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「成就感」搜尋結果

總共找到 304 筆符合關鍵字「成就感」的資料

次數越多越好？破解肌力訓練3迷思

…時，膝蓋超過腳尖，或是背部彎曲，雖然活動後滿身大汗，讓人充滿成就感，但姿勢錯誤就無法有效達成鍛鍊效果，還可能導致身體受傷，所以務必要以正確的姿勢做肌力訓練，才能達成增肌減脂的目標。
http://www.top1health.cn/Article/302/37548
聰明女人必知！4要點給男人做足面子

…總是讚美他，他就覺得自己是個頂天立地的大男人，就覺得自己很有成就感、很有面子；妳總是鼓勵他，他便覺得自己就算跌倒了、失敗了，只要站起來，還是會勇往直前的，就像一個孩子功課再不好，也…
http://www.top1health.cn/Article/262/37507
如何為不閱讀的孩子，選擇第一本書？

…段文字，等孩子順利完成圖與文的合奏，這就會帶給孩子自主閱讀的成就感。而當孩子持續願意打開書時，我們就有機會，讓他從讀得興然有味的心境中找到閱讀的樂趣。「你們知道臉書…
http://www.top1health.cn/Article/87/37477
你疲勞了嗎？20題小測驗看出你的憂鬱指數

…天的工作壓力說不定變少了。」只要像這樣對照分數，應該就能產生成就感，使心情變得更加開朗。 **總結** 如果不讓周遭發現自己的壓力，會連自己都不曉得壓力的累積程度。因此使用…
http://www.top1health.cn/Article/245/37400
學會放下：其實妳不需要全世界的喜歡！

…準備好的自信。妳需要喜歡自己的樣子，尋找那些只有自己能給予的成就感，當妳感受到這樣的自信，便不需要外界給的安全感。放過自己，離開那些令妳感到被束縛的，因為妳，不需要全世界的…
http://www.top1health.cn/Article/324/37088
破解運動的神話　運動不一定會讓你瘦！

…。我們走路去健身房，在健身房跑跑步機，踩腳踏車，蠻有成就感地消耗了300多大卡的熱量，但當我們全身疲倦，頂著大太陽走路回家時，看到路邊的冰店時，很自然地買了綠豆沙和冰砂消暑…
http://www.top1health.cn/Article/302/34190
浴室清潔溜溜！主婦必學打掃3撇步

…短3分鐘的功夫，再把清理範圍擴大一些些而已，單單這樣就能獲得成就感。當想要打掃的動力不斷湧現時，頑垢消失無踪、空間整齊潔淨的那天終將到來。 **「不讓污垢囤積的浴室清掃方法」…
http://www.top1health.cn/Article/324/33924
智慧型手機世代孩子怎麼養？兒科醫師破解

…激的影音作為獎勵（過關畫面等等）。雖然這些「報酬」可以給孩子成就感，但是要小心過度依賴這些成就感造成的成癮。總結來說，家長使用這些新形態的電子產品育兒時，內容、時間、陪伴是…
http://www.top1health.cn/Article/248/31477
寶貝是活潑還是過動？3大特徵判別

…媒材運用及做法。 **5／成效：**讓孩子擁有滿足感及成就感，以達到提升自信心，並在創作過程中，同時訓練專注力。 **【注意力不足／過動症狀簡易評量】** …
http://www.top1health.cn/Article/251/30283
剪刀好危險？正確使用能助孩子肌肉發展

…將是不錯的選擇，因為易於掌握且剪斷的成功率較高，能提高孩子的成就感。 **進程3／2y～2y5m：** 在這個階段，孩子可以練習剪紙，此時雖然並無方向性或向前剪的動作，讓孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/30045
近半民眾不知長照！居家照顧需求第一

…。台灣居家服務策略聯盟理事長涂心寧表示，照顧失能者的成就感，是服務員願意繼續任職的重要因素，各界應該給予認同和尊重，並確保他們的職場安全。 **學習自我照顧能力　因應…
http://www.top1health.cn/Article/248/30012
你到底在急什麼？心靈整理術助降焦慮感

…交瘁、壓力指數破表，而且身心也容易出現問題，更別提生活品質和成就感大為降低。匆忙，有時指的不是速度，而是心境。那麼，如何才能讓心慢下腳步？ **大忙人的心靈整理術** 正念…
http://www.top1health.cn/Article/318/29522
寫鋼筆字紓壓正夯　醫師：毛筆取代不傷眼

…的Ａaron就表示，寫完之後，心情平靜、滿足、如釋重負，還有成就感。眼科醫師陳瑩山表示，如果長時間練習鋼筆字，卻未保持距離，或讓眼睛適度休息，不禁令人擔心眼睛睫狀肌過度緊繃…
http://www.top1health.cn/Article/244/29160
創造親子烹飪時光　與孩子一起「玩料理」

…就等於一起玩耍，還可以玩出一個成果（甜點或菜餚），有得玩又有成就感，相信大多數的孩子都會喜歡。  ![][85197] **認識食材　讓想像力盡…
http://www.top1health.cn/Article/200/29168
培養廚房小幫手！這樣做能啟發孩子料理興趣

…是廉價肉品、普通香腸，簡單烤一烤就會很香、很好吃，讓家人很有成就感。等孩子稍微長大，不妨嘗試在桌上炸天婦或炸串燒，讓孩子一起學如何將天婦羅炸得酥脆，讓他們各自用小鋼盆調製粉…
http://www.top1health.cn/Article/145/28783

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