太陽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「太陽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「太陽」的資料

私密抗衰老2點不求人〜陰道受寒，漏尿便祕跟著來

…** **❶藍光：**電腦及智慧型手機所使用的光，含有接近太陽光的「藍光」。因此，太陽西下後，晚上繼續看著電腦或智慧型手機，很有可能造成荷爾蒙大亂。荷爾蒙的平衡對女性健康而言非常…
http://www.top1health.cn/Article/262/63624
健康養成有訣竅！自問8問題了解自身飲食習慣是關鍵

… 平日做什麼讓自己開心一下？** A.聽新歌。 B.晒太陽。 C.晚上坐在沙發上大笑。最佳選擇 A & C。請叫Selena Gomez 「Selena醫生」…
http://www.top1health.cn/Article/248/66718
乳癌化療小心骨鬆～營養師推荐：少油多蔬果，高鈣3料理

…荷爾蒙，或是化學治療，都隱藏著骨質疏鬆的風險。唯有多運動、曬太陽，補充維生素D，增加鈣質吸收，才能存「骨本」抗「骨鬆」。臺北醫學大學臺北癌症中心副院長杜世興表示，台灣骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/66706
經常沒來由的沮喪、煩躁影響睡眠？6招讓你情緒平穩睡好覺

… **2.行光合作用吧！** 不只植物需要曬太陽行光合作用，其實人也需要！一週至少有3天可以在戶外待上20分鐘，曬曬太陽、享受一下陽光。現在有大約三分之一的忙碌現代…
http://www.top1health.cn/Article/76/63579
維生素D保健品好夯，人人補充有必要？營養師：先自問2問題

…嗎？蘇妍臣營養師建議先問自己以下2個問題： **1.曬太陽曬夠了嗎？** 維生素D又被稱為「陽光維生素」，意思是說我們只要好好地曬太陽，接收適量的UVB輻射，就能幫助身…
http://www.top1health.cn/Article/80/61490
不小心晚睡了怎麼辦？3招補救熬夜後的身體及精神

… 營養師教您緊急的應變對策： **①正常時間起床曬太陽** 熬夜隔天依然要按照正常時間起床，曬曬自然的太陽光，讓生理時鐘開始運作，接受光線的刺激後，身體會自然開始合成血…
http://www.top1health.cn/Article/145/63569
頭咻咻痛像被唸緊箍咒？學會3招甩頭痛、噁心感不求人

…步驟：**找出如下圖的穴位，用大拇指按揉，各36下。 ![太陽穴：兩眼眉梢到耳朵間，用手觸摸最凹陷處。（圖片／新自然主義提供）][140148] - 太陽穴：兩眼眉梢到耳朵間，…
http://www.top1health.cn/Article/248/63531
鼻過敏不只會黑眼圈，更是偏頭痛元凶！中醫推這茶輔助調理

…的位置，多半沒有特異性，常見位於顏面、前額、眉間、眼眶周邊、太陽穴等部位，有時疼痛甚至會牽引至耳朵、咽喉或後腦勺等區塊。再加上，這類鼻因性頭痛患者長期遭受鼻過敏所苦，幾乎每日都會出…
http://www.top1health.cn/Article/80/62500
孩子天天哭著不想上學怎麼辦？「北風與太陽」寓言找答案！

北風與太陽：給自己的話，育兒紀錄大家應該都聽過這個故事：北風跟太陽比賽讓路人脫大衣外套。北風先是用力吹、發現人們把外套抱的更緊時，北風又再使勁吃奶力氣繼續狂吹，吹到…
http://www.top1health.cn/Article/248/61392
自律神經失調可以吃補嗎？中醫：喝對花草茶＋這招舒緩

…瑰花等花草茶，就是不錯的輔助保養選擇。另外，養成跟著太陽作息，白天適度曬太陽，以及規律運動的習慣，也是輔助穩定情緒、抒解壓力，改善人體氣機不暢問題，並疏解肝火、心火的好方法…
http://www.top1health.cn/Article/132/61437
對抗長期失眠3妙方～茶飲、泡腳、按摩助好眠

…筋、安定心神等功效。或是按壓以下3穴位助眠： **1.太陽穴** 位置：前額兩側，外眼角延長線的上方。功效：揉按太陽穴可治療頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞等症狀，平時按摩太陽穴…
http://www.top1health.cn/Article/80/61402
褪黑激素防老化、抗癌超強大〜這1招促進分泌

…之稱。][138684]  ![在太陽下做日光浴，有助於荷爾蒙分泌。][138685] **晚上11 點前睡覺　褪黑激素就會好好分泌** 褪黑激素…
http://www.top1health.cn/Article/248/58156
因應高齡社會　營養師：預防骨質疏鬆5妙招

…黃、肝臟…等食物含有較豐富維生素D，每天也可曬20~30分鐘太陽來獲得維生素D。 **四、適度攝取植物性雌激素** - 來自於植物當中的「植物性雌激素」因為結構類似雌激素，因此…
http://www.top1health.cn/Article/80/52458
乾癬警員成功脫「癬」！遵循皮膚科治療　病灶改善到3個手掌內

…獲得更多肯定。 **乾癬患者夏日迷思，小心惹禍：曬太陽等於照光治療？泡海水改善乾癬？** 乾癬患者為了在夏天能盡快改善乾癬病灶，可能會親身嘗試網路上分享的乾癬治療撇步，…
http://www.top1health.cn/Article/88/61376
吃冰降溫防中暑？錯誤3消暑法，小心越吃越上火

…身體輕微發熱等中暑症狀；中醫將中暑分陽暑及陰暑，通常長時間曬太陽，使體內熱氣過剩會引發陽暑，陰暑則是溫差大，熱氣排不出體外所引起。 **防中暑　綠豆湯消暑降溫** 雖然一般…
http://www.top1health.cn/Article/320/58287