天然食材 | 搜尋結果

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「天然食材」搜尋結果

總共找到 329 筆符合關鍵字「天然食材」的資料

地中海飲食6絕招！護心要這樣吃

…除了選擇正確的食物比例，地中海居民使用清淡的烹調技巧，並且以天然食材調味，無形中達到了「少鹽、少油、少糖」的原則。其實，只要掌握訣竅，吃出地中海飲食很簡單！營養師王子南提出飲食6絕…
http://www.top1health.cn/Article/320/28692
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略

…在食材快熟時才塗抹，避免重複刷塗醬料。也可在烤肉前將肉品加入天然食材醬汁調味，如：檸檬、香吉士、百香果，增加水果香氣，或加入辛香料稍加醃製，如：蔥、薑、蒜、蘿蔔泥、香菜、九層塔，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566
內分泌失調不敢吃甜？生薑紅棗茶調體質

…利用日常容易取得的麥片、紅豆、薏仁、生薑等食材，設計2道取用天然食材甜味、兼顧美味可口又有調理作用的藥膳甜湯與粥品，提供給有內分泌肥胖問題的朋友參考。 **★生薑紅棗茶** …
http://www.top1health.cn/Article/82/28428
打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心

…」、「高鈣護眼」、「高纖活力」3大主題，利用當季、容易取得的天然食材，設計3套兼具美味營養，且熱量約300大卡的點心食譜給家長參考。 **【高鈣高纖點心：燕麥香蕉餅乾＋鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374
小心甜食上癮！營養師教6大控糖妙招

…忍受不吃甜食的慾望，張惠萍營養師親自設計的一道利用新鮮水果、天然食材，搭配低卡蒟蒻製成的「繽紛蒟蒻柚茶凍」食譜供大家參考，不僅吃起來清甜可口無負擔，糖份也較市售甜品低許多。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/28225
抗氧化超強！7紫色蔬果給你凍齡肌

…，除了保養品的外在保養外，仍需注意健康的飲食多食用些抗氧化的天然食材來達到全方面的保護。飲食中之抗氧化物質主要包括維生素C和E、胡蘿蔔素、銅、鋅、硒、錳和鐵，以及…
http://www.top1health.cn/Article/324/28152
泡麵含防腐劑吃多變木乃伊？破解3迷思

…康，別太常食用，若不得不吃，建議只取代一餐正餐，而且，可配搭天然食材，像蔬菜、蛋一同烹煮，均衡飲食也確保營養。 **文章提供食安青年軍——作者：黃惠君、曾鈺珊、黃琮芳、陳姵儒…
http://www.top1health.cn/Article/248/28165
走過憂鬱！醫師抗發炎飲食3法寶

…盡可能減少易誘發發炎反應的過敏原外；適度補充具有抗發炎作用的天然食材、營養素，避免大腦「微發炎」現象持續產生，更是不容小覷。想要有效減少身體的發炎反應，究竟該怎麼做，又該補…
http://www.top1health.cn/Article/245/27913
提升癌友免疫力！喝豆穀奶和蔬果汁

…述所有材料可用1份豆魚肉蛋類、1份全穀根莖類和1份堅果的其他天然食材取代。  ![花漾寶盒蔬果汁。（攝影／駱慧雯）][81225] **【蔬果汁示範…
http://www.top1health.cn/Article/308/27837
誘人芝麻香！和風雞肉沙拉增食慾

…降低心血管疾病的風險，因此植物油會優於動物性油脂，如果能夠從天然食材裡攝取，例如 : 芝麻、亞麻仁，又會比額外添加的更好。][81201] **沙拉作法：** 1.將馬鈴薯或可…
http://www.top1health.cn/Article/246/27823
上班族難瘦？高纖食物助減重（下）

…出額外時間的瘦身絕招，那就是每天至少吃30公克的纖維質（來自天然食材，而非補充劑）。麻薩諸塞大學（University of Massachusetts ）馬雲生（Yunsheng…
http://www.top1health.cn/Article/101/27726
寶寶吃副食品？5訣竅健康吃（上）

…小就喜歡高糖分的食物，也不用擔心孩子因甜食而拒絕較無高糖度的天然食材。果汁並非孩子身體一定需要的食物，尤其市售果汁更可能含有多種人工添加物及色素，對孩子的身體危害更大。因此…
http://www.top1health.cn/Article/304/27721
燒傷奪命關頭　7個關鍵密碼！

…取220毫克硫酸鋅，來提供身體足夠的營養，加速傷口恢復速率。天然食材也可攝取到鋅，包括蚵仔、牛肉、豬肉、黑芝麻、南瓜子、葵瓜子都是不錯的來源。 <p> <span sty…
http://www.top1health.cn/Article/241/26689
你家貓咪缺水嗎？適度補水防腎病

…實，幫貓咪選擇含水量高的鮮食就能降低貓咪缺水的發生率！以一般天然食材含水量約70%來看，假設貓咪一餐固定吃100g的鮮食〈一天兩餐〉，一天就能攝取到大約140g〈140ml〉的水份…
http://www.top1health.cn/Article/246/26598
草本綠茶自然清爽　田馥甄紓壓法寶

…綠茶為基底，融合六種天然草本素材，不但有綠茶的自然茶香，還有天然食材，融合成清新風味的茶飲，在夏天享受「自然、清爽、剛剛好」的生活。 ![][80426] 「草本綠茶」包含…
http://www.top1health.cn/Article/136/26585

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