健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…子)任選3湯匙(50g)果寡糖(赤藻糖或椰糖)1-2湯匙、熱開水600c.c.。 **做法:** 1 .將1杯新鮮糙米洗淨後瀝乾,直接用乾鍋炒熟為糙米香備用(也可以用其他 …
http://www.top1health.cn/Article/145/58248「吃藥一定得配白開水?」、「當天有吃藥就不能喝茶跟咖啡嗎?」上述問題是許多人用藥、服用保健食品時,常有的疑惑。不想干擾藥效發揮、造成藥物副作用,民眾該怎麼吃才對?又有哪一些飲品要注…
http://www.top1health.cn/Article/302/58182…、腸胃不適等感染症狀,仍應及早就醫,並且搭配均衡飲食和充分溫開水,才是盡早康復的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/248/58158…擇。而為避免清潔不當、吃壞肚子,生食時最好選擇以煮沸放涼的白開水洗滌,並注意料理環境衛生較有保障。 不過,如果是正值放化療期間的癌友、手術後的朋友,由於身體相對較虛弱、免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/80/58144…南瓜40公克(連皮帶籽)、煮熟黃豆1/2碗(約50公克)、白開水180c.c.。 **做法** 1.取半碗黃豆,放入鍋中以白開水浸泡2小時備用。 2.南瓜刷洗乾淨、帶皮切塊備…
http://www.top1health.cn/Article/320/58129… **★原味酸梅湯** **材料:**煙燻烏梅3兩、開水3000c.c.。 **做法:** 1.取一砂鍋放入開水,接著轉大火煮沸。 2.開水煮滾後轉小火、放入烏梅,以…
http://www.top1health.cn/Article/302/58070…3.刮完痧後,需先用乾淨毛巾擦拭皮膚上的油脂與汗水,並補充溫開水。 - 4.刮痧完要先休息,不要立刻投入工作。 - 5.被刮痧者如在過程中出現非常不舒服的感覺,就要即刻停止,採…
http://www.top1health.cn/Article/140/58059…重要還是養成多喝水的習慣,但如果流汗太多,建議將運動飲料和白開水以1:1的比例混合再飲用,同時補充水分和電解質,有助預防身體脫水、中暑和抽筋。而身體虛弱的人,例如:過度疲勞、女性生…
http://www.top1health.cn/Article/132/57984…** **材料:**薄荷葉1小把、百香果1顆、蜂蜜1小匙、開水500c.c.、冰塊適量。 **作法:** 1.薄荷葉洗淨、瀝乾備用。 2.百香果帶皮洗淨、剖半,用湯匙把百香…
http://www.top1health.cn/Article/80/58040… □ 西洋芹(根和葉)1根。 □ 綠茶粉1小匙。 □ 開水70ml。 **運動後30分鐘!補充能量果汁** □ 香蕉1/2根。 □ 青葡萄3粒。 □ 奇異果1/2…
http://www.top1health.cn/Article/248/58046… **【女中醫小叮嚀】:** 提醒,拍打後要喝一杯溫開水,促進身體循環。且拍打進行3個月後,應該評估身體健康狀況是否有改善,循環是否有變好,若是有則達到理想體重即可。
http://www.top1health.cn/Article/82/57997…** 1. 紅蘿蔔、小黃瓜、黑木耳切絲後,先汆燙過,放入冰開水冰鎮半分鐘後,撈起瀝乾備用。 2. 雞胸肉燙熟後,泡冰開水冰鎮後,再撕成雞肉絲。稻荷壽司皮和海苔切成絲狀備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57898…量逼近半碗飯。更重要的是,喝酒會傷肝。 **秘訣1/白開水或氣泡水替代啤酒和可樂** 戰勝宵夜肥的第1步驟就是向酒精性飲品說「NO」!可是,有些人看球賽缺乏酒精助興就覺…
http://www.top1health.cn/Article/101/57912…30] 天氣越來越熱,補充水分很重要,但不少人不喜歡白開水,覺得沒味道不好喝,為了增加水分的攝取,變通之道就是改喝有味道的茶飲料。有的人愛買手搖杯來喝,有健康意識的人則挑無糖…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895…材放入冰箱內冷藏備用。 ❷蘆筍洗淨去老梗,汆燙到熟,放入冷開水中降溫;取出瀝乾,切成3段,放入冰箱內冷 藏備用。 ❸將調味料A的杏仁粉和素香鬆混合,製成綜合粉料。 ❹海苔對切…
http://www.top1health.cn/Article/80/57870