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「抗衰」搜尋結果

總共找到 405 筆符合關鍵字「抗衰」的資料

多咀嚼活化大腦　吃蓮藕牛蒡＋伸舌運動

…慢嚥」，這樣才能促進消化，營養也可以好好吸收。日本順天堂大學抗衰老管理醫學講座教授指出，研究發現，咀嚼就像「大腦的慢跑」，可以活化大腦，用餐時不妨選擇蓮藕、牛蒡等膳食纖維豐富且耐嚼…
http://www.top1health.cn/Article/248/34210
好「蒡」！牛蒡茶抗老又降膽固醇

…的南雲醫生看起來只有30多歲？日本順天堂大學抗衰老管理醫學講座教授白澤卓二在其著作《要美也要長壽》一書中，特地邀請抗老名人南雲吉則醫師與其對談，對談中南雲醫師指出，…
http://www.top1health.cn/Article/320/34171
吃甜食消除壓力？小心砂糖上癮症

…時總是無意識地將手伸向蛋糕，靠吃甜食消除壓力？日本順天堂大學抗衰老管理醫學講座教授表示，習慣以吃甜食消除壓力的行為，其實是一種「砂糖上癮症」，無法克制對砂糖的依賴，讓你罹患糖尿病及…
http://www.top1health.cn/Article/320/34131
脂肪終結者！金針菇冰塊入菜好讚

…吃火鍋暖身驅寒的你，擔心油膩膩的脂肪往身上堆？日本順天堂大學抗衰老管理醫學講座教授指出，金針菇中的「幾丁聚醣」具有抑制脂肪吸收的功能，除了將金針菇燙熟直接吃外，將金針菇做成冰塊，吸…
http://www.top1health.cn/Article/101/33973
來學經絡減重！吳明珠：揉推小腿肚消脂

… ![美日按壓足三里穴（如圖），可對抗衰老及下半身肥胖。][91514] **《足三里穴：瘦身消脂抗衰老*》** **位置：**腳外側膝蓋下3吋（4橫指…
http://www.top1health.cn/Article/188/33915
燕麥百利無一害？這樣吃才健康

…、鋅 **二、保健功效：** 調控血糖與血脂的穩定、抗衰老、預防心血管疾病、幫助牙齒和骨骼生長、護肝、促進血液循環 **三、飲食宜忌：** ![][91248] …
http://www.top1health.cn/Article/320/33812
動手做小黃瓜酵素！拌水晶涼粉美容養顏

…的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝，具有抗衰老、增強免疫力、美容養顏、清熱消腫等功效。 ![][91125] **酵素汁做法** **材料 ( 4L瓶…
http://www.top1health.cn/Article/320/32755
男人5旬這樣吃！金針花韭菜補腎顧體力

…溫，味鹹；歸肺、腎經。 **功效：**滋陰補腎，養血益精，抗衰老，抗癌。 **主要營養成分：**蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷等。 **選購與貯藏：**選購海參時，以野生海參為…
http://www.top1health.cn/Article/248/32605
冬季要養肝補腎　就喝3道枸杞茶飲

…研究表明枸杞子含甜菜鹼，阿托品，天仙子胺，有利於增強免疫力、抗衰老、抗腫瘤、保護肝臟、防止脂肪肝。營養專家介紹，嚼枸杞有很好的保健作用，與其它重要食材搭配還可以增強效用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/30274
讓素食更美味！動手做2清爽高湯

…養成分，被視為抗癌、提高人體免疫力最佳的食品，並具有抗疲勞、抗衰老、調節血脂的作用。  除了少數的野生香菇外，大都是人工栽培，市面可以買到的就有二…
http://www.top1health.cn/Article/145/30305
蘑菇和茄子一起吃會中毒？

…醫認為蘑菇性味甘平，無毒，具有健脾開胃、滋陰潤燥、理氣化痰、抗衰延年等功用。近代醫學則在不同的研究中陸續發現，蘑菇有降低血糖和血液中膽固醇、增強人體免疫力、清除體內垃圾及毒素、幫助…
http://www.top1health.cn/Article/239/30224
小雪後食補必吃黑　黑豆抗老正夯

…氣來臨後，建議經常吃點黑色食物，黑色食物不但營養豐富，而且在抗衰老、防癌等方面發揮重要的作用。 ![][87658] 小雪，是二十四節氣中的第二十個節氣。小雪的具體時…
http://www.top1health.cn/Article/248/30191
豆腐防癌抗衰老　這樣搭著吃更營養

**【核心提示】：**大豆一直被稱為人類天然的「抗衰老藥」，是因為大豆含有一種叫做異黃酮的物質，這種物質是極為少見的重要抗氧化劑，擁有巨大的抗衰老生物的活性。 ![][871…
http://www.top1health.cn/Article/248/29968
IQ、EQ不重要　肌膚的SQ靠它來加分

…外，它還可以增強細胞活性、促進免疫系統、強化抗扺力、抗氧化及抗衰老等功能。所以這麼多養顏聖品都要添加Q10，就是因為這樣啦！ ![][87143] **Q10在哪裡？藏在天…
http://www.top1health.cn/Article/249/29967
好吃又養顏　這5色食物你非知不可

…血的作用。 **食物5／黑芝麻：** 黑芝麻能夠補腎抗衰老。其作用可概括為三個方面：其一是補肝腎，對於肝腎虧虛所導致的頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰膝痠軟等症，有一定效果；其二是益…
http://www.top1health.cn/Article/145/29959

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