油炸食物 | 搜尋結果

「油炸食物」搜尋結果

總共找到 474 筆符合關鍵字「油炸食物」的資料

泡芙族想找回曲線？營養師：謹記7：2：1比例健康甩肉

…積極改正過去不正確的飲食方式，包括戒除含糖量高的手搖飲；減少油炸食物的攝取量，改以烤、低溫水炒、涼拌等料理方式取代。並改變其過去不吃水果的習慣，大量增加其新鮮蔬果的攝取量，並將下午…
http://www.top1health.cn/Article/101/54153
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…持營養均衡。至於想減少膽固醇的攝入，其實反而該注意飽和脂肪（油炸食物、酥油、奶油蛋糕、麵包）的攝取，那才是造成血膽固醇濃度變高的元凶。食譜示範：蛤蜊絲瓜食材／蛤蜊、…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
夏日皮膚癢，吃膠原蛋白能止癢？

…，但是，對於「止癢」助益不大。唯有均衡飲食，睡眠充足，少吃高油炸食物，及多補充維生素C、E，才是保住肌膚健康的秘密武器。 ![][124602] 網路有傳說：「吃膠原蛋白能…
http://www.top1health.cn/Article/320/52978
強化你的排便力！益生菌、膳食纖維聰明吃

…錯過清晨的最佳排便時機外，及因過量食用刺激性、燒烤食物、肉及油炸食物現很容易造成便祕，抽菸喝酒及服用一些藥物亦然，偏食、營養不均衡，也常是便祕的原因；而「纖維素」對人體胃腸有益處，…
http://www.top1health.cn/Article/33/52983
吃錯補再多也沒用　想發揮益生菌效用，6NG吃法別犯

…活菌數，還可能造成其他乳品成分發酵、腐壞。 **7.與油炸食物併用** 油炸、燒烤等食物，都會使免疫系統的紊亂，進而誘發過敏反應，若與益生菌產品一同食用，反而削弱了益生菌的…
http://www.top1health.cn/Article/302/52813
吃太多糖會得糖尿病？你可能不知道的糖尿病迷思

…唯一，或直接造成糖尿病的因素。不只吃過多甜食，如果常常吃油炸食物、零食或過量攝取任何食物，都會造成肥胖，而變胖就是靠近糖尿病的一大步！ 1.體重超過標準體重20%，罹患糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/140/52703
子宮內膜增生會變癌症嗎？聽聽營養師怎麼說

…23505] **4. 少吃「不健康」食物** 油炸食物、精緻糖類、披薩、漢堡、蛋糕、餅乾等都是油脂、糖分含量高且被過度精緻的不健康食物。不只是會造成肥胖，更不利於避免…
http://www.top1health.cn/Article/138/52667
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…持營養均衡。至於想減少膽固醇的攝入，其實反而該注意飽和脂肪（油炸食物、酥油、奶油蛋糕、麵包）的攝取，那才是造成血膽固醇濃度變高的元凶。食譜示範：蛤蜊絲瓜食材／蛤蜊、…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
夏日消水腫妙方！洛神玫瑰茶除溼減重

酷暑夏日，無論男女，若常吃冰冷飲品，及重鹹油炸食物，小心水腫上身。中醫師指出，濕氣重的體質容易水腫和發胖，要消除夏日水腫，可用中醫達到「健脾益氣，滲濕利水」，並運用茶飲與按摩穴道，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548
吃太多糖會得糖尿病？你可能不知道的糖尿病迷思

…唯一，或直接造成糖尿病的因素。不只吃過多甜食，如果常常吃油炸食物、零食或過量攝取任何食物，都會造成肥胖，而變胖就是靠近糖尿病的一大步！ 1.體重超過標準體重20%，罹患糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/33/51886
扭轉注意力不足過動症　醫：多吃點魚吧！

…％至80％，而飲食習慣的調整則可發揮加分的效果，建議平時少吃油炸食物和含糖飲料，多補充魚類、新鮮蔬果和堅果類等富含omega-3的食物。
http://www.top1health.cn/Article/248/52547
夏天護心絕招：先減糖！必吃21種超級食物

…固醇總量，增加中風及心臟病的風險，特別是經常吃速食加工肉品、油炸食物、使用部分氫化油脂的烘焙產品，以及精緻餅乾的民眾，飽和脂肪及反式脂肪就會非常容易攝取過量，是造成血液的脂肪及壞膽…
http://www.top1health.cn/Article/28/52400
子宮內膜增生會變癌症嗎？聽聽營養師怎麼說

…的深海魚類。 **4. 少吃「不健康」食物** 油炸食物、精緻糖類、披薩、漢堡、蛋糕、餅乾等都是油脂、糖分含量高且被過度精緻的不健康食物。不只是會造成肥胖，更不利於避免…
http://www.top1health.cn/Article/132/52399
不吃早餐容易胖、害健康？減重醫師教你吃對不NG

…開肥肉部位）＋糙米or五穀飯。 **Tips：** 1.油炸食物少碰。 2.水分補給應以白開水為主，若真要喝也要以無糖為佳。
http://www.top1health.cn/Article/101/52350
幼兒乳房早發育恐性早熟　改善中樞性早熟一「針」見效

…的觀念，多吃均衡的天然食物而非食品，並減少含糖飲料、高脂肪、油炸食物的攝取。 **【因素2／中樞性性早熟】** 導致中樞性性早熟的原因，主要與人體下視丘、腦下垂體功能活化，…
http://www.top1health.cn/Article/236/52303