…又該如何改善?** 抗生素、高度加工食品、酒精、香煙和人造甜味劑都是引起腸道刺激的罪魁禍首,同時也是引起腸道系統發炎的催化劑。提到改善腸道健康的自然方式,專家建議每天進食多種不同…
http://www.top1health.cn/Article/145/70169…粥一起製作洋蔥泥,就不必太擔心辛辣味,煮好的洋蔥泥帶有淡淡的甜味,寶寶很愛吃呢! ● 挑選洋蔥時可以選白色或黃色洋蔥,因為紫色洋蔥最辣,黃色適中,白色最甜。 **這道菜…
http://www.top1health.cn/Article/304/70159…餅乾、蛋糕等,都含有大量的碳水化合物。「糖」通常是吃起來具有甜味,而「醣」是所有產糖食物的通稱。 **適量的醣類提供身體細胞能量** 醣類最主要的功能是提供身體所需的能量:…
http://www.top1health.cn/Article/250/70151…但兒童的就不見得了,眼睛要睜大一點點,兒童牙膏通常會添加一些甜味來讓孩子不討厭牙膏的味道,例如木醣醇,這類糖分不會讓孩子蛀牙且也有些微抗蛀牙效果請安心使用。但刷牙時請在旁邊看著孩子…
http://www.top1health.cn/Article/304/69111…,而在澀味結束後,口腔蛋白質的結構恢復,就會促使腦部產生「甘甜味」的感受。 根據這兩個機制,讓我們喝茶有回甘的感覺,下次喝茶時,民眾不妨也細細品嚐一下這甘甜滋味,使否也與味精…
http://www.top1health.cn/Article/320/69039…,讓父母相當苦惱。此時,家長不妨使用清代名醫葉天士所發明帶有甜味的枇杷膏加水稀釋讓孩子飲用,就像喝果汁一樣,且枇杷及川貝有止咳化痰作用,不只幫助孩子補充水分,也能同時舒緩膿痰及咳嗽…
http://www.top1health.cn/Article/240/68943… 營養師李婉萍提醒,在料理時,僅僅只是不加調味就蒸熟,自然的甜味與香氣就讓人難忘。以下處理南瓜美食料理可用電鍋蒸煮,保留營養不失風味。 **電鍋蒸南瓜/3步驟** - 1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/68939**【不甜膩香蕉蛋糕】** 濕潤的口感,加上香蕉溫和的甜味,而且還富有飽足感! **1人份的材料:** 香蕉2條、雞蛋2顆、砂糖40g、麵粉130g、泡打粉5g、奶油…
http://www.top1health.cn/Article/318/68873…也會流失。 另外,在處理柿子的時候,可以加一點檸檬提出甜味,還可以用來打成解宿醉的果汁,效果十分顯著。適量正確地攝取柿子,可以讓您在享受秋冬美味之際,也兼顧身體的健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/68835… **❻過量攝取砂糖:**一旦攝取過多加入大量砂糖和甜味劑的食品,會造成腸胃消化功能低下,血糖不容易得到控制。結果導致自律神經系統失調、血液循環變差使身體變寒冷、乾燥、僵硬…
http://www.top1health.cn/Article/262/63624…*◎遠離簡單糖** 所謂的「簡單糖」,就是一放入口中就產生甜味的糖,例如砂糖、葡萄糖、果糖、蜂密、糖漿、楓糖漿等,易使血糖上升,釀成糖尿病,並讓身體發炎,產生自由基老化,蛀牙等疾…
http://www.top1health.cn/Article/320/68816…無糖飲料。此外綠茶、烏龍茶、玄米茶等無糖茶也很適合,如想嚐嚐甜味亦可添加代糖,因代糖不會對血糖造成直接影響,在安全範圍內適量使用代糖,就不需擔心血糖失控囉! **Tip 5:…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671…維,加熱水會呈現黏稠狀,吃起來口感有點粗糙,味道很清淡沒什麼甜味。如果吃到會甜很香又很稀的沖泡麥片,表示成分裡有很多糖、香料與麥芽糊精且膳食纖維低,反而是真正有營養的麥片沒吃到。因…
http://www.top1health.cn/Article/80/66676…*●「醣」和「糖」有什麼不同?** 「糖」通常是吃起來具有甜味,而「醣」是所有產糖食物的通稱,也就是「碳水化合物」,按照分子結構可分為纖維、多醣類、寡糖、雙糖、單糖,吃起來不一定…
http://www.top1health.cn/Article/145/63524… 選擇兒童含氟牙膏(建議約800-1000ppm),且避免香甜味之添加。牙膏用量使用米粒大小或薄薄一層即可。 **★兒童牙齒塗氟保健** 氟化物可促使牙齒表面再礦化,修復初期脫…
http://www.top1health.cn/Article/251/61496