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…材,例如小米被視為可以養脾,大豆則能養腎,大米重潤肺,小麥可養心,高粱則可以養肝等。 內湖國泰診所營養師張斯蘭說,以現代的角度來看,五穀雜糧可視為全穀類食物,多項現代研究都證…
http://www.top1health.cn/Article/302/43020… 舒緩秋燥** 吳明珠中醫師強調,俗語說:「春養肝、夏養心、長夏養脾、秋養肺、冬養腎」。秋天選用「白色」食物調理肺部,因「白色入肺」白色食物多屬優質蛋白質來源,常食用可滋養肺…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589新生兒有心理活動嗎?答案是肯定的。科學證明,嬰幼兒時期是心理現象的發生期。但是,大多數人却忽視了新生兒的心理活動,認為新生兒的主要任務是生長發育,等他會說話、會走路之後,再來對他的…
http://www.top1health.cn/Article/87/40566…,中醫把這種情況叫作善忘。血瘀的人因為血液循環出現障礙,血不養心,所以可能會出現記憶力變差的情況。
http://www.top1health.cn/Article/258/40389…看舌象沒變,就說明他還需要進行調理。而且,在調理的時候還需要養心,否則舌象是不會變的。 舌象是最直觀的診斷之道。有的時候舌象變化很快,比如這個人體內有溼氣,服用幾副祛溼的藥以…
http://www.top1health.cn/Article/239/40467…蓮子同煮飲用,百合能潤肺、養顏,又能清心火、安心神。蓮子最能養心、清心火,同時又能健脾、補腎。 如果感冒了,或是體內有寒,胃中寒痛,食欲不佳,可在薏仁紅豆湯中加幾片生薑。生薑…
http://www.top1health.cn/Article/258/40328…00c.c.的「竹葉紅豆水」,替換白天部分的飲用水,就能達到養心降火、利尿、改善血尿的效果。伴竹葉和紅豆的效用皆入心,紅豆不用煮破皮,取煮沸的紅豆水即可。 **【慢性發炎】:…
http://www.top1health.cn/Article/132/40249…的效果。 <!--more--> 此外,生脈飲還具有養心、提升心肌活力和含氧量、提振精神的作用,適用於絕大多數人,早上起床空腹就能服用,但應避免和白蘿蔔同時食用,以免減損人…
http://www.top1health.cn/Article/258/38970…除煩,開胃消食,治霍亂口乾,療產後悶亂,止血定痛;熟食補虛,養心生血,開胃舒鬱,止瀉充饑。」 **吃蓮藕可消暑?醫師:蓮藕生津又健脾開胃** 李湘萍中醫師指出,中醫觀點來看…
http://www.top1health.cn/Article/248/38810…患者 吃桂圓肉可補益心血** 此外,中醫常使用桂圓補心血、養心神,而歸脾湯是中醫常使用的方劑,用於治療體內心血虛造成了心神不寧、淺眠。這類型淺眠的人,常會因為一點動靜就清醒,有些…
http://www.top1health.cn/Article/132/38814…,此時即是關鍵期。 **櫻桃「養護心臟」 可以補心氣、養心血** 櫻桃可以說是心之果,是「養護心臟」的水果。中醫認為,櫻桃可以補心氣、養心血。而國外的營養學者把它叫做「心臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/38289…多是由心陰虛生熱所致,在調理上不建議使用過於降火的藥物,應從養心陰著手;並注意睡眠充足,避免過多繁瑣事務勞心傷神。 **降心火這樣做!中醫平和藥膳+穴位按摩助緩解** 除了…
http://www.top1health.cn/Article/239/38778…可吃九層塔、紫蘇、艾草、薑。][101717] **保養心臟 按命門穴、極泉穴** 平常也可以透過簡單的穴道按摩保養心臟,例如:按「命門穴」;如果是急救,可按「極泉穴」與「…
http://www.top1health.cn/Article/248/38148冬病夏治!拒絕心血管疾病,夏天「吃紅」養心就對了!中醫師表示,中醫五行學說認為,在金、木、水、火、土,五行中,心屬火。因此,想要有效保護心血管健康,日常多吃紅(赤)色食物就對了。特…
http://www.top1health.cn/Article/248/37750…水量增大,濕熱交加,此時是心陽旺盛的時候,所以要注意「護心、養心」。尤其中醫認為「紅色入心」,意即護心要吃紅色的食物,例如櫻桃、紅鳳菜、紅甜椒、番茄、莓果類等紅色蔬果,都有護心效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/37796