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…,壓之白而無華,多因元氣虧損,肝血不榮。若見爪甲色淡白,多為血虛,或氣血兩虛。《脈經》認為爪甲白者不治。 **2.黑色:** 《脈經•扁鵲華佗察聲色要訣》認為,病人手足爪甲下肉…
http://www.top1health.cn/Article/258/63572秋冬養陰是兒童「轉骨」的好時機,中醫師指出,許多父母期望孩子高人一等,一般女生約10至16歲、男生約12至18歲是發育的黃金期,注意飲食和作息、充足的運動,並適度服用「轉骨方」輔助…
http://www.top1health.cn/Article/239/63618…整體質,進而養髮、預防白髮、掉髮,甚至禿頭。 **★【血虛型】:** **說明:**這類型的掉髮程度相較其他類型較輕微,但常合併有皮膚、指甲和眼睛乾燥的症狀,且容易抽筋…
http://www.top1health.cn/Article/80/61470…可直接感應經絡24原穴的電流電壓信號,平均之後得出該經絡的氣血虛實狀態(見圖中的零點)。 高於零點的經絡為實,低於零點的經絡為虛,離原點越遠代表失衡越嚴重),讓中醫能夠根據目…
http://www.top1health.cn/Article/239/54720…不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢,較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。 所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解,正氣就像熱水、陰液就像冷水,而熱水、冷…
http://www.top1health.cn/Article/80/63516…善失眠狀況,像是容易受到外界干擾睡眠的人,屬於心神不安、心肝血虛,適合百合桂圓紅棗茶;另外,若睡覺時多夢,且容易突然驚醒、心情低落,則適合喝小麥助眠茶。 **1.百合桂圓紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/80/61402… 除了經痛問題外,由於血瘀體質的根源是血行遲緩不暢。因此,血虛的人一般身體較瘦,頭髮容易脫落,且面色較晦暗、皮膚也偏暗,還容易出現瘀斑;就連頭、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的…
http://www.top1health.cn/Article/239/61384…輕度運動,也有助改善氣血不暢的問題。 **體質3/氣虛血虛:** 雖然隨著現代人生活富足、飲食便利的影響,除了刻意減肥、節食,或因胃部不適導致胃口不佳、食量變小。否則一般來…
http://www.top1health.cn/Article/248/59299…局部的循環障礙、局部阻滯、局部濕熱、火熱、燒灼、水濕、瘀阻、血虛、疫毒…等,如果這些沒有一併治療,也可能在治療過程中患者的主訴疾病沒有改善,漸漸失去患者的耐心而放棄治療。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/58261…因為眼壓的影響之外,還有長期壓迫後,血液局部停滯,反而血瘀、血虛,甚至有局部小出血,這些狀況都有可能讓視野變差。眼底的代謝廢物屯積,或是在過程中出現的病理產物(在中醫會說是「痰、飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/58263…命運,頭髮來改變」。中醫認為,狂掉髮、冒白髮,可能是「腎虛、血虛」,建議應多吃黑色食物「入腎氣」,如黑木耳、黑芝麻、黑豆,或是生理期結束後,適量補充紅棗、枸杞「補益精血」,防止掉頭…
http://www.top1health.cn/Article/80/58088… **適用族群:**除了有月經後疲勞問題的婦女外,老年人氣血虛弱,或是女性產後體虛無力、久不復原,以及營養不良引起貧血者皆可食用。
http://www.top1health.cn/Article/258/58033…質和鐵質、維他命B 群含量高的食材。 **★青蛙型(氣血虛弱型):**可加強拍打足太陰脾經、足陽明胃經,提高腸胃消化功能,可多補充補血食物,恢復體內元氣,使身體代謝機能恢復正…
http://www.top1health.cn/Article/82/57997…素常食山藥、大棗、白扁豆、蓮子、雞肉。 **【血虛】:**多由於化源不足,或由於經、孕、產、乳耗血過多引起,可導致月經後期、月經過少、閉經、痛經,甚至不孕症。可服用補…
http://www.top1health.cn/Article/234/57948… ![黑木耳能行血、活血,且富含植物性膠質,能補益陰虛、血虛。而且不論鹹、甜,各式料理方式都能輕鬆駕馭。][136274] **降血脂吃這些也有效!黑木耳、紅麴天然好取得…
http://www.top1health.cn/Article/239/57934