櫻桃 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「櫻桃」搜尋結果

總共找到 494 筆符合關鍵字「櫻桃」的資料

水果甜甜的，控血糖最好別吃？3種低GI水果呷免驚

…並非不能吃水果，選對了低升糖指數的水果，例如聖女番茄、蘋果和櫻桃，適量攝取也不怕血糖亂飆高。 ![][209622] **糖尿病飲食要均衡　每天2至3份水果剛剛好** …
http://www.top1health.cn/Article/355/52262
火龍果補鐵，比葡萄高18倍　自製3飲品美味又營養

…水果很健康，可以養顏美容，對貧血也有助益，更多人認為，葡萄、櫻桃富含鐵質，藉由水果補鐵，不用擔心膽固醇、熱量問題......，但這些「觀念」真的正確嗎？談到水果補血…
http://www.top1health.cn/Article/320/52291
皮膚長紅痣是健康警訊？有這些症狀，當心肝功能出問題

…![][190639] **皮膚出現突起紅痣是長瘤？「櫻桃血管瘤」並非癌症腫瘤** 皮膚科醫師趙昭明表示，坊間俗稱「硃砂痣」的小紅痣，正確學名應為「櫻桃血管瘤（cherry…
http://www.top1health.cn/Article/242/52217
防衰老先從抗發炎開始　5種天然抗氧化食物非吃不可！

…加劇發炎反應！以下介紹5種「抗發炎」食物： **1. 櫻桃** 一篇由Journal of Nutrition發布的研究指出，食用櫻桃能明顯降低體內的發炎指標，如：C-re…
http://www.top1health.cn/Article/138/52261
生理期後，人人都可喝四物湯補血嗎？

…，平和方式補血，或用蔬果，如：桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血。 **【貼心小叮嚀】：** 四物湯老藥方雖好，但不是所有女性朋友都適宜服用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52208
維生素C攝取不足，白內障易上身　巧補5抗氧化食物預防

…* 花青素是天然的強效抗氧化劑，存在於甜菜、茄子、番茄、黑櫻桃、葡萄，特別是山桑子（Bilberry，或稱歐洲藍莓）中，可以提升視覺敏銳度，也能增加眼部血液循環。
http://www.top1health.cn/Article/244/51963
姊妹們都會遇到的私密處困擾！這樣保養才有效

…私密處健康的好選擇！葡萄、桑葚、茄子、紫玉米、紫米、櫻桃、黑莓、藍莓等帶有紫色、深紫色、紫黑色顏色的水果、蔬菜多半含有豐富的花青素，酸甜滋味的莓果是女生保養私密處的好夥伴～…
http://www.top1health.cn/Article/324/51643
腸道救命，必備3種營養素！馬鈴薯皮高湯補鉀

…此破壞了鉀。鉀的推荐食物包括：杏仁、蘋果皮、蘋果醋、香蕉、黑櫻桃、甜菜、青花椰菜、腰果、椰棗、紅藻、羽衣甘藍等。 **富含鎂的食物：堅果、小麥胚芽** 有幾種堅果與全穀類具…
http://www.top1health.cn/Article/320/51707
討論度最高的TOP3經期迷思！營養師來解答

…這些問題，就表示該好好補鐵了！很多人都覺得貧血就是要吃櫻桃、黑葡萄補血，不過飲食中的鐵質又分為植物性來源鐵和動物性來源鐵，植物性來源鐵吸收利用率低，而且鐵含量也沒有想像中高，…
http://www.top1health.cn/Article/400/51762
水果種子營養更豐富？6大水果籽吃了易中毒

…苦杏仁（杏果的核，有苦杏仁和甜杏仁之分）、梨子、李子、枇杷和櫻桃等水果的籽和核卻不能吃**，它們可能含有氰苷。氰苷本身是無毒的，但是當植物細胞結構被破壞，植物內的β-葡萄糖苷酶可水…
http://www.top1health.cn/Article/80/51530
防衰老先從抗發炎開始　5種天然抗氧化食物非吃不可！

…加劇發炎反應！以下介紹5種「抗發炎」食物： **1. 櫻桃** 一篇由Journal of Nutrition發布的研究指出，食用櫻桃能明顯降低體內的發炎指標，如：C-re…
http://www.top1health.cn/Article/132/51631
乳頭凹陷，會是乳癌？女性必看乳癌Q&A

…，例如：花椰菜、菠菜、韭菜、番茄、茄子、南瓜、小黃瓜、牛蒡、櫻桃、草莓、藍莓、蔓越莓…等。 - 6.少吃油炸食物，多運動，避免肥胖；過於肥胖者罹患乳癌的機率會提升。 - 7.少…
http://www.top1health.cn/Article/13/51535
杜絕慢性疲勞～必吃5大營養素，活力滿滿

…  ![藍莓、蔓越莓、草莓、櫻桃等深紫色或深藍色的水果都是獲取花青素的好食材。][119055] **營養素4／活力維生素「B群」：** 維…
http://www.top1health.cn/Article/248/51485
擺脫感冒體質！這4類食物助你增強免疫不再生病

…胞受損、免疫系統被破壞。除了柑橘類，其實芭樂、草莓、奇異果、櫻桃等也都是維生素C不錯的食物來源。 **4.　蛋白質食物：深海魚、乳製品、肉類** 蛋白質可說是維持免疫系統正…
http://www.top1health.cn/Article/132/51531
吃膠原蛋白能抗老？做到這7招才完勝

…等植物性蛋白質，可轉化為所需膠原蛋白。還有未加工的蔬果例如：櫻桃、奇異果、芭樂、柑橘、柳丁，深綠色、深黃色、深紅色的蔬果，可獲得維生素C、E 、D等營養素，協助抗氧化、清除自由基，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51357

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