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「要點」搜尋結果

總共找到 909 筆符合關鍵字「要點」的資料

噎到急救方法必知！幫助別人也幫助自己，生存關鍵只有短短幾分鐘

急救方法必知！幫助別人也幫助自己！生存關鍵只有短短幾分鐘親愛的小紅帽，老爸剛開始在醫院裡擔任主治醫師的時候，醫院的附近有家牛排館，聽說牛排大塊又美味，排隊的人總是絡繹不絕。不過…
http://www.top1health.cn/Article/251/81204
位居國人十大死因第二！春季好發心血管疾病的禍首是….

…血管疾病的發生。 **遠離心血管疾病7要點** 別再以為年輕就沒有心血管問題囉！想預防心血管疾病突然找上自己，建議平時可遵循以下原則，這樣即使天氣變化大…
http://www.top1health.cn/Article/232/81065
眾目睽睽下，經常淚眼汪汪…原來是鼻淚管阻塞惹的禍

…，薄膜會逐漸退化，症狀得以改善，一般來說，6個月前的小朋友只要點眼藥水，保持眼部清潔，並配合適當按摩，藉由按摩所產生的壓力撐開鼻淚管末端的薄膜即可。但若超過6個月，該症狀仍持續，則…
http://www.top1health.cn/Article/248/81203
防疫不敢上健身房？這樣運動不中鏢！啞鈴、壺鈴、彈力繩在家練，提升免疫力

…edEx創辦人蔡奇儒教練）][189802] **動作要點：** 1. 軀幹直立，雙腳取適當寬度，將負荷置於胸前。 2. 腳尖方向與膝關節朝向接近相同方向。 3. 下蹲…
http://www.top1health.cn/Article/248/81080
案59境外移入案例為北部高中生！指揮中心：該班停課，該校將進行全面消毒

…學習部分，教育部已演練線上補課，包含規範、實作層面都有相關的要點跟補助的計畫。像是，台北、台中、新竹等全國都有演練計畫。至於案59授課老師部分是否需進行後續居家隔離，中央流…
http://www.top1health.cn/Article/248/81096
驚人！全台一年吞掉9億顆安眠藥！揪出失眠元凶之一，竟是睡前拚命滑手機

…竹附設醫院）][189663] **睡前使用3C注意2要點 ** 如果真的需要在睡前使用3C用品該怎麼辦呢？王明鈺醫師建議： **第一步：**請您離開床上使用3C產品，讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/81067
忍過短暫不適，迎來更長遠的舒適！學會123間歇心法，沒有克服不了的挑戰

…法並不複雜，所以不需要花時間和工夫就能記住。它是一個包含三個要點的簡單計畫，不管你遇到什麼樣的狀況，只要你覺得自己脫離了舒適圈，隨時可以用這套心法解決難題。而且你可以一輩子運用這套…
http://www.top1health.cn/Article/294/80730
抗病毒這些小動作千萬母湯！洗完手擦褲子、口罩返家亂丟，5件事大NG

…病菌帶回家中的可能。建議大家返家丟棄口罩時，除了謹記上述注意要點，不要直接觸摸口罩外層，從耳帶處取下以外，最好在家中大門、玄關處，**準備一個塑膠袋，和一罐濃度75％酒精或稀釋過的…
http://www.top1health.cn/Article/248/80875
防範武漢肺炎先提升身體防護力　跟著中醫師來打拳，3動作在家也能做

…188898] **★太極拳—白鶴掠翅** **動作要點：** 1.雙腳成右弓左箭步，右掌保持與肩膀平行向前切出，左手置於右肩旁，眼睛看向右手掌。 2.右手保持不動，將…
http://www.top1health.cn/Article/239/80857
年節圍爐火鍋蔬果不可少　營養師教你做高纖湯底，腸保健康人不老

…天）及搭配適當體能活動（例如，郊外踏青、親友家走春等）等保健要點，以有效防止節後發福、保持健康活力。
http://www.top1health.cn/Article/80/80719
抗肺癌「女癌之王」必吃南瓜菠菜？營養師：吃對維生素A、番茄茄紅素養肺保命

…要訣】** 鄭欣宜營養師也提醒，日常預防肺癌，應該從下列4要點著手： **①戒菸、拒吸二手菸、三手菸：**有吸菸習慣、經常接觸二手、三手菸的人要注意，戒菸與遠離香菸菸害，可以減…
http://www.top1health.cn/Article/101/80679
下半身肥胖、皮下脂肪囤積怎甩肉？跟著專家練肌力再做有氧，成功燃脂效果好

…以持續做15分鐘為目標。 ![基礎踏板運動＆抬膝的動作要點就在於每次動作時，確實抬高膝蓋和大腿。（圖片／方舟文化提供）][188012] **②基礎踏板運動＆抬膝—有氧…
http://www.top1health.cn/Article/306/80662
職能治療盼修法擴大服務領域　增加自我生活與照顧能力與信心

…年12月31日）新修正的身心障礙者報考汽車及機車駕駛執照處理要點部分規定中明定：身心障礙者報考汽車及機車駕駛執照，除使用一般車輛報考、加裝輔助輪報考機車、方向盤加裝握球或扣環報考小…
http://www.top1health.cn/Article/110/80653
肩頸痠痛、眼窩凹陷竟是大腦疲勞！只要1分鐘按摩手部，提升自癒力趕走疼痛

…的6點注意項： **【手部按摩時6要點】：** **1.不要以按摩代替治療** 手部按摩並非醫療行為，生病時應立刻諮詢醫生。按摩時突然感到疼痛或健康惡…
http://www.top1health.cn/Article/248/80591
心臟病穩定了，然後呢？做好3階段「心肺復健」迎向美好人生

…nsity）、頻率（Frequency）、時間（Time）等要點。 **以下心臟衰竭患者為例說明：** 1. 中等強度有氧運動30分鐘（也可採取間歇性高強度運動） 2. 體能…
http://www.top1health.cn/Article/36/80459