…以下的優點。 1.能夠提高體溫與新陳代謝。 2.可以促進消化功能運作。 3.具有優越的造血(製造出新的血液)功能。 味噌不只適合容易貧血的孕婦食用,我們女性在每個月的生…
http://www.top1health.cn/Article/248/54648…也聽得一清二楚!究竟,為什麼會出現這種尷尬的情況呢?是否代表消化功能太差?快看中醫師以下的解答! ![][191855] 賴睿昕中醫師表示,肚子咕嚕咕嚕叫的現象在臨床被稱為…
http://www.top1health.cn/Article/258/54379…第一個關卡,矯正的目的是要讓患者能正常咬合,咀嚼功能好才能讓消化功能正常進行,對於兒童、青少年和中高齡者都很重要。此外,齒列整齊也能讓口腔清潔更容易維護,間接預防牙周病、蛀牙、牙齦…
http://www.top1health.cn/Article/57/54418…再撒入,讓粥的口感更多層次。 **【營養師小叮嚀】** 消化功能較差,或部分消化道疾病患者(如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、麩質過敏腸病便等)要特別注意全穀類攝取量,因這些食材膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/54184… 另外,國人在夏天喜歡喝檸檬水補充水分和美白、喝果醋調整消化功能兼開胃、或是喝含糖汽泡飲料消除暑氣,這些酸性食物都容易造成琺瑯質脫鈣、酸蝕,導致牙齒敏感,因此建議平時少喝一點,…
http://www.top1health.cn/Article/248/52869…蛋白質變性,通常是由化學合成,吃下肚之後會中和胃酸,因而影響消化功能,因此不建議大量食用。 **判別天然愛玉仙草 3個小秘訣見真章** 那麼,該怎麼判斷買到的愛玉和仙草是天…
http://www.top1health.cn/Article/320/52760…理時鐘大亂,小心大腸激躁症上身** 而夜班及輪班工作者出現消化功能障礙的情形也非常普遍,常見的問題包括:胃食道逆流、慢性胃炎、消化性潰瘍等。由於胃腸蠕動速度、胃酸分泌量均與生理時…
http://www.top1health.cn/Article/248/52848…則是會從口腔、腸胃吸收很多熱量,同時內臟器官遇冷,輕則會影響消化功能,重則容易引起腹瀉,甚至引發急性心肌梗塞丶腎臟疾患。 排除體內濕寒,建議飲用以下「補氣祛寒濕茶」,以及可以…
http://www.top1health.cn/Article/258/52833…風緩解期也只能適量食用。 此外,膽囊切除手術或中老年人消化功能較不好,而花生中含有豐富的油脂,可能會加有腹瀉的發生。若有跌打損傷、骨折、瘀腫疼痛者,可能會加重瘀腫,建議這期間…
http://www.top1health.cn/Article/320/52692…不能餓著肚子,晚上不能吃到十分飽的飲食原則;才不會因晚上腸胃消化功能變慢,而導致消化不良、胃脹氣等不適上身,干擾睡眠品質。
http://www.top1health.cn/Article/315/52459…攝取過多涼性的蔬果,不僅會對人體的脾胃陽氣帶來傷害,大大減損消化功能,久而久之更會使痰濕由此而生,造成身體的氣不足。一旦氣不足就無法提供身體足夠的能量,維持正常的新陳代謝速率。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/52180…壓力過大、纖維攝取不足等,就會影響腸道菌叢的平衡,降低腸胃的消化功能。 **適度補充益生菌 改善腸胃道功能** 為了減少便祕、消化不良等困擾,建議上班族可以適度補充益生菌,…
http://www.top1health.cn/Article/320/52155水,占人體組成的70%,是身體進行循環、代謝和消化功能時不可或缺的養分,平時也有調節體溫、滋潤皮膚和潤滑關節的作用,因此「每天8杯水」被視為養生的必要條件。然而,中醫師表示,比起飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/52021…,大魚大肉等佳餚屬於肥甘濕膩的食物,容易濕阻脾胃,導致腸胃的消化功能變差 ,讓腸胃道中的好壞菌比例失去平衡,進而常有脹氣的困擾。 **2. 長期的消化不良:**長期消化不良造…
http://www.top1health.cn/Article/261/51781…最好睡在與地板有一定高度的床為佳;熬夜、壓力大,也會造成腸胃消化功能受阻,水分代謝失調。 注意維持均衡飲食,並在烹調時加入適當的蔥、薑,來降低蔬菜寒涼性質。避免過食生冷及肥甘…
http://www.top1health.cn/Article/258/51687