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「護肝」搜尋結果

總共找到 400 筆符合關鍵字「護肝」的資料

加班熬夜「太肝苦」！冬季護肝必吃6大食物

…又沒有良好的營養補給，恐造成毒素累積，損害健康。如何在冬天保護肝臟健康？營養師提醒，有6種食物一定要適度補充。 **年底熬夜、狂跑攤…肝臟快要過勞了！** 大千綜合…
http://www.top1health.cn/Article/80/50589
熬夜吃B群提神有效嗎？半夜好精神要這樣做～

…體健康，建議還是盡量減少熬夜。 **保健食品助護肝　諮詢專家勿依賴** 為了降低熬夜對身體的影響，不少民眾會額外補充含有五味子、蠔蜆成分的保健食品保護肝臟。馬尚榮藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/50630
養肝就喝這1碗湯：菟絲子蘿蔔羊肉湯保護肝臟

…等於照顧全身健康，因此平時生活加強肝臟保養非常重要！到底想要護肝、養肝該怎麼吃才對？且聽養生達人怎麼說！ ![][116586] **別小看肝臟！3大生理機能都靠它** …
http://www.top1health.cn/Article/239/50556
森林中的紅寶石！天然藥材牛樟芝是如何育成的？

…到造林地，過程十分繁瑣。 **【牛樟芝應用】防癌、護肝、控血糖，多管齊下** 經專家學者的田調，普遍認為是起始於原住民，從部落耆老口耳相傳的老祕方中就提到，在山上如…
http://www.top1health.cn/Article/248/50662
保肝多吃高麗菜、木耳！枸杞6藥材也神奇

…，澱粉類食物是人體獲得能量的主要來源，多含有碳水化合物，有保護肝臟作用。常不吃主食的人，反而對肝臟、心血管損害很大。建議可以多喝粥，早晚喝一碗粥，能調理肝臟，而且喝粥是溫和的滋補的…
http://www.top1health.cn/Article/239/50538
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…一些冰塊，用來稀釋酒精濃度，減少酒量的攝取，也是控制熱量、保護肝臟的好方法！中式甜點方面，像是棗泥糕、黑糖糕、紅豆湯、花生湯圓等，糖分含量普遍較高，建議以適量的新鮮水果取代…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
簡單又營養！冬天必喝這4款蛋煲湯

…、鐵、鈣和鉀等，被人們稱作「理想的營養庫」。它有健腦益智、保護肝臟、防止動脈硬化、預防癌症、延緩衰老和美容護膚等功效。 **煲湯技巧：**雞蛋常見打散做成蛋花湯，能使蛋白質分散，…
http://www.top1health.cn/Article/145/50587
子宮肌瘤別吃錯！必看營養師黃曉彤4大飲食原則

…而導致子宮肌瘤增生。][116060] **３.　選擇護肝飲食** 肝臟為雌激素代謝的主要場所，能將刺激子宮肌瘤長大的雌二醇轉換為刺激性較弱的雌三醇，並透過膽汁和尿液排出體…
http://www.top1health.cn/Article/355/50484
射手座是天生活動咖！聚餐續攤前先學3招保肝

…長年熬夜，或是睡眠不足，會影響到肝臟的排毒代謝機能，因此想要護肝，記得一定要讓它充分休息，一天至少要睡滿6~7個小時，睡得飽也能避免身體容易飢餓、不小心吃進多餘熱量，進而發福。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50314
子宮肌瘤別吃錯！必看營養師黃曉彤4大飲食原則

…而導致子宮肌瘤增生。][113518] **３.　選擇護肝飲食** 肝臟為雌激素代謝的主要場所，能將刺激子宮肌瘤長大的雌二醇轉換為刺激性較弱的雌三醇，並透過膽汁和尿液排出體…
http://www.top1health.cn/Article/234/50280
誰說想健康不能吃甜？6種天然甜味吃對無負擔

…的抗氧化劑價值比一份草莓或柳橙還高。動物研究顯示純楓糖漿能保護肝臟、協助預防乳癌、大腸癌等癌症、裨益微生物群系，也有降低血糖的本事。楓糖漿和楓樹皮萃取物裡的植物營養素，能抵消它的糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720
防癌又護肝！吃白花椰拌雞蛋沙拉，能提升肝功能

…，佐以荷蘭芹、大蒜等辛香料，藉此補充鐵質及維生素B群，來發揮護肝、抗癌的食療作用： ![日本知名營養管理師、料理研究家松村真由子在其著作《食療的力量》一書中推薦大家一道口感清…
http://www.top1health.cn/Article/314/43482
幫狗狗修復肝臟！甜菜花椰蛋包飯最護肝

… **推薦食材：甜菜根** 甜菜根可預防肝癌，具有保護肝細胞，排出毒素，協助膽固醇的合成，預防脂肪肝等功效。不同的狗兒對甜菜根的喜好程度雖有差異，但不至於造成狗兒挑食、討厭…
http://www.top1health.cn/Article/246/42832
幫愛貓養護肝臟！補對5大營養素是關鍵

…過長，要特別注意！ ![][108193] **【養護肝臟的５大營養素】** **維他命B1——促進醣類的代謝** EX：豬肉、芝麻、糙米、波菜、雞肝、鱈魚、燕麥 …
http://www.top1health.cn/Article/246/41779
男人好肝苦！必吃B群3大營養素養肝

…當身體出現症狀時，往往都是較嚴重肝病變。因此，男性平時養肝、護肝很重要。如何透過飲食達到保肝的效果，讓營養師來告訴你。 ![][107986] **肝臟雖然沉默卻很勤勞　解…
http://www.top1health.cn/Article/248/40640