強身 | 搜尋結果 | 華人健康網

「強身」搜尋結果

總共找到 531 筆符合關鍵字「強身」的資料

養肝通肺吃「五辛」！蔥、蒜、韭讓身體變輕鬆

春天除了養肝，也要防疫強身，才能遠離疾病威脅。傳統有吃「五辛春盤」咬春的風俗，中醫師表示，辛味食物包括：蔥、蒜、韭菜等，具有通竅達表、通肺利氣、通順血脈的「三通」的作用，以達到防疫…
http://www.top1health.cn/Article/30/51617
免疫力太高太低都不好！平衡就靠這一招

如果將人體比喻成一座宮城，那麼人體的免疫系統就如同是保護皇城的禁軍，幫助抵禦外來的傷害，但是免疫系統如果過度強悍，也有可能造成「內亂」，導致身體內的這支軍隊，開始攻擊自己，造成自體…
http://www.top1health.cn/Article/32/51630
不吃飯可以餓死癌細胞？巧吃高蛋白對抗癌症！

…要盡量維持均衡飲食、適度運動，以及正面、積極的心態，有助於加強身體修復，對抗癌更有幫助！若有任何疑問，記得諮詢專業人員，勿隨意服用來路不明的食品或藥物，安心養病不慌張！
http://www.top1health.cn/Article/320/51353
濕疹皮膚紅又癢？做對這5招，有效舒緩防復發

…，想要改善濕疹困擾，除了透過正確的飲食習慣來調理脾胃功能，加強身體水分代謝外；日常生活中在衣、住上，謹記5大保健要點多加留意，也是預防濕疹反覆復發的好方法！ **中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/51398
春天提升免疫力10大好食：韭菜、紅棗都上榜！

…病菌入侵，除了注意保暖外，民眾不妨可以食補方式，多吃有助補陽強身的韭菜、紅棗等10大應景食材，就是有效提升免疫力的好選擇。 **養生防病要順應天時　春季保健吃這10種食…
http://www.top1health.cn/Article/239/51147
泡湯能止癢？冬季乾癢抓不停，4小錦囊消癢

…，讓患者疲於求診而苦不堪言。因此，若有出現乾癢首要加強身體保濕，當環境相對濕度低於55％，且皮膚出現乾裂、起皺，就須立即以保濕用品保養，如果癢感持續，則應就醫尋求診治，輕微…
http://www.top1health.cn/Article/80/51149
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～

…質的攝取，調節免疫力再加分！ **自製豆漿海鮮鍋　暖身強身又瘦身** 天氣冷颼颼，今天就在家煮一鍋「豆漿海鮮鍋」暖身吧！全身熱呼呼心情好，不必擔心發胖，心情更好！一碗熱湯下…
http://www.top1health.cn/Article/248/51100
春天養肝，吃綠色、甘味食物！喝番茄排骨湯啵棒

…蓬發，也是人體肝氣生發、活動力漸盛和擺脫疲倦的時機，正是養肝強身的好時節。而飲食中適度食用綠色、甘味食物，就是相當簡易的調理方法！ **養肝有學問！把握春天時節，正確調理…
http://www.top1health.cn/Article/80/50925
水瓶座小腿易水腫？橄欖葉茶促血液循環

…用橄欖葉做為提升身體免疫力的藥草，就像亞洲人喜歡吃生薑、大蒜強身健體一樣，加上橄欖葉在當地又是容易取得的植物，自然就更普及；橄欖葉中的橄欖多酚（oleuropein），可中和體內的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51053
黑木耳VS白木耳，保健擂臺大PK！贏的是？

…、白木耳與其他菇菌類食物一樣，也含有豐富的特殊多醣體，可以增強身體免疫系統，阻止致癌物質在人體內的硝化反應，對於預防癌症有顯著的效果。  ![白木耳與其他…
http://www.top1health.cn/Article/248/50698
常感冒、手腳冰冷？吳明珠推：黃耆枸杞紅棗雞湯養腎

…] 女中醫師吳明珠指出，冬季養生首重養腎，是四季當中加強身體能量積蓄的最佳時節，此時進補吸收率高，更能發揮補身的作用。尤其「冬天養腎」比較不會怕冷，不容易因為氣不足而腰酸背痛…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714
暖冬補身四神湯啵棒！中醫：補血加這1味更厲害！

…讓五臟六腑獲得充分的營養、維持生理機能正常運作，進而發揮保健強身的效果。最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材；不僅少副作用，口感和風味更是平易近人。再加上…
http://www.top1health.cn/Article/80/50600
加班熬夜「太肝苦」！冬季護肝必吃6大食物

…事半功倍** 雖然吃對食物能夠提升肝臟排毒力，達到護肝強身的作用，但是，世界上沒有一種食物是萬靈丹，要避免肝臟受到傷害，還是需要良好生活習慣的配合，包括充足睡眠、適度運動、杜…
http://www.top1health.cn/Article/80/50589
保肝多吃高麗菜、木耳！枸杞6藥材也神奇

…對脂肪肝有防治作用。白芍對肝的巨噬細胞損傷具有修補作用，能增強身體的抵抗力，以白芍為主來治療肝硬化等各種腹腔積液症，可以減輕疼痛、減緩症狀。 **用法用量：**內服：煎湯10～3…
http://www.top1health.cn/Article/239/50538
冬天喝烏骨雞湯+當歸　補血補腎，增強免疫力！

…好時機，而烏骨雞就是很常見的進補食材。 **烏骨雞滋補強身　適合老人體虛者** 中醫師賴睿昕指出，烏骨雞肉性平味甘，具有補血益陰、退熱除煩、強身健體的作用。明朝李時珍的《本…
http://www.top1health.cn/Article/320/50618