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「護肝」搜尋結果
總共找到 395 筆符合關鍵字「護肝」的資料-
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂
…一些冰塊，用來稀釋酒精濃度，減少酒量的攝取，也是控制熱量、保護肝臟的好方法！ 中式甜點方面，像是棗泥糕、黑糖糕、紅豆湯、花生湯圓等，糖分含量普遍較高，建議以適量的新鮮水果取代…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546 -
簡單又營養！冬天必喝這4款蛋煲湯
…、鐵、鈣和鉀等，被人們稱作「理想的營養庫」。它有健腦益智、保護肝臟、防止動脈硬化、預防癌症、延緩衰老和美容護膚等功效。 **煲湯技巧：**雞蛋常見打散做成蛋花湯，能使蛋白質分散，…
http://www.top1health.cn/Article/145/50587 -
子宮肌瘤別吃錯！必看營養師黃曉彤4大飲食原則
…而導致子宮肌瘤增生。][116060] **３. 選擇護肝飲食** 肝臟為雌激素代謝的主要場所，能將刺激子宮肌瘤長大的雌二醇轉換為刺激性較弱的雌三醇，並透過膽汁和尿液排出體…
http://www.top1health.cn/Article/355/50484 -
射手座是天生活動咖！聚餐續攤前先學3招保肝
…長年熬夜，或是睡眠不足，會影響到肝臟的排毒代謝機能，因此想要護肝，記得一定要讓它充分休息，一天至少要睡滿6~7個小時，睡得飽也能避免身體容易飢餓、不小心吃進多餘熱量，進而發福。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50314 -
子宮肌瘤別吃錯！必看營養師黃曉彤4大飲食原則
…而導致子宮肌瘤增生。][113518] **３. 選擇護肝飲食** 肝臟為雌激素代謝的主要場所，能將刺激子宮肌瘤長大的雌二醇轉換為刺激性較弱的雌三醇，並透過膽汁和尿液排出體…
http://www.top1health.cn/Article/234/50280 -
誰說想健康不能吃甜？6種天然甜味吃對無負擔
…的抗氧化劑價值比一份草莓或柳橙還高。動物研究顯示純楓糖漿能保護肝臟、協助預防乳癌、大腸癌等癌症、裨益微生物群系，也有降低血糖的本事。楓糖漿和楓樹皮萃取物裡的植物營養素，能抵消它的糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720 -
防癌又護肝！吃白花椰拌雞蛋沙拉，能提升肝功能
…，佐以荷蘭芹、大蒜等辛香料，藉此補充鐵質及維生素B群，來發揮護肝、抗癌的食療作用： ![日本知名營養管理師、料理研究家松村真由子在其著作《食療的力量》一書中推薦大家一道口感清…
http://www.top1health.cn/Article/314/43482 -
幫狗狗修復肝臟！甜菜花椰蛋包飯最護肝
… **推薦食材：甜菜根** 甜菜根可預防肝癌，具有保護肝細胞，排出毒素，協助膽固醇的合成，預防脂肪肝等功效。不同的狗兒對甜菜根的喜好程度雖有差異，但不至於造成狗兒挑食、討厭…
http://www.top1health.cn/Article/246/42832 -
幫愛貓養護肝臟！補對5大營養素是關鍵
…過長，要特別注意！ ![][108193] **【養護肝臟的５大營養素】** **維他命B1——促進醣類的代謝** EX：豬肉、芝麻、糙米、波菜、雞肝、鱈魚、燕麥 …
http://www.top1health.cn/Article/246/41779 -
男人好肝苦！必吃B群3大營養素養肝
…當身體出現症狀時，往往都是較嚴重肝病變。因此，男性平時養肝、護肝很重要。如何透過飲食達到保肝的效果，讓營養師來告訴你。 ![][107986] **肝臟雖然沉默卻很勤勞 解…
http://www.top1health.cn/Article/248/40640 -
男人疲倦提不起勁？防腎虛早衰，這樣補就對了！
…[107923] **防腎虛早衰補對了嗎？中醫：吃紅黑食物護肝腎有一套** 因此，男性想要避免未老先衰，除了適度紓壓、遠離壓力來源，養成健康的生活型態外，吃對食物滋補腎氣也同樣…
http://www.top1health.cn/Article/235/40636 -
護肝+美肌+補血 紅糖薑棗茶啵棒
…擇！適度飲用紅糖薑茶與紅棗的搭配組合，不但有助養血安神，更有護肝、補血、美肌的妙用！ ![][107603] **活血化瘀就靠它！女性巧吃紅糖好健康** 由主婦們集合而成…
http://www.top1health.cn/Article/80/40542 -
立秋了真「無感」？3點飲食調整：補氣祛濕
…腹瀉。 **2.吃當季酸味水果：**包括桃子、葡蔔，可護肝養血。葡蔔具有補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴的效果。 <!--more--> 
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