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「海苔」搜尋結果

總共找到 233 筆符合關鍵字「海苔」的資料

習慣性頭痛！竟是脂肪太多惹禍

…，也會失去伸縮功能。海帶芽、昆布、羊栖菜、海帶根、岩海苔、石蓴等海草類食品，均含有豐富的礦物質，各位一定要每天攝取。我非常推薦日曬的天然岩海苔醬，據說有些海草受到紫外線…
http://www.top1health.cn/Article/258/19529
晚餐注意3要點　減重瘦身不再難

…好處。不如選擇高纖低卡的菇類，天然美味、口感十足。海帶>海苔：同為藻類，海苔加工工序多，熱量和鈉含量大幅提升，不如選擇新鮮的海苔，其中富含的鉀質還能幫助消除水腫。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/320/19504
跟著節氣吃好料！大暑首重清熱解毒

…克、米酒15ml、鹽5公克、芹菜少許、紅蘿蔔少許、白果少許、海苔少許、枸杞少許 **【準備】** 1. 大黃瓜沖水洗淨，去皮，切圈，挖掉籽。 2. 虱目魚去皮、刺。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/293/19487
投其所好！3道點心讓兒童不偏食

…糙米飯40g、豆乾丁10g、毛豆5g、玉米粒5g、芝麻少許、海苔少許。 ◆ 作法： 1.糙米飯拌入豆乾丁、玉米粒、毛豆仁、芝麻混合均勻。 2.將拌勻的食材放置三角模型中塑形，…
http://www.top1health.cn/Article/312/18974
嗜冰族易宮寒！韭菜桂圓能助孕

…食物，有豬肉、鮪魚、蛋類、芝麻、菠菜、動物的肝臟、沙丁魚及燒海苔等含有豐富維生素B1的食物，維他命B1可通過燃燒體內的糖質而產生身體活動所需的能量，對於溫熱身體效果非常顯著。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/18933
萬能醫生！蘆薈防癌日勿逾15克

…**做法：** 1.取白蘿蔔4公分長段，新鮮蘆薈葉3公分，海苔、麻油、醬油精鹽各適量。 2.將新鮮蘆薈葉仔細洗淨，去次擦成泥；再將白蘿蔔洗淨後搗成泥狀，絞榨後把蘆薈泥與白蘿蔔泥…
http://www.top1health.cn/Article/314/18706
孕釀幸福！懷孕3寶：葉酸、鐵、碘

…常可從碘鹽或富含碘的天然食物中攝取足量的碘。常見含碘的食物有海苔、海帶、貝類、綠色蔬菜、蛋類、乳類、穀類等，其中以海帶、海藻等食物含碘量最為豐富。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/17/18614
調體質從早開始！7道抗過敏早餐

… **雞肉洋蔥五榖飯糰** 材料：雞肉、洋蔥、五穀飯、海苔作法：雞肉先與醬油、糖、大蒜醃約一小時，之後切成小丁，再與洋蔥丁共炒成內餡。將上述餡料包入五榖飯中，捏緊…
http://www.top1health.cn/Article/80/18526
營養滿分不怕胖　快樂兒童餐自己做

…及少許蛋或肉類，做成雜糧飯糰，可增加膳食纖維，最後可以烤一片海苔包起來，就是元氣滿分的飯糰。 **【蘋果乳酸奶】** - 材料：蘋果半顆、無糖優酪乳100c.c.、低脂鮮奶…
http://www.top1health.cn/Article/22/18197
狂吃芝麻解黑便？輕忽腸瘍險送命

…血液經過胃酸消化後會呈現黑色或咖啡色；黑便則指狀似瀝青柏油或海苔醬般的黏稠與顏色。劉忠政醫師提醒，民眾切勿有吃什麼就會嘔吐，或拉出什麼的刻版印象，一般人若吃了鐵質含量高的食…
http://www.top1health.cn/Article/30/18095
吃紫菜可補鎂　養心止痛神仙菜

…難怪稱之為「神仙菜」。 ![][53554] 紫菜俗名「海苔」，雖是植物，卻有著海鮮般的鮮美。而紫菜除具美味以外，還是營養滋補佳品。含有蛋白質、膳食纖維、多種維生素，還有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/277/18013
這樣吃傷牙！酸黏甜食物要小心

…可以選擇堅果類、乳酪這種相對健康天然的點心，或是未經過調味的海苔也是不錯的選擇。多吃蔬果也能作為清潔牙齒的輔助食物，因為蔬果有大量的纖維質，有些蔬果則本身具有天然營養素可以…
http://www.top1health.cn/Article/273/17910
危險的脂肪！從三餐甩掉内臟脂肪

…酯。真的嘴饞時該怎麼辦？水果、生菜、蒟蒻、無糖果凍、海苔及全麥蘇打餅都是解饞的不錯食品，能增加飽足感。
http://www.top1health.cn/Article/101/17593
吃2塊鳳梨酥　爬樓梯半小時才耗掉

…樂趣，又滿足咬勁，也不用怕影響血糖和體重，或者是準備小包裝的海苔，製造吃東西的困難和複雜度，食量就會因此而變少。 **堅果類每天攝取限一小把** 此外，花生、腰果、開心…
http://www.top1health.cn/Article/80/17365
年節零食好「肥」！2根蛋捲2百卡

…不了帶一份伴手禮拜年，但市售常見的伴手禮禮盒，如加工肉製品、海苔、蛋捲、泡芙或巧克力餅乾等，多為高熱量、高脂肪、高糖、高鈉的食物，在「越吃越涮嘴」的情況下，往往不小心就有熱量和鹽分…
http://www.top1health.cn/Article/101/17294

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