自我檢測 | 搜尋結果

「自我檢測」搜尋結果

總共找到 327 筆符合關鍵字「自我檢測」的資料

失控的食慾有5大禍首！減重名醫快速破解…

…分的食物使人產生快感的滋味」。 **食物上癮心理因素　自我檢測** 朴用雨醫師根據多年的臨床經驗發現，減肥不是意志力的問題，而是身體機制在作祟。現代人會感受到的飢餓，往往並…
http://www.top1health.cn/Article/101/38250
發炎是肥胖之火！1分鐘自我診斷揪出問題

你的身體發炎了嗎？當心，長期下來恐使身體健康狀態亮紅燈！專家表示，肥胖不僅會影響外觀，長期忽略下更容易造成身體慢性發炎，使器官、組織逐漸失去功能，不可不慎！為避免上述情況發生，不妨…
http://www.top1health.cn/Article/318/38193
這招太妙！用左手吃飯，控制食量成功瘦身

…食量！ ![][99616] **真的餓了還是嘴饞？自我檢測別亂吃** 想要控制體重，首先要杜絕嘴饞，才能減少不必要的熱量。不過，你分得清楚什麼時候是嘴饞，什麼時候是真的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37708
換新工作有適應障礙？1分鐘速檢

…考慮求助精神科醫師，進行適當治療。 **【職場適應障礙自我檢測】** 要知道自己是否有職場適應障礙，可做以下評量：評估自己在最近1個月內，有沒有至少一半時間出現下列情形：…
http://www.top1health.cn/Article/245/37159
禿頭男危機！調查：逾5成女生最在意

…而雄性禿的致病機轉主要和遺傳及雄性激素有關。 **《雄性禿自我檢測》** 1.前額髮線上移。 2.兩側額角髮線往上縮。 3.頭頂正上方或髮旋部分的頭髮愈來愈稀疏。 …
http://www.top1health.cn/Article/267/36893
雙眼明亮有解　定期眼睛體檢是關鍵

…眼睛發出警訊，須找醫師實施進一步檢測與治療。 **居家自我檢測　防範未然** 除了居家自我檢測，建議民眾每半年至一年應至眼科診所或醫院，以高科技儀器進行詳細篩檢，如視力、眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/36468
渾然不知！刺青圖騰下藏黑色素癌

…，只要皮膚出現不正常的病灶，都應該更積極透過「ABCDE」的自我檢測法，觀察身上新增的黒痣，或至皮膚科門診請求醫師給予專業的判斷或建議，及早就醫請皮膚科醫師透過皮膚鏡確認，必要時進…
http://www.top1health.cn/Article/242/34329
健走速度對了嗎？1公式自我檢測適合速率

步伐一加大，走路速度自然會加快，不過，若能隨時提醒自己用比平常快的速度走更好。正常狀況下，我們人體會採取消耗較少體力的速度走路。以日本人為例，平均走路時速大約是3.6公里到4.8公…
http://www.top1health.cn/Article/318/34167
無法比讚？1招自我檢測有無「媽媽手」

俗稱「媽媽手」的「橈側狹窄性肌腱滑膜炎」，主要症狀為大拇指外側靠近手腕處一帶感到腫脹疼痛無法用力，大拇指不能豎起來比「讚」，想要做抓握洗衣、擰扭毛巾或寫字等動作特別困難。 !…
http://www.top1health.cn/Article/318/34084
手腕痠痛難耐？1招自我檢測有無「滑鼠手」

腕隧道症候群，俗稱「滑鼠手」或「電腦手」，常見形成原因為手腕部位長期處於緊縮狀態，造成手腕處的正中神經受到壓迫發炎，進而出現拇指、食指、中指等手指麻痺、刺痛、僵硬及腕關節腫脹等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/318/33992
乾燥症又來鬧？6標準自我檢測

李老師，五十八歲，最近覺得眼睛澀澀的，還有嘴巴乾，老是想喝水。她認為這只是人老衰退，不引以為意。接下來幾個月其症狀持續加重，口乾嚴重到吞嚥或說話困難，經輾轉求醫後才被風濕免疫科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/33977
大腦不退化　最新1:1逆齡步行法

…（下半部）無力或體弱，小心，你的腦部正在老化。 **【自我檢測大腦活力度】** **檢測一** **原地踏步：**閉上眼睛，原地踏步一百下。腳盡量提高，前後揮舞雙臂。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/30310
心跳壁咚心律不整　4守則防猝死

…搶救珍貴生命。 **2.診斷：**心律不整防猝死，透過平時自我檢測心跳，有異常應及時就醫確診。 **3.治療：**整合療法保心安，透過個人化心律不整治療，控制病情避免惡化。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/30291
大食怪上身釀肥胖？當心食物上癮作祟

…4／**頭痛。 **症狀5／**胃部痙攣。　 **【自我檢測表：我是否有食物上癮的問題？】** 1.如果不常常吃東西，就會覺得疲憊或易怒。是或否。 2.我幾乎隨時都想吃…
http://www.top1health.cn/Article/145/30256
寒流來襲！3大心血管疾病自我檢測

…5/85mmHg就應視為高血壓，就需要積極控制。 **自我檢測／**定期量血壓是控制血壓最簡單的方法。固定在每天早上起床、或是晚上睡前量最好，因為血壓值會在起床2小時候開始上…
http://www.top1health.cn/Article/28/30116