ── 100g　 (B) 細砂糖 ── 5g　 …
http://www.top1health.cn/Article/248/77905
生酮飲食有副作用嗎？哪些人不適合？常見Q&A一次解答

…包含：澱粉及單（雙）醣類），因此限制了許多食物攝取，如：米飯麵食（含澱粉）、水果（含果糖、蔗糖）、牛奶（含乳糖）等，並須攝取高脂肪食物促使燃燒脂肪產生酮體，以下為生酮飲食建議食物選…
http://www.top1health.cn/Article/302/77742