…阁。事实上,夏天并非不能喝饮料,营养师表示,抛开只有空热量的手摇饮料,聪明自制可促进代谢的减重成分饮品,也能轻松「享瘦一夏」。 **第1杯/无糖杏仁豆浆** 杏仁含…
http://www.top1health.cn/Article/101/18936…经常吃面条,餐与餐中间必吃点心与宵夜,买完便当顺便买一杯含糖手摇饮料,结果体重往上飙升之外,还会感觉疲劳、心情不佳、皮肤变差等症状,后来健检发现,竟然脂肪肝超标,医师提出警讯,必需…
http://www.top1health.cn/Article/248/18935…0大卡,已超过1碗白饭的280大卡。 此外,有些人认为手摇饮料所使用的蔗糖比高果糖糖浆来得健康,但其实两者都会被分解为果糖和葡萄糖,且本身几乎没有其他营养成分,摄取过量都会导…
http://www.top1health.cn/Article/172/16864…过的确可以建议不爱喝水、偏爱有甜味饮料的民众,使用蜂蜜水取代手摇饮料、碳酸饮料,相对来说更为健康喔! <!--more--> ![平时吃的点心换做以蜂蜜取代砂糖,美味又更健…
http://www.top1health.cn/Article/101/16785手摇饮料店大走天然风,然而这些饮料是真天然吗?天然就一定好吗?专家建议以下四个检查步骤,让消费者判断哪些天然果汁才能真正帮忙「拚健康」。 **查来源,注意水果产季** …
http://www.top1health.cn/Article/288/15701在泡沫红茶店工作的宥敏,因反覆手摇饮料,导致手肘疼痛,经诊断后发现是俗称「网球肘」的手肘肌腱发炎。很多人工作一阵子后,开始有这痛、那痛的小毛病,若不注意或适时休息,疼痛将一发不可收…
http://www.top1health.cn/Article/167/15682手摇饮料、罐装饮料甜滋滋,有人觉得喝起来连心里感觉都甜了,有「疗愈」效果,尤其是有一些不喜欢喝水的人,可能每天都要喝饮料,但含糖饮料除了让人肥胖,还会提高饮用者罹患高血压、糖尿病机…
http://www.top1health.cn/Article/240/15579多喝含糖冰品饮料,小心容易发胖!专业营养师指出,市售全糖冰品中,每100毫升就含有10 公克的糖,相当于摄取40至60 大卡的热量,若加上花生、核果及巧克力脆皮,热量更可能高达30…
http://www.top1health.cn/Article/248/15207全台各地气温屡破新高,为了消暑,大小朋友常见人手一杯手摇饮料店的冰沙,解了一时的渴,却忘记惊人的热量恐让你体重破表,尤其是小朋友们趁大人不注意,一杯接着一杯喝,一不小心变身小胖子,…
http://www.top1health.cn/Article/87/15020手摇饮料店林立,不仅大人喜欢,小朋友们更是爱不释手,不像成人们对健康、热量的斤斤计较,自制力较差的孩子们,一不小心就一杯接一杯,体重也有如爬楼梯,一阶一阶往上攀,营养师指出,像是小…
http://www.top1health.cn/Article/87/14998…高温纪录,直逼40°C大关,热到让人直呼受不了。民众人手一杯手摇饮品,或是呷冰,消暑解渴。其实,传统的青草茶对于消暑、降火更有效果,就像救火队一样,能浇熄五脏六腑的火气。 ![传…
http://www.top1health.cn/Article/239/14973…午,正值肠枯思竭、濒临工作效率最弱化的时期,总爱呼朋引伴订个手摇饮料,加上偷偷放在抽屉内层的洋芋片、巧克力等饼干甜食,宛如为自己开了场私人派对,振奋士气之余,赘肉也跑出来跟你招手。…
http://www.top1health.cn/Article/101/14559…劲,无形中也增加了饮料不少热量。 除了星冰乐以外,一般手摇饮料店的热量也都相当惊人,根据董氏基金会过去的调查数据显示,饮料店中蜂蜜柚子茶、古早味冬瓜茶这类看似普通的饮料,含糖…
http://www.top1health.cn/Article/250/14485…,就会出现一家甜美诱人的蛋糕和甜甜圈专卖店,更遑论四处林立的手摇饮料店了! 随着时代进步和生活便利度提升,人们也越来越懂得以享受美食来犒赏自己,却也连带使生活随处充斥着加…
http://www.top1health.cn/Article/305/14061…联合医院松德院区营养师黄允臻补充,冰咖啡的陷阱如同夏天很夯的手摇饮料一般,越多添加物、口味越甜当然卡路里跟着飙高,建议除了每天不要喝太多以外,可以试着改变口味,以完全无添加的黑咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/101/14081