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「薑」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「薑」的資料

一點都不會有罪惡感！自製低脂日式雞肉鬆蒟蒻麵，減肥也可以吃飽飽

… **材料（2人份）：**蒟蒻絲250g、雞胸絞肉180g、薑泥1小匙、蔥花適量、七味粉少許。 **醃醬：**薑泥1小匙、米酒1小匙、水1大匙、鹽少許。 **調味料：**日式醬…
http://www.top1health.cn/Article/101/80274
天冷亂補小心傷身體！4族群吃補前停看聽，DIY改良版麻油麵線安心吃

冷氣團報到，天氣冷颼颼，又到進補的旺季，不論是羊肉爐、薑母鴨，還是燒酒雞，店家生意都強強滾！但中醫師提醒，進補學問大，如果民眾自己亂吃、亂補，很容易吃出問題；尤其是有慢性病史、體質…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450
低卡美味又營養！DIY「壽喜燒蒟蒻麵」吃得飽又健康

… **作法：** 1.豆腐切成1～2公分厚度、洋蔥切絲、薑磨成泥、鴻禧菇洗淨瀝乾撕開、蒟蒻絲洗淨瀝乾備用。 2.調味料全部倒在小碗中攪拌均勻。 3.熱油鍋，倒入薑泥炒香，放…
http://www.top1health.cn/Article/336/80265
別因為疲勞、哀傷讓疾病趁虛而入！吃對15種好食物壯大免疫力

…降低血壓，減緩血管硬化。 **5. 生薑：**生薑一如維生素C也能幫助抵禦感冒。此外，生薑被發現能降低慢性疼痛，且可能有助降低膽固醇。 **6. 菠菜：…
http://www.top1health.cn/Article/289/80245
誰說減肥只能吃水煮餐！教你做麻油木耳雞胸，低脂營養又下飯

…150克）、木耳3-5片、芥蘭菜1把、雞蛋1顆、糙米40克、薑適量、乾辣椒1支。 **〔醃料〕：** 鹽適量、黑胡椒適量、橄欖油適量。 **〔調味料〕：** 黑麻…
http://www.top1health.cn/Article/101/80201
秋季過敏易好發？勤戴口罩減少病原吸入＋4類中藥增強呼吸道抵抗力

…，還是盡量待在室內，少出門為妙。 **粉光參、川貝、生薑、冬蟲夏草，增強呼吸道抵抗力** **一、粉光參、人參：**都是五加科植物，粉光參微苦性涼，可以補肺氣、生津止渴、調…
http://www.top1health.cn/Article/248/78086
容易感冒、老化關鍵元凶是他！蘋果、綠茶滿滿植化素，助抗氧化、增免疫力

…- 胡蘿蔔素與口感略帶澀味的丹寧酸(tannin)。 ![薑，本身帶有辛辣味的薑辣素(gingerol)，有助白血球增加及提升人體免疫力的功效。][184704] **《薑…
http://www.top1health.cn/Article/320/77978
蔬菜也能用氣炸鍋輕鬆料理！3道超好吃減醣蔬食，半小時出好菜

…*材料（1人份）：**杏鮑菇150g、蔥10g、蒜頭10g、薑5g、橄欖油5cc、黑胡椒鹽5g、辣椒3g。 **作法：** 1.杏鮑菇洗淨後切滾刀狀，蔥、薑、辣椒洗淨後切末，蒜…
http://www.top1health.cn/Article/101/77994
鱸魚湯治感冒鼻塞、止咳化痰神器？中醫：蔥豉鱸魚湯補氣、健脾胃

…0克、蔥白4段、煎水服下，兩小時不到，都可以退燒。如果加上生薑與鱸魚，就變成可以治療感冒的食療： ![鱸魚湯再加上中醫專治外感的蔥豉湯，對於小兒感冒的治療效果更好。][18455…
http://www.top1health.cn/Article/248/77808
好身材先從自煮瘦身餐開始！活力薑汁燒肉，加入菇類營養更加分

…，任何事情不過多、不過少，找尋身心靈平衡。 **★活力薑汁燒肉** **材料（2人份）：** 里肌豬肉薄片200g、洋蔥1/2 顆、鴻禧菇適量。 **醃醬：** …
http://www.top1health.cn/Article/250/77940
精力湯太生冷，腸胃受不了？這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量

…我則會加攝氏40 度左右的溫水來打。**體質虛寒的人還可以加薑片、龍眼、芝麻、薑黃和胡椒，或是將糙米炒過一起打。我試過蔬果汁加薑片，每人約3克，味道相當不錯，還有助於改善體寒流涕的…
http://www.top1health.cn/Article/261/77746
夏天泡腳能去濕氣、改善失眠？中醫：巧用生薑、花椒效果更棒

…濕氣防百病。中醫師表示，泡腳的好處非常多，若適度在水中加入生薑、花椒等材料，相較只泡熱水，更可達到祛濕、幫助睡眠、提高免疫力，以及預防感冒等好處。 ![][202683] …
http://www.top1health.cn/Article/239/76660
藏在頭髮裡的健康密碼　白髮、稀疏、出油，這些頭皮問題這樣解

…**你應該這麼做** 1.脾胃虛寒的人可每隔三、五日煲一鍋薑絲粥。材料很簡單，就是鮮薑3克，白米60克。煲粥的時候，把鮮薑切絲和白米一起下鍋煮至稀爛，早晚各喝上一小碗，吃的時候還…
http://www.top1health.cn/Article/239/75518
護健康，想自製便當又怕麻煩？學會這些準備秘訣事半功倍

…型。色彩可以透過鷹嘴豆、毛豆、碗豆等豆類，或黑米、綠球藻米、薑黃米等彩色米來表現。而造型則能透過三角形、圓形等形狀的模型來製作。也可以利用芝麻海苔拌飯調味粉、煎蛋等點綴，或透過紫菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/75157
夏天喝薑茶防冷氣病、止腹瀉？中醫：吃薑加綠茶，避免血液黏稠釀血栓

傳統養生有一句諺語：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用找醫生開藥方。」這一句話似乎字面上告訴大家，夏天多吃薑，是健康大補貼，有如百病不侵。甚至網路流傳，夏天多吃薑，可以防防中暑、止腹痛與腹瀉。…
http://www.top1health.cn/Article/320/75161

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