…,如南瓜、洋蔥、韭菜、九層塔、山蘇、羊肉、薑、蔥、蒜、芫荽、肉桂、八角、孜然。 提醒各位愛吃冰又有經痛體質的美人們,還是少吃冰為妙!因為吃冰不僅會造成經痛,還會讓經血排不乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311… - **食療選擇:**可使用蔥、薑、蒜、紫蘇、栗子、洋蔥、肉桂等較溫性的食物。 **3.【燥痰型】:**主要特點是痰量少甚至無痰,痰色較淡白,痰也比較黏不易咳出,常會覺得口…
http://www.top1health.cn/Article/80/51144… <!--more--> ![天冷可考慮使用生薑、乾薑、肉桂等加入溫水中泡腳。][118092] **讓足部溫暖:泡澡、泡腳皆宜** 讓足底暖和起來,有助於讓全身暖和…
http://www.top1health.cn/Article/258/51169…至能輔助改善「不舉、早洩」等性功能障礙。 **肉桂+咖啡 補精補體力** 在食補方面,中醫師陳潮宗認為,男性要助「性」,可增加攝取鰻魚、蝦、韭菜、山藥;女性建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/51129…黃耆3錢、八角6粒、熟地3錢。 **食材:**雞蛋15顆、肉桂1錢、包種茶袋2袋(約6公克,茶的種類可隨個人喜好調整,紅茶、烏龍茶都適合)。 **作法:** 1.雞蛋(常溫)…
http://www.top1health.cn/Article/80/51088…力片,而非可可粉。紅酒以果香味明顯的香氣較佳,烹煮時也可酌加肉桂粉、糖或橘子皮增加風味。 **巧克力+紅酒=更祛寒?營養師這樣說** 一般人喝熱巧克力就有暖身的…
http://www.top1health.cn/Article/80/50900…必備的鴨血,一般較常使用的香料包含花椒、胡椒、小茴香、八角、肉桂、荳蔻、丁香等,是香辣口味的來源。 一般認為,冬天吃辣的食物可以驅寒暖身,而這也是大家愛吃麻辣鴨血的原因之一。…
http://www.top1health.cn/Article/320/50876還在喝綠茶燃脂嗎?您可以有更好的選擇!咖啡奶泡上常見的肉桂粉,不但是味覺魔術師,可以增添食物的濃郁香氣,專家表示,肉桂的燃脂效果是綠茶的2.5倍,每天1/4茶匙(約1.25公克)就…
http://www.top1health.cn/Article/101/50583…羊肉,也是適合養生偏溫性的食材。 藥材方面,可選擇一點肉桂,能夠入腎氣,枸杞可以補腎滋陰,首烏、補骨子等,也有補腎氣效果。但要服用藥膳前,建議先了解體質,才不會越補越大洞。且…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714…** 食材/低脂奶一杯、1/2茶匙薑黃粉、1/2茶匙蜂蜜、肉桂粉少許、肉豆蔻少許、黑胡椒少許 做法/ 1. 將低脂奶稍微加熱 2. 將所有香辛料加入杯中充分混和均勻即可以享…
http://www.top1health.cn/Article/248/50686更年期報到,在荷爾蒙的劇烈變化下,婦女朋友往往容易出現熱潮紅、失眠、盜汗不適症狀,不僅身體難受,更會影響日常生活!中醫師表示,想要舒緩上述不適其實不難,民眾不妨可試著把容易取得的紅…
http://www.top1health.cn/Article/11/50663…喝溫熱蜂蜜水減重,根據外電報導,營養專家表示,將檸檬、蜂蜜和肉桂,混合在1杯熱水中,溫熱的喝下肚,可以達到減肥目標。同時,這3種成分對於健康有益處,特別是能夠幫助消化,有輔助減重效…
http://www.top1health.cn/Article/101/50565…性食物讓身體暖起來。在準備冬令進補的藥膳包時,則可以考慮添加肉桂、杜仲、冬蟲夏草或巴戟天。 **2、虛性體質** - 外在特徵:有別於寒性體質的人大多較肥胖,虛性體質的人因…
http://www.top1health.cn/Article/239/50478…弱。因此,若想要加快「做人」效率,除了可適度給予有補腎作用的肉桂、杜仲來滋養腎氣外;脾胃的調理也非常重要;當脾胃養好、營養吸收充足,自然腎氣也會較充沛。 此外,吳明珠中醫師也…
http://www.top1health.cn/Article/12/50385…珍湯了! 八珍湯已經是氣血雙補的中藥,要是再添加黃耆、肉桂這2味藥材,就是大家熟知的十全大補湯,不但補氣又補血,而且效果比八珍湯還要強,實在是超級補!不過,這些藥方到底都在補…
http://www.top1health.cn/Article/239/50356