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「養心」搜尋結果

總共找到 346 筆符合關鍵字「養心」的資料

防產後肥胖　山藥大棗粥健脾利濕消水腫

…粥。每日食2次，連服7日。 **食療功效：** 健脾益氣、養心安神、利濕消腫。因為紅棗、桂圓都是高鉀食物，有利尿消水腫作用。 **小提醒：** 因為紅棗跟桂圓吃太多容易造成腹脹…
http://www.top1health.cn/Article/82/46782
秋冬就要走黑X白飲食風！排水力、代謝力一次提升

…而相對應的節氣就是春、夏、長夏、秋、冬，因此而有「春養肝、夏養心、長夏養脾、秋養肺、冬養腎」這樣的說法。 **養腎養肺趁此時，黑X白食物有哪些？** 現在已經正式進入秋…
http://www.top1health.cn/Article/248/43303
吃五穀雜糧護健康　這樣搭，營養價值更高

…材，例如小米被視為可以養脾，大豆則能養腎，大米重潤肺，小麥可養心，高粱則可以養肝等。內湖國泰診所營養師張斯蘭說，以現代的角度來看，五穀雜糧可視為全穀類食物，多項現代研究都證…
http://www.top1health.cn/Article/302/43020
秋老虎來了！養生白色入肺，吳明珠推：蓮子銀耳粥

…　舒緩秋燥** 吳明珠中醫師強調，俗語說：「春養肝、夏養心、長夏養脾、秋養肺、冬養腎」。秋天選用「白色」食物調理肺部，因「白色入肺」白色食物多屬優質蛋白質來源，常食用可滋養肺…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589
0到1歲是教養關鍵！這樣做助孩子心理發展健全

新生兒有心理活動嗎？答案是肯定的。科學證明，嬰幼兒時期是心理現象的發生期。但是，大多數人却忽視了新生兒的心理活動，認為新生兒的主要任務是生長發育，等他會說話、會走路之後，再來對他的…
http://www.top1health.cn/Article/87/40566
黑眼圈、嘴唇發黑、喉嚨乾…原來是有瘀血了

…，中醫把這種情況叫作善忘。血瘀的人因為血液循環出現障礙，血不養心，所以可能會出現記憶力變差的情況。
http://www.top1health.cn/Article/258/40389
從舌頭看健康！舌苔多，體內溼氣重

…看舌象沒變，就說明他還需要進行調理。而且，在調理的時候還需要養心，否則舌象是不會變的。舌象是最直觀的診斷之道。有的時候舌象變化很快，比如這個人體內有溼氣，服用幾副祛溼的藥以…
http://www.top1health.cn/Article/239/40467
抗百病先養陽氣！喝薏仁紅豆湯，除體內濕氣

…蓮子同煮飲用，百合能潤肺、養顏，又能清心火、安心神。蓮子最能養心、清心火，同時又能健脾、補腎。如果感冒了，或是體內有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏仁紅豆湯中加幾片生薑。生薑…
http://www.top1health.cn/Article/258/40328
噓噓慾望控不住！日飲一杯養生茶，防泌尿道感染

…00c.c.的「竹葉紅豆水」，替換白天部分的飲用水，就能達到養心降火、利尿、改善血尿的效果。伴竹葉和紅豆的效用皆入心，紅豆不用煮破皮，取煮沸的紅豆水即可。 **【慢性發炎】：…
http://www.top1health.cn/Article/132/40249
盛夏溽暑難耐　一個方法教你消暑又養生

…的效果。  此外，生脈飲還具有養心、提升心肌活力和含氧量、提振精神的作用，適用於絕大多數人，早上起床空腹就能服用，但應避免和白蘿蔔同時食用，以免減損人…
http://www.top1health.cn/Article/258/38970
吃「靈根」蓮藕消暑？意想不到蓮藕7大好處

…除煩，開胃消食，治霍亂口乾，療產後悶亂，止血定痛；熟食補虛，養心生血，開胃舒鬱，止瀉充饑。」 **吃蓮藕可消暑？醫師：蓮藕生津又健脾開胃** 李湘萍中醫師指出，中醫觀點來看…
http://www.top1health.cn/Article/248/38810
吃桂圓可補血？中醫：桂圓紅棗茶養血補腎

…患者　吃桂圓肉可補益心血** 此外，中醫常使用桂圓補心血、養心神，而歸脾湯是中醫常使用的方劑，用於治療體內心血虛造成了心神不寧、淺眠。這類型淺眠的人，常會因為一點動靜就清醒，有些…
http://www.top1health.cn/Article/132/38814
6月仲夏要護心！櫻桃是「心臟的阿司匹林」

…，此時即是關鍵期。 **櫻桃「養護心臟」　可以補心氣、養心血** 櫻桃可以說是心之果，是「養護心臟」的水果。中醫認為，櫻桃可以補心氣、養心血。而國外的營養學者把它叫做「心臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/38289
心、肺上火怎麼辦？中醫食補助調理

…多是由心陰虛生熱所致，在調理上不建議使用過於降火的藥物，應從養心陰著手；並注意睡眠充足，避免過多繁瑣事務勞心傷神。 **降心火這樣做！中醫平和藥膳＋穴位按摩助緩解** 除了…
http://www.top1health.cn/Article/239/38778
防心肌梗塞要吃對！夏天吃九層塔、薑、紫蘇…

…可吃九層塔、紫蘇、艾草、薑。][101717] **保養心臟　按命門穴、極泉穴** 平常也可以透過簡單的穴道按摩保養心臟，例如：按「命門穴」；如果是急救，可按「極泉穴」與「…
http://www.top1health.cn/Article/248/38148

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