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「養生保健」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「養生保健」的資料

吃雞蛋好強大！能防心血管疾病、糖尿病

日前芬普尼毒雞蛋事件，造成許多人吃雞蛋感到惴惴不安；其實，雞蛋的營養很強大，對於人體健康更是一大推手，從降低心血管疾病，到預防黃斑部病變，以及增加老年人肌肉的生成，減少肌肉流失等，…
http://www.top1health.cn/Article/320/54707
隱形眼鏡一天可以戴多久？「8小時」是鐵律？

隱形眼鏡一天可以戴多久呢？大家都聽過「隱形眼鏡不可連續戴超過8小時」這句話，但現代人用眼時間長，不少人常常隱形眼鏡一戴就是8個小時、10個小時以上，有時候甚至連睡覺都忘了拔，連戴超…
http://www.top1health.cn/Article/244/54702
生氣的人睡得比較不好？

你覺得自己的脾氣好不好呢？容易生氣除了可能影響周遭人對自己的觀感，還可能影響到自己的睡眠品質。《Journal of Research in Personality》日前刊登美國愛…
http://www.top1health.cn/Article/248/54635
全智能吸塵器擺脫塵蟎！吸塵、鎖塵，更絕塵！

氣候轉變，雨下不停，空氣十分潮濕，加上空氣髒污來襲，細懸浮微粒頻頻超標，使得居家環境中佈滿過敏原，尤其是塵蟎蠢蠢欲動，往往導致家中有過敏體質的小孩，頻頻打噴嚏、流鼻水，出現鼻過敏症…
http://www.top1health.cn/Article/248/54663
寶寶有尿布疹？日本食養專家：擦純芝麻油輔助舒緩

即使你小心周到的勤為嬰兒更換尿布，嬰兒還是有可能長出尿布疹。當你遇到這種情況時，務必要用用看「芝麻油」。你可能會覺得：「咦？芝麻油可以擦在小嬰兒的身上嗎？」其實，芝麻油也會用在保養…
http://www.top1health.cn/Article/236/54677
育兒知識：拉肚子＋便便裡有血，是沙門氏菌嗎？

最近門診時，不少家長會帶孩子便便的照片給我看。尿布上有紅紅的血絲，家長很擔心這是不是傳說中的「沙門氏菌」？有沒有很嚴重？要不要住院？該怎麼治療？今天就跟大家談談這個話題。夏天腸胃炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/54583
鈣不足！台灣近八成學童也睡不夠！

<h1 style="text-align: center; font-family:Helvetica,Arial,sans-serif,微軟正黑體; font-size: 23…
http://www.top1health.cn/Article/248/54675
喝的點滴！吃味噌暖和身體有一套

**＊味噌能暖和身體** 沒有任何食材像味噌一樣這麼能夠暖和身體。身為日本人的我們，首先要做的就是每天都食用味噌。 ![][127317] 味噌的原料是黃豆，黃豆本身具有…
http://www.top1health.cn/Article/248/54648
用音樂教孩子睡覺和起床，兒科醫師的歌單是...

我是個音樂愛好者，從呀呀學語開始，就聽著各式各樣的音樂。而那些音樂也是我的記憶中不可磨滅的篇章。每次聽到 Air supply 的歌，就會想起小學時期的生活。聽到張學友的吻別、情書…
http://www.top1health.cn/Article/248/54582
維生素D過低與多發性硬化症風險上升有關

《The Lancet》日前刊登Alberto Ascherio博士所領導撰寫的回顧性研究，討論血液中維生素D(vitamin D)濃度過低與未來多發性硬化症(multiple s…
http://www.top1health.cn/Article/248/54630
食慾之秋愛吃酸，牙齒遭殃？醫師：抗敏防蛀一次搞定

秋天氣候轉涼，胃口漸漸轉好，因而有「食慾之秋」之稱。以傳統養生觀點來看，秋天適合補充一些醋或酸性食物，有助於滋陰潤燥。但是，牙醫師卻提醒，酸性食物攝取過多，如果食用後未清潔口腔，小…
http://www.top1health.cn/Article/237/54605
小朋友吞藥丸3大好處　兒科醫師傳授吞服訓練法

小孩子抵抗力差，常常感冒生病需吃藥，但每次到了要吃藥的時候，許多小朋友抱怨藥粉太苦或太大包，不願乖乖配合，讓家長頭疼不已。兒科醫師建議家長指導6歲以上的小孩吞藥丸，不但能克服一些服…
http://www.top1health.cn/Article/248/54609
食物過敏原檢驗陽性＝過敏嗎？答案出乎意料！

當孩子吃了某些東西後，身上起了蕁麻疹、或其他的皮疹、或其他的反應。家長帶來門診問說：想要驗個過敏原。我 99 % 會建議不要驗。因為白忙一場的機率是很大的。更慘的是，可能一整個搞錯…
http://www.top1health.cn/Article/248/54581
間歇性產酮飲食可能增進老年小鼠的記憶能力

《Cell Metabolism》日前刊登美國加利福尼亞大學舊金山分校(University of California San Francisco)的最新發表，研究團隊指出，產酮…
http://www.top1health.cn/Article/248/54494
失眠治療亦可能緩減心理健康狀況

充足的睡眠很重要，但睡眠不足影響的可能不僅僅是你的身體，還可能影響心理健康。《The Lancet Psychiatry》日前刊登英國牛津大學(University of Oxfo…
http://www.top1health.cn/Article/248/54495

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