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…休息,建議立即就醫、居家隔離,才能避免流感病毒的散播。此外,秋季早晚氣溫變涼,讓孩子隨身攜帶一件薄外套禦寒,也能避免著涼感冒的發生。 **中醫預防流感 平日喝黃耆枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/258/28608…製百合白木耳湯、麥門冬粥,有助緩解過敏現象。 ![時序進入秋季,鼻子過敏容易發作,成了許多民眾每天早晚的夢魘。][84000] **秋燥鼻子過敏 生活保健齊改善** 鼻子…
http://www.top1health.cn/Article/320/28578**【核心提示】:**白露是典型的秋季氣候,白露節氣意味著告別炎熱的夏天,迎來涼爽的秋天。但是,秋風降溫的同時,把空氣中的水分也吹乾了,中醫把這種氣候特點稱為「秋燥」。為了防止「秋…
http://www.top1health.cn/Article/320/28574…當,皮膚就會變得又乾又癢,甚至容易感染生病。中醫師表示,孕婦秋季宜養肺解秋燥,平常除了可多吃一些白色食物之外,也可喝沙參玉竹雞湯潤燥,保養肌膚和呼吸道。 ![秋燥傷肺,也傷害皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/17/28560…上容易出現三燥,分別是肺燥、腸燥和皮膚燥。中醫認為,「燥」是秋季的主氣,初秋時節,夏季的高溫尚未退卻,再加上天晴少雨、氣候乾燥,此時容易感染的燥邪為溫燥,主要傷陰,使人出現口乾、唇…
http://www.top1health.cn/Article/320/28551…來,傍晚涼意襲人,總覺得喉嚨癢癢的,「是不是快感冒了?」在夏秋季節交替之際,容易出現皮膚、喉嚨乾癢等現象。中醫師指出,此時的喉嚨乾癢往往不是感冒,多喝水也不見得能明顯改善,建議攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/28559…眾也可以調整日常飲食,達到滋潤肌膚的目的。黃慧娟中醫師表示,秋季盛產的水梨、柿子、葡萄都屬於滋潤性比較高的水果,可以適量補充。除了改善皮膚乾癢,這些水果也含有豐富營養素,例如,水梨…
http://www.top1health.cn/Article/320/28537…的緣故。因此,從飲食上看,應注意滋陰,此時養生應「順四時」。秋季對應的是肺,因此白露時節要注意養肺。 **「秋凍」應有度** 「白露秋分夜,一夜冷一夜」,養生專家稱白露實際…
http://www.top1health.cn/Article/248/28544…缺的重要營養素來源。 另外防咳要多吃潤燥的食物,尤其是秋季當令水果,都具備了潤燥的作用。建議多食梨和甘蔗,梨具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺去燥等功能。而甘蔗性味甘涼,…
http://www.top1health.cn/Article/80/28540…一款讓人和珍貴的人一起感受到季節所帶來的幸福,並想一起品嚐的秋季甜點。 **★南瓜磅蛋糕** 南瓜磅蛋糕是一款讓人和珍貴的人一起感受到季節所帶來的幸福,並想一起品嚐的秋季甜…
http://www.top1health.cn/Article/145/28522…因。 特別是,燥火旺盛型患者,常見於年輕族群,並好發於秋季。主要因為秋季氣候乾燥,飲水較少、好吃辛辣煎炸食物,導致燥熱內盛,腸液不足,除了便祕外,伴隨著口鼻乾燥、乾咳無痰、皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/28508…生,才能有助改善體質。 **秋天養肺 多吃白色食物** 秋季,在中醫來說,「燥氣」為秋季的主氣,所以常令人感覺皮膚乾發癢,口鼻、咽喉等呼吸道乾燥、乾咳無痰,甚至出現便祕等現象,…
http://www.top1health.cn/Article/189/28504…容補血的功效,民間有「天天吃紅棗,一生不顯老」之說。現在進入秋季,正是需要進補的時候,對女性來說,紅棗自然少不了。然而紅棗熱量並不低,要怎麼吃減肥又營養?下面推薦幾道紅棗減肥食譜,…
http://www.top1health.cn/Article/320/28454…,最容易出現咳嗽、口乾舌燥等呼吸道不適症狀。中醫師指出,預防秋季咳嗽症狀,應先潤燥健脾胃,做好體內管理,平日可選蜂蜜菊花茶飲小偏方止咳,因具有潤肺滋陰、清熱解毒、通腸潤便等作用,剛…
http://www.top1health.cn/Article/189/28487…促進消化的好水果─鳳梨!鳳梨的產季主要是在夏季5至6月,以及秋季9至11月,鳳梨種類主要分為本地的在來種、時常用於加工的開英種,以及雜交種(釋迦鳳梨、牛奶鳳梨等)。這次請到中國醫藥…
http://www.top1health.cn/Article/399/28300