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… **◆補鐵食物不能與抑酸藥物同服:**這些藥物會抑制胃酸分泌,不利於胃酸將鐵從結合態消化為游離態。 **◆補鐵食物不能和含鞣酸、磷酸的食物同時吃:**比如茶水、花生,…
http://www.top1health.cn/Article/302/51289…空腹運動,包括:糖尿病、胃不好等兩大族群,容易造成血糖偏低、胃酸分泌過多,及肌肉流失等問題,甚至易引起猝死等風險,千萬不可輕忽。 **飯後2小時 運動加強肌肉** …
http://www.top1health.cn/Article/80/51270…科醫師怎麼說! **嗜吃宵夜有原因 不當生活習慣、胃酸分泌過多都有關** 家庭醫學科醫師徐昊表示,以醫學角度來看,導致民眾嗜吃宵夜的原因,主要可歸咎於2大因素:其一,就…
http://www.top1health.cn/Article/248/51140…肚,以及應景的年節零嘴,一不注意容易吃過量,加上天冷容易刺激胃酸分泌,若因不舒服而狂吞止痛藥,恐致腸胃問題惡化引發胃潰瘍! ![][117929] 「天氣寒冷是刺激胃酸…
http://www.top1health.cn/Article/30/51117…因含量,飲用之前記得多加留意,控制攝取量。另外,咖啡因會促進胃酸分泌,胃食道逆流等腸胃疾病的患者不適合喝咖啡,一般人則應避免空腹飲用。 **維持健康生活 全面對抗發炎** …
http://www.top1health.cn/Article/320/51044…腸效果,軟便或日瀉超過3次者的人應減量使用;烏梅和陳皮有刺激胃酸分泌的效果,平時胃酸過多的人應減少飲用。 **【健康小叮嚀】** 剷除過年肥,光靠消脂茶還不夠!羅元君中…
http://www.top1health.cn/Article/80/50914…空腹不宜喝:** 因為茶葉含有一定量的咖啡因,咖啡因可促進胃酸分泌,從而導致胃酸濃度的升高,甚至會誘發潰瘍甚至穿孔,所以空腹不宜喝茶。 **禁忌2.飯後不要喝:** 茶葉中的…
http://www.top1health.cn/Article/355/50980…不超過300毫克的咖啡因之外,蔡怡瑄營養師提醒,咖啡因會促進胃酸分泌,因此腸胃較敏感的人最好不要空腹喝咖啡,而胃食道逆流的患者則應避免飲用。 另外,喝咖啡時應控制精製糖的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/50859… 1.改變不良的飲食習慣:減少辛辣、烤炸、油膩、醃漬物等刺激胃酸分泌的食物 2.避免過量的咖啡、濃茶、奶茶、綠茶(因為綠茶未經發酵較傷胃,而發酵過的烏龍茶及紅茶相對而言較溫和…
http://www.top1health.cn/Article/80/50573…瘍,嚴重者還可能增加胃癌風險。另外吸菸也會加重發炎反應、增加胃酸分泌、降低潰瘍治療的效果。罹患胃潰瘍容易有厭食、體重下降、噁心、嘔吐、心灼熱的症狀,不過也有部分患者到後期才出現明顯…
http://www.top1health.cn/Article/30/50412…否則容易脹氣和便祕。另外,碳酸鈣適合於飯後食用,以免過度刺激胃酸分泌。 銷量排名第二的檸檬酸鈣,是化學合成的鈣片產品,鈣含量只有碳酸鈣的一半,但人體吸收快,且利用率是碳酸鈣的…
http://www.top1health.cn/Article/80/50296…菌,效果較好。因為睡前一般不吃東西,腸胃蠕動會變慢,也會減少胃酸分泌,有利於有益菌的繁殖與生存率。至於飯後最好2小時後再補充有益菌,因為用餐食物與調味料多元,會影響腸道菌叢的生態平…
http://www.top1health.cn/Article/320/50413…空腹不宜喝:** 因為茶葉含有一定量的咖啡因,咖啡因可促進胃酸分泌,從而導致胃酸濃度的升高,甚至會誘發潰瘍甚至穿孔,所以空腹不宜喝茶。 **2.飯後不要喝:** 茶葉中的鞣酸…
http://www.top1health.cn/Article/82/50301…淡的稀飯,但是胃痛的原因十分複雜,尤其是煮過的稀飯更容易刺激胃酸分泌,可能會使胃潰瘍患者反而加劇症狀。一般來說,胃痛時最好先暫時不要吃東西,如果症狀仍未緩解,最好就醫檢查。
http://www.top1health.cn/Article/30/50183…神不振,遲鈍,記憶力下降,低血糖,營養匱乏等情況,還可能因為胃酸分泌增多而導致腸胃疾病風險。 特別是,健康早餐一定要有優質蛋白質,根據美國1份最新研究顯示,早上吃1顆蛋比吃麥…
http://www.top1health.cn/Article/191/50099