…情況,建立良好的生活習慣,少熬夜、少用3C產品、少菸酒,才是延緩老化的根本之道。 ![現代女性愛當低頭族,年紀輕輕卻有眼周老化的現象,隱約出現細紋和眼袋。][86390] …
http://www.top1health.cn/Article/242/29611《Cell Metabolism》刊登華盛頓大學(University of Washington)的研究,發現238個與壽命相關的酵母菌基因。研究團隊在十年內,一一觀察4,698…
http://www.top1health.cn/Article/248/29382…但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒、消除疲勞、增加免疫力、延緩老化、保持肌膚彈性、改善糖尿病、高血壓、貧血、感冒等。 **【注意事項】** 檸檬真正的營養在於檸檬皮,一般…
http://www.top1health.cn/Article/399/28983…可作為血液解毒劑來進行作用,能保護整個身體的免疫系統並能使其延緩老化。 <!--more--> ![][83115] 在清麴醬的蛋白質裡所製造的胺基酸,無法由人體自行…
http://www.top1health.cn/Article/269/28433…做得好,身體自然好,不僅可以調整體質,現代養生觀點更認為可以延緩老化,提高荷爾蒙功能,甚至有助於瘦身兼豐胸。不過,中醫師提醒,坐月子不能隨便吃補,按照產後時間有不同的調理重點,若以…
http://www.top1health.cn/Article/18/28197… 棕櫚油酸是幫助皮膚再生的重要角色,因此被認為具有改善膚質、延緩老化等效果。做為手工皂能帶來濃郁堅果香氣以及溫和不刺激的洗感。在手工皂的應用上,建議添加的比例約在5% ∼ 100%…
http://www.top1health.cn/Article/248/28149…、兒童3蔬2果),維持均衡飲食、攝取多元營養素才是保持健康、延緩老化的不二法則。 夏日想要Q彈美肌?搜尋>>「維他命C 膠原蛋白」
http://www.top1health.cn/Article/324/27935夢想擁有年輕人的強健體魄,還有靈光的大腦嗎?想要延緩老化,就必須吃對食物,增加抗氧化能力。包括藍莓、菠菜、鮭魚、葡萄乾、杏仁、葵花子等食物,都能幫助預防細胞氧化病變,預防身體老化「…
http://www.top1health.cn/Article/320/27810…氧」,增加身體的氧化壓力。不過,只要進行「斷糖飲食法」,就能延緩老化,並治療糖尿病。 **蛋白質攝取不足 只會加速老化** 有些人可能認為,既然蛋白質也是最終糖化蛋白的成分…
http://www.top1health.cn/Article/248/27709…激腸胃蠕動。女性食用玉米有助美容,能讓皮膚更細膩,同時也可以延緩老化,甚至有抑制皺紋產生的作用。長期食用玉米,也可以降血脂及降低血清膽固醇。 ![][80673] 推薦…
http://www.top1health.cn/Article/320/26665…肪,而茶葉中的抗氧化物質「EGCG」,可中和體內自由基、幫助延緩老化。對於長期使用電腦的上班族而言,綠茶除了維生素C含量豐富外,兒茶素也能抵抗由UV-B所引發的輻射傷害。 *…
http://www.top1health.cn/Article/136/26585…**花青素蔬果 美肌又抗皺** 花青素具有減少體內自由基,延緩老化的作用,多攝取含有花青素的蔬果如茄子、葡萄、莓果類、櫻桃等,可以達到肌膚抗皺的效果。不過,黃.穎說,櫻桃屬於熱性…
http://www.top1health.cn/Article/320/26558…E的保養品,已被證實可以減少乾燥,並且幫助皮膚留住自然水份,延緩老化肌膚。 但要特別注意的是,在洗臉時,長青春痘的地方不要故意用力搓洗,這樣的動作不但無法將青春痘除去,反而更…
http://www.top1health.cn/Article/49/26240…可說是男性邁入初老的重要階段,若能把握此階段適度調理,則有助延緩老化的發生、減輕更年期所帶來的一連串不適症狀。 <!--more--> ![男性朋友也有更年期的困擾!男…
http://www.top1health.cn/Article/239/26076…天喝500毫升豆漿,或吃100克以上的豆製品,持續3個月就能延緩老化,維持體內雌激素平衡。 **4、百合** 百合為清補食品,有潤肺、補虛、安神作用。女性若在更年期出現心神…
http://www.top1health.cn/Article/248/25933