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「薑」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「薑」的資料

豆腐渣變身美味料理？手殘黨也能輕鬆做的3種豆腐渣料理，吃出5大營養好處　

…原料：**雞蛋2個，豆渣、蝦皮各適量。 **調料：**蔥、薑、鹽、味精、花生油各適量。 **做法：** 1.蔥、薑、蝦皮分別洗淨，瀝乾。 2.蔥切蔥花，薑切末，備用。雞蛋打…
http://www.top1health.cn/Article/312/80614
愛吃火鍋狂冒痘痘、便祕…麻辣鍋、薑母鴨、麻油雞油脂、熱量最凶的是？

冬天氣溫像溜滑梯，愛進補的「火鍋黨」，是最大黨！尤其是薑母鴨、麻油雞、燒酒雞、麻辣鍋，可說是各有擁護支持的老饕。大啖火鍋雖然身體熱呼呼，令人一碗接一碗，但是，仔細一看，火鍋上面一層…
http://www.top1health.cn/Article/101/80508
天冷就頭痛？洗頭前後做這2件事＋喝紫蘇葉生薑茶、蔥白湯，頭痛不來犯

…祛除的好方法。 **這樣做不讓頭痛來犯　DIY紫蘇葉生薑茶、蔥白湯排除體內寒氣有一套** 不但從穴位著手，康涵菁中醫師也特別針對民眾常有的風寒困擾，提供2款漢方茶飲調理方法…
http://www.top1health.cn/Article/239/80509
進補吃錯會經痛、便祕、飆血壓！營養師：喝枸杞桂圓薑茶，不再手腳冰冷

冬天冷颼颼，進補強健身體最受歡迎，但是，一定要拼命吃羊肉爐、薑母鴨才算進補嗎？尤其，對於本身肥胖，或有血糖控制不佳，或是擔心血壓起伏的人來說，應該怎麼正確進補，才不會愈補愈大洞？營…
http://www.top1health.cn/Article/80/80503
一點都不會有罪惡感！自製低脂日式雞肉鬆蒟蒻麵，減肥也可以吃飽飽

… **材料（2人份）：**蒟蒻絲250g、雞胸絞肉180g、薑泥1小匙、蔥花適量、七味粉少許。 **醃醬：**薑泥1小匙、米酒1小匙、水1大匙、鹽少許。 **調味料：**日式醬…
http://www.top1health.cn/Article/101/80274
天冷亂補小心傷身體！4族群吃補前停看聽，DIY改良版麻油麵線安心吃

冷氣團報到，天氣冷颼颼，又到進補的旺季，不論是羊肉爐、薑母鴨，還是燒酒雞，店家生意都強強滾！但中醫師提醒，進補學問大，如果民眾自己亂吃、亂補，很容易吃出問題；尤其是有慢性病史、體質…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450
低卡美味又營養！DIY「壽喜燒蒟蒻麵」吃得飽又健康

… **作法：** 1.豆腐切成1～2公分厚度、洋蔥切絲、薑磨成泥、鴻禧菇洗淨瀝乾撕開、蒟蒻絲洗淨瀝乾備用。 2.調味料全部倒在小碗中攪拌均勻。 3.熱油鍋，倒入薑泥炒香，放…
http://www.top1health.cn/Article/336/80265
別因為疲勞、哀傷讓疾病趁虛而入！吃對15種好食物壯大免疫力

…降低血壓，減緩血管硬化。 **5. 生薑：**生薑一如維生素C也能幫助抵禦感冒。此外，生薑被發現能降低慢性疼痛，且可能有助降低膽固醇。 **6. 菠菜：…
http://www.top1health.cn/Article/289/80245
誰說減肥只能吃水煮餐！教你做麻油木耳雞胸，低脂營養又下飯

…150克）、木耳3-5片、芥蘭菜1把、雞蛋1顆、糙米40克、薑適量、乾辣椒1支。 **〔醃料〕：** 鹽適量、黑胡椒適量、橄欖油適量。 **〔調味料〕：** 黑麻…
http://www.top1health.cn/Article/101/80201
秋季過敏易好發？勤戴口罩減少病原吸入＋4類中藥增強呼吸道抵抗力

…，還是盡量待在室內，少出門為妙。 **粉光參、川貝、生薑、冬蟲夏草，增強呼吸道抵抗力** **一、粉光參、人參：**都是五加科植物，粉光參微苦性涼，可以補肺氣、生津止渴、調…
http://www.top1health.cn/Article/248/78086
容易感冒、老化關鍵元凶是他！蘋果、綠茶滿滿植化素，助抗氧化、增免疫力

…- 胡蘿蔔素與口感略帶澀味的丹寧酸(tannin)。 ![薑，本身帶有辛辣味的薑辣素(gingerol)，有助白血球增加及提升人體免疫力的功效。][184704] **《薑…
http://www.top1health.cn/Article/320/77978
蔬菜也能用氣炸鍋輕鬆料理！3道超好吃減醣蔬食，半小時出好菜

…*材料（1人份）：**杏鮑菇150g、蔥10g、蒜頭10g、薑5g、橄欖油5cc、黑胡椒鹽5g、辣椒3g。 **作法：** 1.杏鮑菇洗淨後切滾刀狀，蔥、薑、辣椒洗淨後切末，蒜…
http://www.top1health.cn/Article/101/77994
鱸魚湯治感冒鼻塞、止咳化痰神器？中醫：蔥豉鱸魚湯補氣、健脾胃

…0克、蔥白4段、煎水服下，兩小時不到，都可以退燒。如果加上生薑與鱸魚，就變成可以治療感冒的食療： ![鱸魚湯再加上中醫專治外感的蔥豉湯，對於小兒感冒的治療效果更好。][18455…
http://www.top1health.cn/Article/248/77808
好身材先從自煮瘦身餐開始！活力薑汁燒肉，加入菇類營養更加分

…，任何事情不過多、不過少，找尋身心靈平衡。 **★活力薑汁燒肉** **材料（2人份）：** 里肌豬肉薄片200g、洋蔥1/2 顆、鴻禧菇適量。 **醃醬：** …
http://www.top1health.cn/Article/250/77940
精力湯太生冷，腸胃受不了？這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量

…我則會加攝氏40 度左右的溫水來打。**體質虛寒的人還可以加薑片、龍眼、芝麻、薑黃和胡椒，或是將糙米炒過一起打。我試過蔬果汁加薑片，每人約3克，味道相當不錯，還有助於改善體寒流涕的…
http://www.top1health.cn/Article/261/77746