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「預防心血管疾病」搜尋結果

總共找到 563 筆符合關鍵字「預防心血管疾病」的資料

類胡蘿蔔素保護心血管有夠讚～營養師：冬天必吃3黃色食物！

… **保健心血管　多吃黃色食物補充類胡蘿蔔素** 預防心血管疾病急性發作，平時注意保暖、維持規律的作息、保持適度運動以及良好的飲食習慣，永遠是最基本，也是最重要的方法。然…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271
大腦也需要凍齡！6種吃了補腦力的食物

…葉蔬菜者來得好。這與之前國外多提倡「地中海飲食」可以預防心血管疾病和失智症的理論也展現了相關性，地中海飲食就是以大量蔬果為特色的飲食風格。 **3. 深海…
http://www.top1health.cn/Article/320/56314
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

…黃產季在冬天，具有強大的抗氧化能力，有助抑制腫瘤生長，還可以預防心血管疾病跟預防失智，若與其他肝臟用藥一起使用，恐怕會抑制藥效，所以建議諮詢醫師後再行服用。 **第2種：富含…
http://www.top1health.cn/Article/80/56133
生酮飲食能抗癌！餓死癌細胞、預防失智嚇嚇叫

…治療第二型糖尿病，是以脂肪取代熱量，降低體內糖的儲存量。可以預防心血管疾病，提高高密度脂蛋白比例，降低心臟病、中風、高血壓風險。 **MMT食物代表** 總結：執行生酮飲食…
http://www.top1health.cn/Article/315/56178
護健康先顧好血管！醫：降壓、抗凝4字訣要知道

…準血壓、血脂，搭配良好的生活習慣、飲食，配合醫師處方用藥，能預防心血管疾病、有效降低死亡率。 **維持血壓正常** 血壓愈高，發生心血管相關疾病的危險性愈高，透過藥物治…
http://www.top1health.cn/Article/28/56206
壓力大易傷「心」！得舒飲食VS地中海飲食，誰比較抒壓護心？

…焦慮、工作壓力和社交壓力，皆為心血管疾病風險因子。由此可見，預防心血管疾病，應先學會抒解壓力！ **抒壓又護心！地中海飲食V.S得舒飲食** 現代人喜歡藉「吃」抒壓，但…
http://www.top1health.cn/Article/80/56131
寒冬慎防心肌梗塞！醫：這2大潛藏危機別輕忽

…食、嚴格控制熱量及脂肪的攝入，以及避免暴飲暴食的飲食習慣，是預防心血管疾病發作的不二法門。 **空氣汙染與心肌梗塞*** 最近日益嚴重的空氣汙染也受到大家的重視…
http://www.top1health.cn/Article/28/56129
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

…黃產季在冬天，具有強大的抗氧化能力，有助抑制腫瘤生長，還可以預防心血管疾病跟預防失智，若與其他肝臟用藥一起使用，恐怕會抑制藥效，所以建議諮詢醫師後再行服用。 **第2種：富含…
http://www.top1health.cn/Article/258/55880
冬天防血壓亂飆！吳明珠：菊花3茶飲護心

…*控血壓中西醫併服　注意用藥安全** 中醫師吳明珠強調，要預防心血管疾病，最重要的就是「控制血壓」，一旦被診斷有高血壓，建議應先從減重、改善飲食及規律運動等生活型態進行調整，如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/55973
攝取脂肪一定會變胖？一張表看懂，好壞脂肪差異

…是和Omega-6的攝取比例。Omega-3不飽和脂肪酸可以預防心血管疾病，提升視力和大腦機能，對預防阿茲海默症也有很好的效果，這些都已透過大量的研究和實驗被世人所熟知。據…
http://www.top1health.cn/Article/101/55891
超級食物「酪梨」瘦身降血脂早餐這樣吃更美味！

…，能幫助減少內臟脂肪，還能增加體內好的膽固醇，有助於降血脂、預防心血管疾病。研究指出，經常吃酪梨的人，腰圍較小，而且BMI 數值也相對比較低。此外，酪梨含有大量的膳食纖維，能增加飽…
http://www.top1health.cn/Article/399/55851
FDA公告：大豆蛋白護心效果有限　營養專家這樣說～

…間的關係結論始終不一致，因此決議撤銷保健食品中大豆蛋白能輔助預防心血管疾病的說法。為什麼營養學界對於大豆蛋白是否有助護心的論點，竟能如此峰迴路轉呢？ **大豆蛋白降低心臟病發…
http://www.top1health.cn/Article/248/55791
水果、雜糧對身體好要多吃？瘦身女王：「魔鬼」藏在這裡…

… 提到好的油脂代表Omega-3 不飽和脂肪酸，可以預防心血管疾病，提升視力和大腦機能，對預防阿茲海默症也有不錯的效果，這些都已透過大量的研究和實驗被世人所熟知。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/55804
呷飯補充花青素～黑米、紫米選錯邊，小心血糖大失控！

…血液循環、增強血管壁的膠原蛋白纖維彈性，使血管變得強韌，進而預防心血管疾病。另外，動物試驗也顯示，花青素能抑制血糖上升，且能增加胰臟分泌胰島素作用。 **補充花青素，選米有訣…
http://www.top1health.cn/Article/80/54741
只知油炒就落伍了！激發更多番茄紅素，這1招保存法也行！

…具有防止肌膚和血管老化的作用，可以對抗細紋和黑斑、養顏美容、預防心血管疾病，醫學文獻更陸續發現時常吃番茄，其番茄紅素可以幫助遠離男性攝護腺癌、女性乳癌和子宮頸癌、肺癌、直腸癌和食道…
http://www.top1health.cn/Article/80/54656

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