指尖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「指尖」搜尋結果

總共找到 340 筆符合關鍵字「指尖」的資料

視力差眼睛虛冷惹禍…必學3暖眼操

…，能夠促進眼睛周圍的氣血循環。 **【視力訓練三：追尋指尖運動】** 眼睛也能夠追得上物體的快速移動，標準一天三回。看移動的物體或是轉動眼球時，必須快速移動眼睛。而…
http://www.top1health.cn/Article/67/37041
舒緩眼睛疲勞靠這招　5穴道刺激反射帶

…視力衰退等嚴重症狀。 **按壓力道、強度有差別　點押、指尖按壓功效大不同** 人的許多穴道都集中在頭部，其中又以神經系統和荷爾蒙系統的反射帶居多，若能持續性的刺激頭部穴道反…
http://www.top1health.cn/Article/248/36924
驚蟄過後要排毒！快來做2潔腸瑜珈

…頂為止，讓雙手合十，同時十個手指頭交叉抓握。 2.只有食指指尖向伸直向上，手臂充分的向上延展，當吸氣的時候，手指尖帶著身體慢慢地向左側，逐漸地向左來帶動上半身。如果感覺比較吃力就…
http://www.top1health.cn/Article/248/36951
泡澡疏通肝經氣血　促代謝排毒又美肌

…：**在大腿外側正中線，身體直立，雙手自然下垂於大腿旁，中指指尖頂到之處即為穴位。 **按摩法：**泡在水中即可按摩。用大拇指用力畫圓按壓直至有痠脹感，每次按壓5秒停一秒，連…
http://www.top1health.cn/Article/248/36883
避免扭傷、磨腳！必知5步驟慢跑鞋正確穿法

…影響鞋子的服貼度和跑步時的舒適度。首先，挑選一雙符合腳跟至拇指尖長度與寬度的鞋子，再把腳放進鞋子裡，使腳跟與鞋跟貼合；反之，若是讓腳尖與鞋子貼合，腳趾便無法靈活運動，會使得腳趾觸地…
http://www.top1health.cn/Article/306/36909
自律神經失調　引發各種疾病

…中的二氧化碳含量過少，使血液呈現鹼性，所以，這類族群經常會有指尖和口腔週圍感到麻痺、麻木，嚴重甚至會意識不清。此外，吸不到空氣、喘不過氣、無法呼吸，也都是經常出現的症狀，假…
http://www.top1health.cn/Article/232/36880
拒絕流感賴上身　牢記7招自保之道

…乳，配合「內外夾弓大力腕」的口訣，將雙手的掌心、手背、指縫、指尖、拇指等部位，仔細搓洗20秒後清洗乾淨，拭乾水分。平時避免用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴，避免因接觸而感染病毒。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/36671
手腳冷吱吱　按這4穴位調經絡緩解

…1.勞宮穴** 位置：在手掌內第2、3掌骨之間，握拳時中指尖下即是此穴。功能：暖手助熱，寧心安神。按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重複30下，1天2次1天2次。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/36587
告別年後微發福　3動作甩掉蝴蝶袖

…立，距離牆面約1.5公尺。 2.兩手貼於牆面，掌心向下，掌指尖相對，手臂伸直。 3.身體慢慢往下壓，壓的同時，向牆呼氣，停3至5秒後起身，起身時吸氣。 4.重復做此動作10至…
http://www.top1health.cn/Article/306/34359
你的指甲有月牙嗎？生育力就看這裡！

…變黃可能代表是甲狀腺機能異常；而慢性心臟病和呼吸道疾病患者的指尖及指甲，容易變得肥大，這些在現代醫學上都已經有很多案例。另一方面，指甲沒有光澤、指甲邊緣總是乾乾的，甚至有死…
http://www.top1health.cn/Article/248/34369
強身健體不求人！勤練「指上功夫」

…以達到保健身體的作用。 **醒腦開竅／多刺激指甲邊緣和指尖** 手指甲緣旁的「井穴」，是經絡中氣血非常旺盛的穴道，可以說是氣血循行的根部，臨床上可用來急救或以補瀉方法調…
http://www.top1health.cn/Article/258/36448
霸王寒流來襲　女中醫這3招超抗寒

…上。 **勞宮穴** 穴位在手掌中央，握拳屈指時中指尖處。 ![勞宮穴穴位在手掌中央，握拳屈指時中指尖處。][92476]  ![禦寒中藥茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/34248
孩子作弊怎辦？6秘訣讓孩子理解誠信重要

…再放下來一點點。當然，也會有人手放在桌下，離抽屜好近、好近，指尖正逐漸碰觸到課本的邊緣。至於小抄要拿不拿的，從他扭扭捏捏的姿態中，多少都可以感覺得出他的矛盾。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/251/34100
跟著瑜珈老師做4動作　跟乳房脹痛說掰掰

…往外、由外往內。 ![][91791] (2)將雙手指尖放在肩上。 ![][91792] (3)吸吐氣時手肘併攏，吸氣時手肘向上抬高。 ![][91793] …
http://www.top1health.cn/Article/294/34017
還在憋氣治打嗝？按3穴位＋雪梨黑糖水改善

…**按摩方法：** ①分別用自己的左、右手指，用力掐住中指指尖部，1∼2分鐘以後，打嗝即可止住。用手指掐內關穴，效果也不錯。 ②將雙手的拇指分別壓在兩側太陽穴上，用彎曲的食指側…
http://www.top1health.cn/Article/80/34019