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「穴道」搜尋結果

總共找到 596 筆符合關鍵字「穴道」的資料

對抗長期失眠3妙方～茶飲、泡腳、按摩助好眠

…眠。建議平時可以多吃一些養心安神的食材，或是睡前泡泡腳、按壓穴道助好眠。新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出，台灣有1/3的人有失眠困擾，很多人會藉由安眠藥改善慢…
http://www.top1health.cn/Article/80/61402
腰痠背痛、頭痛、手麻通通敲掉〜3步驟直達肌肉深層

…右腳膽經痠，就是找右腳的膀胱經解痠。 **通過敲打穴道經絡受刺激　助暢通氣血** 許多人為「疼痛」所苦，其中有不少人即使吃止痛藥、貼痠痛藥布或是定期去醫院，狀況也不見好…
http://www.top1health.cn/Article/248/58215
重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎

…目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。 **《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》** **1.太衝穴** 位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。功效：疏…
http://www.top1health.cn/Article/80/58227
睡眠又被腳抽筋痛醒？中醫師分享2招，跟壓力性抽筋說再見

…筋的機率，還能幫助入眠。建議泡腳時再搭配「承山穴」的穴道按摩，放鬆效果更好。而且，半夜發生抽筋時，按壓此穴也具有急救的功效。「承山穴」是小腿肚最粗的地方，位於小腿後面正中，…
http://www.top1health.cn/Article/80/58019
膀胱炎下腹痛、頻尿，吃蔓越莓很有效？中醫：這樣喝才對…

…者調腎、後者調脾，兩穴對於水分的調節皆有幫助。但也千萬別光按穴道而都不起身活動，以下特別推薦八段錦之第六式：「雙手攀足固腎腰」，有助補腎強腰，對於膀胱保健有幫助： …
http://www.top1health.cn/Article/258/57998
T型枕放鬆肌肉＋穴位刺激　躺著也能一口氣消除臉部和腿部水腫

…度的日本物理治療師小野晴康，在《拉筋瘦身T型枕》一書中提到，穴道通常位於肌肉的起點和終點、神經上，或是較粗的血管聚集地處。只要適度刺激這些穴道，可以幫助整體肌肉放鬆，並使肌肉與肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/57944
更年期甩開失眠、憂鬱！女中醫：喝玫瑰安舒眠茶

…效，改善失眠多夢，心悸盜汗，煩躁焦慮。 **《按摩熱敷穴道》** 1.潮熱、汗出：按摩合谷、太谿、太衝、復溜等穴道。 2.失眠、心悸、情緒障礙：按摩內關、神門、百會、三陰…
http://www.top1health.cn/Article/239/57814
高度用眼族注意！學會這4招讓眼睛不再疲憊

…導致眼睛使用過度，會讓眼睛的血液循環變差。此時溫熱眼睛、按壓穴道、做眼部按摩，都能促進血液循環，改善黑眼圈以及疲勞的雙眼。」 **Tips2：** 摩擦雙掌，把手溫熱，覆蓋…
http://www.top1health.cn/Article/318/57793
夏日腸病毒拉警報〜金銀花茶清熱解毒、緩解咽喉不適

…金銀花、板藍根、連翹、甘草、薄荷、魚腥草)，或是提升免疫力的穴道按摩如合谷、曲池、迎香、風池穴來提升免疫力。 **2. 提升免疫力：**除了西醫支持療法外，中藥「普濟消毒散」（包…
http://www.top1health.cn/Article/320/57581
掉髮、白髮有救嗎？健髮吃黑芝麻、按壓4穴道

…，即可。功效：健腦補腎、烏髮生髮。 **按壓4穴道助生髮** 除了多按摩頭皮或從髮根開始梳頭，可以刺激頭髮生長外，平日按摩這4個穴道也有助生髮： 1.足三里：膝…
http://www.top1health.cn/Article/320/57514
簡單瘦臉！懶人必學4招超有感穴道按摩

…後搭車放下你的手機，按一按讓臉緊實又V吧！按摩穴道可以使用簡單的指壓，在家卸妝、保養時，也可以使用美容油來順著穴道位置A>B>C>D 拉提臉部肌肉線條 A：…
http://www.top1health.cn/Article/249/57504
失智老人進食困難　中醫能幫助改善嗎？

…因此吃飯不時停下來或根本忘記自己在吃飯的患者，臉上任督二脈的穴道，如印堂、人中、承漿可以振奮患者的精神，有醒腦開竅的效果。 **本文出自中醫師林舜穀的部落格**
http://www.top1health.cn/Article/258/57426
腸胃不適、睡不好〜3錦囊健脾胃、安神助眠

…生氣病」，也就是腸胃健康出了狀況。建議平日可用藥膳茶飲或按摩穴道，緩解腸胃不適，並可安神助眠。中醫師莊雅惠指出，腸胃疾病可說是「病從口入」，傳統中醫認為，消化不良的病因…
http://www.top1health.cn/Article/320/57422
頭痛STOP！睡覺、吃艾草煎蛋，5個緩解頭痛方法行不行？

…頭痛，改善效果較佳。經前或中暑型頭脹痛則不適用，經前症狀適合穴道按摩，中暑可以用刮痧和補充電解質改善。 **【頭痛小叮嚀】：** 頭痛是身體所發出的健康警訊之一，背後原…
http://www.top1health.cn/Article/258/57334
性行為3階段喊卡，一碰就痛？做對4件事更性福

…發揮減緩經痛、安神、助眠的功效。 **準備工作2／按摩穴道：** 除了在診間會使用艾灸為患者針灸湧泉穴、腎俞穴輔助調理外，民眾在家也可以透過按摩上述2個穴道，來提升腎功能。…
http://www.top1health.cn/Article/248/57342

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