薑黃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薑黃」搜尋結果

總共找到 397 筆符合關鍵字「薑黃」的資料

吃薑黃養生，有效關鍵要加油脂？營養師教你吃對不NG

帶有鮮豔的黃橘色、氣味芬芳辛辣的薑黃，除了有增添料理美感、風味的作用，近年來更有不少研究指出，薑黃中獨特的薑黃素成分，具有抗發炎、抗氧化、護肝、減緩疼痛的功效。而這樣的營養好處，也…
http://www.top1health.cn/Article/80/56316
再也不怕手腳冰冷！吳明珠：桂圓加這2味抗寒絕配

寒流報到，有一些「冰山美人」穿再多，仍然從手到腳涼冰冰。中醫師表示，女生容易手腳冰冷，正是陽氣衰弱、寒氣凝滯、血液循環不佳導致的症狀。建議要抗寒，不妨適度補充有助補氣又補血的茶飲，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56226
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

…作和氣血通暢。 **第1種：抗癌、抗氧化食物—薑黃** 薑黃產季在冬天，具有強大的抗氧化能力，有助抑制腫瘤生長，還可以預防心血管疾病跟預防失智，若與其他肝臟用藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/56133
遠離癌症多吃抗發炎食物　營養師推薦4類必吃！

…的兒茶素是一種很強的抗氧化劑，能有效抵抗身體發炎反應。香料如薑黃、薑、辣椒、大蒜、芫荽和迷迭香等，也都各自含有獨特的抗氧化成分，能降低發炎反應。
http://www.top1health.cn/Article/80/56059
你沒想過的咖哩好處！5成分吃對護眼又顧腦

…藏紅花素﹂，也有活化中樞神經與提高記憶力的作用。 **薑黃** 主成分為薑黃素，具有提高肝功能、降低膽固醇的效果。近年因具有抗氧化作用及預防阿茲海默症的效果而引起關注。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56218
天冷食慾暴增？營養師推薦2飲品，喝對暖身、不發胖！

…食物、肉湯、甜品外，善用居家容易取得的薑、蔥蒜、八角、辣椒、薑黃等辛香料入菜，就是輕鬆暖身又不易增加身體負擔的好選擇。來源多為植物成分的辛香料，不僅維生素與…
http://www.top1health.cn/Article/80/56060
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

…常運作和氣血通暢。 **第1種：抗癌、抗氧化食物—薑黃** 薑黃產季在冬天，具有強大的抗氧化能力，有助抑制腫瘤生長，還可以預防心血管疾病跟預防失智，若與其他肝臟用藥…
http://www.top1health.cn/Article/258/55880
吃麻油雞不卡油、不吃肥〜營養師私傳3招秘訣

冬天，人在家中坐，一股香噴撲鼻的麻油雞味道撲鼻而來，令人食指大動，原來又到了冬令進補的季節。傳統麻油雞已經成為經典大補帖，但是，如果吃太多、吃的方法不正確，有可能進補變成補肥肉，吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/55849
防癌飲食新觀念！遠離癌症威脅，必知8重點

…類、豆類、菇類、全穀類、堅果類、柑橘類、莓果類、蘋果、葡萄、薑黃、南瓜、番茄、綠茶等，民眾可以多攝取。另外，也建議遠離加工肉品、高溫烹煮的紅肉、含糖飲料、油炸烹調習慣等不健康食物。…
http://www.top1health.cn/Article/261/55832
頭痛、經痛來襲快爆炸？雞肉咖哩加這2味舒緩

…食用。 **溫馨叮嚀：** 1.咖哩塊裡面的辛香料、薑黃，以及生薑、川芎、鉤藤，都能緩解頭痛。如果真的沒有時間做料理，也可以取薑片、川芎、鉤藤，打碎後泡水喝。 2.咖哩可…
http://www.top1health.cn/Article/80/54728
關節卡卡吃葡萄糖胺哪夠！加3大營養素cp值更高

…道健全、增添飽足感，還富含各式各樣的植化素。類黃酮、花青素、薑黃素、槲皮素、有機硫化物等植化素，都具有抗氧化、減輕發炎反應的作用。健康成人每日應攝取3－5份蔬菜（1份＝100公…
http://www.top1health.cn/Article/238/54317
養生不養病！排毒蔬果汁加辛香料防癌

…、杏仁10顆、核桃5顆、南瓜籽1大匙。 - 3.老薑5片、薑黃粉1匙、黑胡椒粉1小匙。另可依照喜好，加上香菜、白芝麻、黑芝麻、紫色高麗菜、乾的海帶芽。 - 4.水則是加到比食材…
http://www.top1health.cn/Article/314/54188
甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素

…Organosulfur compound)、植物性雌激素、薑黃素等，存在於不同顏色的蔬菜及水果中，具有調節生理機能、增強免疫系統及強抗氧化能力，可以保護細胞組織、減輕發炎反應，可…
http://www.top1health.cn/Article/355/54150
泡芙族想找回曲線？營養師：謹記7：2：1比例健康甩肉

…上均衡攝取6大類食物，並試著於料理時，以大蒜、生薑、白胡椒、薑黃粉、肉桂粉等辛香料取代勾芡、糖醋等烹調方式，來減少熱量攝取，輔助促進代謝。同時多方攝取不同種類、顏色的新鮮蔬果，補充…
http://www.top1health.cn/Article/101/54153
減輕關節炎疼痛的替代療法！潘懷宗博士的7錦囊

…可以多吃的食物** - 1.抗發炎食物：有臨床研究證實薑和薑黃（咖哩粉的成分之一）是有效抗發炎的食物，任何人都可以吃又沒有潛在藥物交互作用或併發症的副作用。其他被認為有抗發炎功效…
http://www.top1health.cn/Article/238/54161