骨關節 | 搜尋結果 | 華人健康網

「骨關節」搜尋結果

總共找到 257 筆符合關鍵字「骨關節」的資料

退化性膝關節炎？3招自我檢測

根據統計，退化性膝關節炎的好發年齡多在40歲以上，50歲後發生率約在20％~30％，到了7、80歲時，可高達7成左右。但是，隨著社會大眾之飲食及生活作息不良的影響，此病的發病年齡有…
http://www.top1health.cn/Article/132/19599
準媽媽美姿術　4孕動跟寶寶一起做

…一定的協調性，這還仰賴許多肌肉的協調以及正常的胸鎖骨、肩峰鎖骨關節的滑動，所有的運動起始都要保持肩帶的穩定。  **4.頭和頸的擺位：**頸椎的活動度…
http://www.top1health.cn/Article/17/19527
錯怪了！腰酸背痛不是天氣的錯！

…料來佐證。若要探討天氣與其他疾病的關係，例如類風濕性關節炎或骨關節炎等，則需要更多深入研究。
http://www.top1health.cn/Article/167/19381
髖關節脫臼≠痛　幼兒延遲診斷率高

…及髖部，都可能造成寶寶髖關節脫臼。而女嬰因女性荷爾蒙的關係，骨關節更柔軟，脫臼機率又比男嬰高。大部分的新生兒髖關節脫臼，在出生2至3個月時就可經物理檢查和超音波診斷出來，若…
http://www.top1health.cn/Article/87/19380
預防季節病上身　五運六氣養身法

…  **五之氣陽明燥金──注意筋骨關節、心血管疾病、肺病** 五之氣特性為「陽明燥金」，相當於每年秋冬之間。此時氣候變化以燥氣變化最為突出，燥氣如果正…
http://www.top1health.cn/Article/80/19106
10大減痛格鬥食物！趕走發炎魔鬼

…art cherry)含有豐富抗發炎物質，小型臨床試驗已顯示骨關節炎患者飲用酸櫻桃汁後，能使血中發炎指標C-反應蛋白降低。 **★核桃：** 核桃是健康的堅果之一，含有能保…
http://www.top1health.cn/Article/320/18982
你是「喀喀族」？顧好關節補充營養

…關節炎。到了2025年，世界上將近有高達25%的人口，會由於骨關節的困擾而導致行動不便。為預防關節炎的發生，民眾在日常生活中就應做好關節的保養。 ![據估計，到了2025年，世界…
http://www.top1health.cn/Article/80/18915
腰受不了！15個傷腰壞習慣

…現5公分凹陷的軟硬度最恰當，比較能夠支撐肢體，也有助於脊椎軟骨關節附近肌肉的放鬆。  **NG12趴在桌上午睡** 不管是午休時趴睡桌上，或是晚…
http://www.top1health.cn/Article/164/18949
筋骨痠痛不適？4種水果KO

…中醫病名】腰痛，腰痠、痺證。【西醫病名】關節痛，關節炎，骨關節病，坐骨神經痛，椎間盤移位，肌痛及肌炎，神經痛、神經炎及神經根，類風濕關節炎，肌膜炎，骨質疏鬆。【適合吃的水果…
http://www.top1health.cn/Article/145/18927
寶寶發燒了！38度以上才吃退燒藥

…會拉黏液血便；敗血症可能會出現皮膚出血點與紫斑；骨髓炎會局部骨關節紅腫痛；心臟發炎也會喘，所以不一定是肺部出問題才會喘。所以當寶寶發燒時，一定要注意有沒有腹瀉、嘔吐、流鼻水、咳嗽、…
http://www.top1health.cn/Article/273/18402
9惡習最傷骨　盲目減肥愛穿高跟鞋

…欲狂歡、穿著單薄等等，這樣都會耗損精氣，直接或間接損傷我們的骨關節。人體精氣受損，正氣不足，陽氣不能生髮，使氣血運行不暢，這時，很多人會感受到頸、肩部肌肉僵硬不適，此時頸椎受到周圍…
http://www.top1health.cn/Article/165/18058
鍛鍊肌肉提高代謝　更易消耗熱量

…達到減輕體重的目的還能使皮膚保持彈性，適當的鍛煉肌肉，可增加骨關節的穩定性，減少肌肉、肌腱和韌帶拉傷的幾率。][53548] 好處之二：肌肉力量和耐力的鍛煉不僅可以達到減輕體重的…
http://www.top1health.cn/Article/250/18010
細說砭石療法　基本手法8招

…舒筋活絡、調和氣血，可以及時解痙、控制疼痛。但頭部、心臟部、骨關節處嚴禁使用叩擊法。 **本文出自元氣齋出版社[《砭術》](http://www.yuenchijai.com…
http://www.top1health.cn/Article/330/17971
膝蓋痛就是關節炎？原因不得不知

…貝類等，也都含有豐富的硒元素。有研究指出，人體若缺乏硒，會使骨關節炎惡化，而適量攝取硒，可以減緩關節炎的惡化。由此可知，對關節有益的營養素十分多元，各類食物中都有，因此，只要飲食均…
http://www.top1health.cn/Article/197/17604
2組減肥動作　讓你冬天也有好身材

…氣，一邊將膝蓋朝左側傾斜，右胸打開。 **放鬆骨關節　柔軟身體** 1.膝蓋彎曲，左手接觸地面，身體朝左側傾斜。右腿稍稍抬起，右膝往頭部靠近。下腹部向上用力，支撐身…
http://www.top1health.cn/Article/306/17274