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「過勞」搜尋結果

總共找到 576 筆符合關鍵字「過勞」的資料

腦袋打結又健忘～幫大腦加油打氣，3飲食妙方快學起來

…腦時段，時間一過就閉眼休息10分鐘，幫大腦充電打氣，避免大腦過勞。或者，休息時間改從事有鍛鍊目的的活動30分鐘，例如：打八段錦、散散步、跑跑步等，促進氣血循環，護腦效果會更好。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/58198
狂掉髮、冒白髮～腎虛血虛惹禍，喝紅棗2茶飲

…下，過了40至50歲，「腎精」就會逐漸衰退，而年紀愈大，若「過勞、壓力大及睡眠不足」，腎精愈不足，表現在頭髮上，就是顏色漸漸轉白；另外，若有「不當減肥、偏食」等危險因素，也容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/80/58088
微血管活化抗百病！哈佛教授：3個小撇步控血糖、血壓

…胞，促使血糖下降的胰島素被大量釋放，長此以往，胰島素當然會「過勞」。漸漸地，胰島素的功能越來越差，終至枯竭，罹患糖尿病的風險也會提高。日本東京大學醫學研究所內科學博士、哈佛…
http://www.top1health.cn/Article/248/57699
勞保職業病三巨頭：手臂頸肩疾病、下背痛、過勞

…期工時過長等因素造成的腦血管疾病、心臟血管疾病，也就是所謂「過勞」、「過負荷」之中較嚴重的狀況。 **三巨頭人數穩定** 如果調閱 2003-2017 年、也就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/58004
纖維肌痛症全身肌肉痠痛〜男子竟有「公主病」原因是…

…纖維肌痛症」患者，是在遭受巨大壓力後才開始出現症狀，如車禍、過勞、受虐、失業、親友過世等。這種疼痛是一種慢性、廣泛性，也是持續性的疼痛，對任何刺激產生超乎預期的「疼痛放大症候群」。…
http://www.top1health.cn/Article/31/57965
鳳梨酵素助消化、排便狠角色！這個部位酵素最強大

…分解蛋白質，適度補充，可減輕人體酵素消化的負擔，避免消化系統過勞而引起腸胃不適，以及能促進營養吸收。而鳳梨酵素在醫學臨床上有許多功能，例如：抗發炎、改善關節與肌肉傷害、清除…
http://www.top1health.cn/Article/248/57919
別以為月經不來好輕鬆　小心這些可怕問題在後頭

…年期才會發生的月經異常時，最有可能的原因就是過度減重或運動、過勞或心理壓力。例如勉強自己減重減了好幾公斤後，身體會為了保護自己，將懷孕生產放到其次。這是身體的防禦反應，更…
http://www.top1health.cn/Article/234/57888
常嘆氣容易傷肝？還是能紓壓、解疲勞？中醫師解答

…不暢問題，還是應從疾病源頭處理，也就是學習排解情緒壓力、避免過勞、熬夜、保持心情放鬆，才是有效治標，不再嘆氣擁有活力人生的關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/239/57766
499吃到飽之亂〜眼科名醫：看到飽傷眼睛

…息** 由於手機螢幕小、距離近，使用起來常使眼睛睫狀肌產生過勞現象。且在螢幕裡能量最高且最活躍的藍光，更直接穿入眼球最深處的視網膜中心，長時間強光燒灼下，使得眼睛角膜、水晶體及黃…
http://www.top1health.cn/Article/244/57555
職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

…健康出現警訊。中醫師指出，職場婦女事業、家庭兩頭燒，加上長期過勞、壓力大，如果沒有適當調適，將會導致身心狀況不佳，容易出現頭痛、疲累、失眠、情緒不穩、焦慮等症狀，利用中醫調理是不錯…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
頭痛STOP！睡覺、吃艾草煎蛋，5個緩解頭痛方法行不行？

…，這通常僅適用於睡眠不足、情緒緊張、自律神經失調、輕微感冒或過勞所引發的頭痛。另需注意的是，採取睡覺止痛法要掌握好時間點，在生理時鐘認定該睡覺的時候睡覺，也就是晚上才睡覺，…
http://www.top1health.cn/Article/258/57334
想改善人際關係？學會4件事，妥善溝通更加分

…且觀察自己日記內容出現的變化。 **本文出自時報文化《過勞腦：讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫》**
http://www.top1health.cn/Article/318/57348
醫龍的痛！髖關節股骨頭壞死，最危險因子是...

…外界對他生病的原因眾說紛紜，一度傳出是因為他喜歡衝浪加上工作過勞所致。髖關節骨壞死又稱作、，最常見的危險因子是使用類固醇製劑及喝酒。此次媒體將之報導為，並不太正確，事實上這個疾病還…
http://www.top1health.cn/Article/238/57259
產後瘦身，中醫埋線行不行？專家分析給你聽！

…埋線，埋線進行的時間，建議避開飯前、飯後30分鐘，精神緊張、過勞患者、孕婦、5歲以下兒童、傷口不易癒合者、蟹足腫體質或對埋針材料過敏的患者都不建議進行穴位埋線。 **※原文刊…
http://www.top1health.cn/Article/82/57250
大小事都一手全包？小心包出病來！

…點學習成長的機會** 所謂的能者多勞，可能是讓「能者」瀕臨過勞的一個惡性循環，或形成能力好的人更精進，能力差的人更擺爛的狀態。若自己是屬於能力好、較積極主動的那一群，記得要做好「…
http://www.top1health.cn/Article/245/57225

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