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…、完美主義、不習慣開口求助或是習慣壓抑、忍受壓力,造成情緒及睡眠障礙悄悄上身而不自覺,直到身心無力再負荷,發現工作的效率下降,無法再承受肩頭上的職責,在自責的情緒下,容易萌生自我批…
http://www.top1health.cn/Article/245/82565…有鎮靜助眠效果,可幫助睡眠;不過,以一般臨床經驗來看,通常是睡眠障礙較嚴重,服用一般安眠藥物仍睡不著的病患,醫師才會開立該藥物。至於「意妥明」會有哪些副作用?「意妥明」安全性相對高…
http://www.top1health.cn/Article/248/82535…:腹絞痛;而精神方面表現為頭昏、頭痛、全身無力、記憶力減退、睡眠障礙、多夢等,是慢性鉛中毒早期和較常見的症狀。然後開始出現伸肌無力與肌肉麻痺,到最嚴重鉛中毒。表現為頭痛、噁心、嘔吐…
http://www.top1health.cn/Article/248/82473…以為意。根據台灣睡眠醫學學會統計,台灣民眾每5個人就有1人有睡眠障礙問題。尤其是罹患睡眠呼吸中止症的人,往往會在睡眠過程中反覆出現呼吸停止的現象,甚至可能會影響心血管、腦血管等重要…
http://www.top1health.cn/Article/61/82426…過敏性鼻炎除了鼻塞、流鼻水等鼻部症狀外,可能與過敏性結膜炎、睡眠障礙、注意力不集中與過動症等問題也有關。 1名10歲陳姓男童,每天早上醒來經常眼睛紅腫、眼睛癢,有時發生在…
http://www.top1health.cn/Article/248/82342…症狀都吻合,包括情緒極度低落消沉、自殺未遂、缺乏動機和食慾、睡眠障礙等等,簡直大滿貫。醫學上稱之為「精神病性憂鬱症」,意思是發病時伴隨幻覺與妄想。他與現實脫了節。 **幻覺與…
http://www.top1health.cn/Article/74/82267…中醫可以透過調暢氣血運行、舒暢情志來改善因壓力、焦慮等誘發的睡眠障礙。 **壓力大,容易導致失眠、淺眠困擾** 1名40歲女性近期因壓力大,出現難入睡又淺眠的情況,求診中國…
http://www.top1health.cn/Article/248/81752…除了疲累外,往往還會伴隨有情緒容易波動起伏、頭痛、過敏,或是睡眠障礙的情況。 相信很多人會發現,自己的春睏症狀常集中在上午9-11點和下午3-5點,會表現特別明顯。而之所以會…
http://www.top1health.cn/Article/80/81340…況;若是心的正氣虛弱,便容易心悸、心慌或是發生心律不整,以及睡眠障礙的情況。 如果肝的正氣虛弱,則無法疏理氣機,容易疲勞,或是具有情緒調節的問題。若是脾的正氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/81079…揮鎮靜心神、調節自律神經的功用。尤其是,近期因關注疫情而出現睡眠障礙問題的朋友,平時不妨可養成多按壓神門穴的習慣,來幫助放鬆。 ![尺澤穴位於在兩側肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹…
http://www.top1health.cn/Article/239/81017…須睡上一天一夜,也不見得能夠恢復精神。 除了整日疲勞、睡眠障礙外,長期壓力調適不良,皮質醇Burn-out過勞狀態,還會引起體內代謝和腦心血管功能的失衡,導致肥胖、糖尿病、高…
http://www.top1health.cn/Article/76/81032…後溫敷肚臍及肚臍下方的部位(丹田處);若有明顯經前胸部脹痛、睡眠障礙的人,可以搭配茉莉精油、玫瑰精油或薰衣草精油,加強舒緩情緒、緩和子宮痙攣的作用。 平常飲食應當控制冰品、冷…
http://www.top1health.cn/Article/259/80321…心。 值得注意的是,中老年人本來就可能有多種內科疾病,加上睡眠障礙,膀胱功能異常,夜間排尿過多,使得夜尿的治療相當困難。就我的臨床經驗,大多數夜尿患者的成因都不只一種,必須一一找…
http://www.top1health.cn/Article/110/80394…眼睛癢、紅腫** **5. 異位性皮膚炎** **6. 睡眠障礙** **7. 氣喘** **8. 胸悶、呼吸困難** 家有過敏兒,除蟎機和除濕機似乎是許多媽媽必備…
http://www.top1health.cn/Article/356/80698…住神志,而出現半夜醒來後難以入睡,就算睡著也睡不安穩、多夢等睡眠障礙問題。 而「膽者,中正之官,決所出焉」,指的則是膽在五臟六腑中,主要負責維持人體精神意識、思維活動,並判斷…
http://www.top1health.cn/Article/76/80723