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**【小兒科醫師都在檢查些什麼】** 一般嬰兒的發展,第一年的重點在1到2個月、4個月、7個月及週歲。下面跟大家分享以小兒神經科的觀點,特別注重的地方。通常我的習慣都是先看發育,…
http://www.top1health.cn/Article/87/28867隨著年齡的增長,銀髮族的消化功能也逐漸發生變化,心血管系統和其他器官的生理功能都開始退化,這使得老年人的日常飲食呈現出較明顯的特點,因此我們更應該注意老年人的飲食習慣。下面這些原則…
http://www.top1health.cn/Article/145/28862**【核心提示】:** 「壞的膽固醇」是冠心病等疾病的主要危險因子。現代醫學解剖結果證實,動脈粥樣硬化斑塊的主要成分是「壞的膽固醇」。由「壞的膽固醇」組成的動脈粥樣硬化斑塊除了會造…
http://www.top1health.cn/Article/28/28779長時間熬夜加班、暴飲暴食不以為意?當心!在未適度活動、保養的情況下,恐使內分泌失調問題找上門,體重跟著直線飆升,不可不慎!中醫師表示,想要有效擺脫內分泌失調導致肥胖,除了調整日常作…
http://www.top1health.cn/Article/82/28428前往地中海和東南亞等布氏桿菌高風險流行地區旅遊的民眾,少吃生牛肉或動物奶!疾病管制署公布1例布氏桿菌病境外移入病例,35歲印尼籍女性看護因發燒、下背痛等症狀就醫,確診為布氏桿菌病,…
http://www.top1health.cn/Article/240/28354美食學是對人類營養問題的理性闡釋。它用極佳的、營養的方式來保證人類的健康。它根據指定的規則,給尋覓、供給或者準備食物的人指導和幫助,藉以發揮它的作用。 ![][82744] …
http://www.top1health.cn/Article/277/28317**【關鍵誌導讀】:** 你還在為「瘦」不下來感到非常痛苦嗎?你相信嗎?其實,成功瘦身不在於體重減少多少,而是在於體脂肪是否有下降,以及增加的肌肉量。唯有維持運動的人吃對蛋白質,就…
http://www.top1health.cn/Article/248/28297![][106469] 吃早餐也能幫助瘦身?許多青少年早上喜歡賴床,沒時間吃早餐。不過,長期忽略吃早餐,可能導致肥胖;相反地,天天吃蛋白質含量高的早餐,而且選擇優質蛋白來源如牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/28208**【核心提示】:**鋅對於男性荷爾蒙的生成,扮演相當重要的角色。坊間許多健康食品強調含鋅成分,有助性、助孕的效果。 ![(圖片/取自維基百科)][80873] 外媒…
http://www.top1health.cn/Article/320/27730執行斷糖減肥法時,可多吃肉類、海鮮或雞蛋,幫助攝取豐富蛋白質。這些向來被視為「高卡路里」而遭受減肥者唾棄的食材,反而是打造「易瘦體質」的重要關鍵。 **魚、肉含蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/294/27728<p> <span style="font-size:14px;"><strong>【關鍵誌導讀】:</strong><span style="color:#800000;">…
http://www.top1health.cn/Article/241/26689現代人普遍用眼過度,常有眼睛過勞和眼睛疾病年輕化的困擾,怎麼吃,才能避免變成「花花公子」以及「澀女郎」?讓專業的營養師告訴你,吃出好眼力的飲食技巧。 ![][80412] …
http://www.top1health.cn/Article/320/26578**【核心提示】:**很多乳腺癌患者由於不重視飲食習慣,常常加重乳腺癌的病情,為了讓患者對飲食方面的禁忌有所瞭解,下面介紹乳腺癌不能吃的食物,希望幫助乳腺癌患者們減輕病情。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/26065**【核心提示】:**很多讀者有這樣的疑惑,是否我們只吃菜不吃肉,那肯定就不會有脂肪肝,而事實並不是如此,我們身邊常常出現吃素不吃葷,竟然也得脂肪肝這樣奇怪的例子。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/25855…肉),都是能夠增加體內蛋白質,脂肪又少,真的受不了也可以吃豬肉牛肉,但不要吃肥肉或油花過多的部位就好囉!
http://www.top1health.cn/Article/250/25812