鳳梨 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「鳳梨」搜尋結果

總共找到 723 筆符合關鍵字「鳳梨」的資料

無毒飲食怎麼吃？遵守4要5不要原則自然健康

… **材料：**高麗菜100克、油菜100克、香蕉150克、鳳梨150克、蘋果150克、葡萄乾15克、綜合堅果25克。 **作法：** 1所有蔬菜水果清洗乾淨，切段或塊狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/71405
你沒看錯！花椰菜也能做低醣甜品，3夢幻食譜大公開

…升、砂糖40公克、明膠粉5公克、水2大匙、香草精少許，藍莓、鳳梨等喜愛的水果（視情況）適量。 **作法：** 1.將明膠粉灑在水裡，靜置十分鐘左右。 2.在鍋裡倒入牛奶、砂糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/71355
腹脹噁心，腸躁症好痛苦？甘菊茶、益生菌5招保腸胃

…都會產生消化酶，但仍可藉由食物補充，像是香蕉、木瓜、奇異果、鳳梨、酪梨等水果都含有豐富的消化酶，飯後食用有助消化及改善腸躁症。 **治療腸躁症需「三管齊下」** 衛福部…
http://www.top1health.cn/Article/30/71334
防癌抗癌餐盤大公開！韓教授天天吃薑黃、喝了200萬CC蔬果汁降癌也逆齡

…番茄1顆、奇異果1顆、蘋果1顆、香蕉1根、檸檬1/2顆、鳳梨1/6顆、藍莓1小碗、紅心火龍果1/2顆、老薑3片、香菜2支、海鹽少許。 **作法：** 將所有的蔬果放入果汁機…
http://www.top1health.cn/Article/308/71331
外食族水果吃不夠？營養師教你怎麼吃

…）＝切塊水果裝在飯碗中八分滿（例如：切塊芒果8分滿、切塊鳳梨 8分滿）＝葡萄約13個＝中型香蕉半根或小香蕉1個＝奇異果約1.5個
http://www.top1health.cn/Article/320/71293
張鈞甯好身材秘密　靠不吃生冷食物、自製蔬果汁，營養師說…

… **蔬果汁喝對才有效～營養師推「高纖黑木耳鳳梨露」好處多** 不過，趙函穎營養師也提醒，蔬果汁的製作方式，仍建議不要直接以生冷蔬果攪打。不妨可選擇將青菜簡單汆燙…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220
頻頻脹氣怎麼辦？必吃酪梨、鳳梨4大消氣食物

…，建議平日除了少吃「生氣食物」、多吃「消氣食物」，例如酪梨、鳳梨之外，還可多按摩腹部「消氣」外，同時可用6小錦囊改善腸胃不適。台灣癌症基金會營養師張偊芳指出，脹氣有…
http://www.top1health.cn/Article/320/69046
礦物質鐵鋅缺很大！吃腰果補鐵、吃牡蠣補鋅，這樣配一級棒

…。 **食物組合2／夏威夷批薩** 夏威夷批薩配料由鳳梨、火腿及馬茲瑞拉起司組成，其中鳳梨不僅富含高纖維、高維他命C，礦物質鐵、鋅、鎂、鉀、錳、鈉、鈣、磷也不少。此外馬茲瑞…
http://www.top1health.cn/Article/320/70142
如何讓雞胸肉更軟嫩、好吃？專家教你5招醃製法

…凝結、變質。 **（4）用酸味水果醃製，如檸檬、柳橙、鳳梨等富含酵素的水果。** 這些水果的酵素可以分解蛋白質，讓肉質更軟嫩。在我的雞胸食譜中，很常加入檸檬汁，因為檸檬價格…
http://www.top1health.cn/Article/320/70160
這樣吃，血壓穩妥當～營養師教4錦囊先學起來

…白質的食物和水果、蔬菜裡，像是牛肉、羊肉、雞肉、香蕉、橘子、鳳梨、冬瓜、番茄、紫菜、地瓜葉…等。 **Donna營養師小叮嚀** 謹記得舒飲食的五原則，並配合降低鈉攝取量，…
http://www.top1health.cn/Article/248/68845
延緩衰老，先打造黃金營養力　掌握合理膳食12原則

…吃油炸類食物，卻忽略「隱形油」，例如烘焙類糕餅，像是蛋黃酥、鳳梨酥、大餅等，除了油脂高，高溫烘焙產生的物質易生自由基，攻擊正常細胞產生癌症、心血管疾病等，要少吃。 **◎選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/68816
坐月子補越多越好？勿過早藥膳食補，少量多餐忌生冷

…使血液循環不順暢，坐月子期間食用，可能會使媽媽畏寒感冒等；而鳳梨、竹筍屬於發物，易誘發過敏、高血壓等，不建議經常食用。事實上，產後第1周因身體腸胃功能未恢復，不宜過早進補，…
http://www.top1health.cn/Article/239/66744
甜菜根紅的發紫！補血、降血壓聖品，燉雞湯好氣色〜

…甜脆多汁，做成涼拌或沙拉，清爽可口；但味道帶點生腥味，適合和鳳梨、蘋果、香蕉、西洋芹等一起打成果菜汁，或是和其他蔬菜一起燉煮，會比較好入口。也可以加入麵粉裡做成饅頭或麵條，食物就會…
http://www.top1health.cn/Article/320/63554
月餅難以捨棄的鹹香好滋味！為什麼製作鹹蛋黃都用鴨蛋？

廣式月餅、蛋黃酥、綠豆椪、鳳梨酥...你最喜歡哪一種口味的中秋月餅呢？坊間月餅口味創意無限，但對許多人來說，什麼口味不重要，月餅中一定要有那一顆鹹中帶香的蛋黃才對味，才叫過中秋！然…
http://www.top1health.cn/Article/80/63541
便祕心事重重…麥蘆卡蜂蜜明星也愛用

…（每日膳食纖維至少25公克），還有益生菌如優格與酸奶、酵素如鳳梨，另外還有蜂蜜，以及要補充足夠的水份，成人每天應至少飲用2000 c.c.的水等，目的就是讓腸道維持菌相平衡，調整腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/63511

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