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…的6點注意項: **【手部按摩時6要點】:** **1.不要以按摩代替治療** 手部按摩並非醫療行為,生病時應立刻諮詢醫生。按摩時突然感到疼痛或健康惡…
http://www.top1health.cn/Article/248/80591…nsity)、頻率(Frequency)、時間(Time)等要點。 **以下心臟衰竭患者為例說明:** 1. 中等強度有氧運動30分鐘(也可採取間歇性高強度運動) 2. 體能…
http://www.top1health.cn/Article/36/80459…瞳劑進行治療,但你知道散瞳劑「無法」降低近視度數嗎?為什麼還要點呢?散瞳劑分成短效及長效兩種,哪一種效果較好?這邊列舉家長最關心的散瞳劑疑問,逐一解答。 **為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/356/80577…陽傘、墨鏡和防曬乳做保護。 **選擇防曬產品三要點:** **1、**最重要的是「防曬係數」。 **2、**因季節和生活環境選擇。 **3、**依產品的質地…
http://www.top1health.cn/Article/328/80418…,適時減肥、避免過胖,對於有子宮肌瘤困擾的朋友,也是一大保健要點,建議民眾日常保養時,不妨可以多按壓腹部的穴道,比如,天樞、水分、關元等穴位,就是輔助消脂的方法之一。 **第…
http://www.top1health.cn/Article/259/80419…出來,才會引起劇烈腹痛。 **女性進補更要當心!留意2要點不讓經期異常、生理痛找上門** 除了案例分享外,王心眉中醫師也特別呼籲,女性朋友因先天生理結構特殊,體質在月經前後…
http://www.top1health.cn/Article/302/80268…)。 使用「我的餐盤」時,還介紹了具體的10個健康飲食要點,像是為了均衡地攝取營養要如何挑選食品等方法。其中包含預防以肥胖為首的生活習慣病,需要從大量的豐富蔬果中攝取維生素及…
http://www.top1health.cn/Article/351/80236… 所以在調理上,多會以補益肝腎、運脾化濕、利濕瀉濁、散瘀為要點,來幫助調整體質、減少尿酸生成;進而達到穩定體內尿酸值的目的,以避免痛風再次發作。 像是,薏苡仁湯、獨活寄生湯…
http://www.top1health.cn/Article/239/79176… **17、**少吃糖,最好戒糖。 **18、**點餐不要點太多,記得不夠可以加點。 **19、**永遠記得細嚼慢嚥,你會發現,一陣子體重變輕了。 **20、**盡量喝溫水…
http://www.top1health.cn/Article/324/79132…之等滲透壓飲料,才是較好的選擇。 **注意產品標示兩要點,運動飲料聰明選** 坊間運動飲料琳瑯滿目,腸胃炎患者想要補充水分與電解質,且不增加腸道負擔,又該如何選擇呢?以醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/78107…因此,如何有效預防攝護腺癌上身,自然也成為男性朋友的日常保健要點。近期就有日本研究指出,男性多吃蘑菇有助預防前列腺癌,但真有這麼一回事嗎?就讓我們聽專業營養師怎麼說。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/314/78102…是很重要的。 ![][182988] **膠原蛋白3要點:防曬、正常作息、定期補充** 李冠穎醫師表示,當年齡逐漸增長,要留意避免誇張表情,因為會使皮膚結構破壞,使紋路加…
http://www.top1health.cn/Article/324/77843…槲皮素的良好食物來源之一。 **洋蔥槲皮素不耐高溫 4要點留住營養,提高吸收率** 但值得注意的是,想要有效補充洋蔥中富含槲皮素成分,學會怎麼挑選、怎麼正確料理,可是大有學…
http://www.top1health.cn/Article/62/77804隨著醫療技術越來越發達,許多愛美族也逐漸開始透過醫美微整形為臉部增添美麗,但許多人總會擔心愛美不成,反而讓臉部表情不自然,變成塑膠臉!整外專家周爾康醫師表示,比起事前功課,更重要的…
http://www.top1health.cn/Article/249/77787…狀以起病驟急、昏迷不醒、面紅身熱、牙關緊閉,肢體拘急等為辨別要點。若中風患者為閉症,那麼或許可以試著以十宣穴放血法急救,拿針或尖銳物刺擊十指指尖(指甲下一公分處指尖)。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/77919